足球

历史匿名回执 · 2025/06/14

课程内容： 充实，后半节课全员下场踢比赛 上课自由度： 常规 考核标准： 稍有点高，有底子的问题不大，没底子的建议先掂量掂量要不要来。 18m外踢2m宽的门，5进4满分 开大脚40m满分，20m及格 授课质量： 挺好的

历史匿名回执 · 2025/06/06

课程内容：高得离谱，就是裁判有时当得不太行 Dawg 上课自由度：开头会有那么一次点名 考核标准：大脚30m-20分　推射10m—20分 授课质量：老师教得很抠细节，尤其在脚法纠正这事儿上一对一帮你拆招

历史匿名回执 · 2024/12/30

课程内容：标准体育课那套流程，别指望能踢出什么花活儿，属于是把"体育课"三个字刻进DNA的程度 上课自由度：前半节课训练，后半节课自由比赛，等于先交作业再放风，节奏感拉满 考核标准：有底子的基本稳过，足球考核标准全 Earth 统一，但陈钢老师人是真的好，不限次数补考，堪称补考界的无限续杯，别的课馋哭了 授课质量：还算高，动作示范是标准版的，但教的招式属实有限，真想从零开始修炼的，建议抱紧班上会踢球同学的大腿，让野生教练带你飞

历史匿名回执 · 2024/12/30

课程内容：练习+自由比赛，纯纯的“放养+乱斗”套餐。 上课自由度：还算高，但踢球这事儿吧，很不鼓励各种形式的对抗——老教师怕人受伤怕到啥程度？连比赛时大力射门都不允许，我有一次一脚爆射，直接被老师训了。不过这个环境对新手来说相对友好；只是感觉号召力不是很强，上课时候有一种乱乱的感觉，像菜市场里开了个足球分会场。 考核标准：年段统一标准，仅有一次补考机会。 授课质量：动作示范不多，主要是语言指导，但质量还不错。

历史匿名回执 · 2024/06/13

课程内容：一节教足球基本功一节分三队开打教学赛，主打脚内侧短传和内脚背长传（考试的命根子），也教过带球、拨球扣球、头球。碰上下雨天就原地转职，飘去致远游泳馆二楼健身房举铁。 上课自由度：高到离谱，一学期好像就点过一次名，其余时间放你自己练。 考核标准：大致三块：课上考的脚内侧贴地短传加内脚背长传；体测成绩；期末还有足球理论考试（难度感人，问题扔给AI答案都可能各说各话，建议“货比三家”[doge]，我将题目投喂给通义、Kimi、秘塔、讯飞星火再叠个百度搜题，第二遍才摸到96分） 下面是老师在课程微信群里发的短传长传考核标准： 一年级下 1、射门(脚内侧踢地滚球) 在距球门 18 米处踢地滚球射门，球门宽度 2 米。踢 5 次，进 1 球 60 分、2 球 73 分、3 球球 86 分，4 球 100 分。 2、踢远 脚法不限，以第一落点的距离计算。20 米 60 分、25 米 70 分、30 米 80 分、35 米 90 分、40 米 100 分以此类推 真实开考那天的距离没那么卡尺（老师说是40米就是40米[doge]），长传不限次数，就算练到最后一颗都没碰到满分线，老师冲着你满头大汗的态度也大概给你满上。 授课质量：天花板级别，闭眼冲。 ___ 班里卧虎藏龙的大佬不少，跟我同款的纯小白也一抓一把，教学赛强度不算高压锅级别，锻炼手感还挺香。爱踢球的选了跟捡到券一样，像我这种只想摸个足球入门、图个新鲜的人类，基本不担心被按在地上摩擦。老师人超好，亲切随和，还会跟同学唠比赛（群里跟大家一起扯过欧冠和世预赛），完全没有师生结界。 ___ 最后关于长传，我有几条不太成熟的小心得分给同款小白参考（大佬轻点）：头几周我根本抬不起球，怎么抽都是侧旋贴着草皮走，老师也说不过我触球部位不对，可惜鄙人手感始终下线，拖到考前一周我也只能推出大概10米远。然后考前一两天在b站刷到杨家威的视频 （指路：【一语惊醒梦中人！】 https://www.bilibili.com/video/BV1ox4y1p7j1/?share_source=copy_web&vd_source=1aa99cd7c6b22d920602bf3d8b36efdb ）， 别看是个段子，讲得还挺戳点上的（不愧是神[doge]），看完我就开窍了——我以前一心想着砸球下部、把球袋上天，靠抬腿把球轰高轰远，结果每次踹的是球的中腰；后来的想法是让脚往球底钻（脑补成脚像拆迁一样插进足球和草皮的缝里），不靠抬腿去“推”，而是拿内脚背（其实脚尖也能干，代价是有点疼）去跟球下半部来一记迅猛“对撞”弹射，同时大腿小腿后半程也要猛抽补火力（这条是偷看旁边同学的姿势才发现自己一直没发上力）。立竿见影，考试当天练了大约10来次手感就稳了，上场一次就过。