太极拳

历史匿名回执 · 2025/06/21

课程内容⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️：二十四式简化太极拳，但你真上场了会发现，教学和考核的动作要求其实比B站那种正经二十四式放宽了，属于“太极？太放松！”版本。理论上不难，难得是你得自己抽时间练，不练它就跟你装不熟。 上课自由度⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️：体育课嘛，本来自由度这玩意儿就跟食堂的肉一样稀缺，但这门课老师上课比较轻松，比如能花半个多小时吹水闲聊，轻松程度比其他体育课好一大截（除了前几次课有体育课统一为准备体测的体能训练，要练长跑、跳远什么的，体测结束后的几次课就都没了）。 考核标准⭐️⭐️⭐️：倒数第二、第三节课安排专项考核，内容就是教过的二十四式简化太极拳，但实际考核不需要你完整打一套，平均下来一套拳分两个人打，后一个人接上一个人结束的动作继续打，主打一个“接力太极”。90/100以上比较少，大多数集中在80-90/100，要是那种平时完全不学的估计就70/100左右，这给分比我上过的其他体育课少很多，钱包没瘦，绩点先瘦。 分数构成：专项成绩40（折算下来大概扣4-5分）、平时成绩10（全勤未请假给满了）、理论成绩5（善用水源社区搜索功能）、体测成绩35（只能靠自己）、打卡成绩10（校园跑 qí）。 授课质量⭐️⭐️⭐️：说实话一般，感觉因为一个教学班人太多了，老师本身是在认真演示的，但没法保证每个人都能完整看到动作、掌握动作要领，你自己做的时候也不知道对不对，本人最后也是靠视频才差不多学会的……这就像看美食博主做菜，镜头一切，锅里的东西已经熟了。 虽然好像挺多同学都是好几个学期重复选这门课，觉得课上轻松给分也高，但我是真的不擅长也不喜欢学这种类型的体育课，还是更喜欢三大球这种竞技体育（因为魔改课表需要，导致抢选后半段没什么体育课有的剩，只能选这个看起来还行的太极拳了）。平均下来总分四颗星叭，不过建议后来的同学最好还是看看内容适不适合自己（而非只看高评分）再选课😊

历史匿名回执 · 2025/06/16

课堂内容是轻松的，松散得像课间流动的空气 但是给分，后来者注意把头盔扣好： 给分相对随意，甚至带自助属性 而且跟那些给分好的体育班掰扯起来像个世纪差距，基本很多人都是80/100，再一晃动专项就被扣掉4~5分，心痛的感觉直接从鞋底窜上天灵盖

历史匿名回执 · 2025/06/15

课程内容：简化24式太极拳，一招一式送货上门。 上课自由度：体育课能翻出什么花，都一个套路，何况还是在光体的教室里（老师最烦有人戴着耳机上课，他觉得这等于当面打脸） 考核标准：35体侧10校园跑（老师是不提醒的哦，他开学直接一图流把整学期的安排甩群里，体测时间、机能测试、校园跑deadline统统拍照上墙）5理论（自己上网叉）10平时（全勤揣兜）40专项（人家给分真不抠） 我81分是栽在体测上没捞着分，专项老师给了91×0.4=36.4，班里最高好像95。 授课质量：老师耐心到像客服，有问必答，拆解得特细，你只要认真照着练就行。

历史匿名回执 · 2025/06/14

课程内容：太极拳 上课自由度：体育课正常自由度 考核标准：正常，专项是一人打太极拳的几个动作 授课质量：正常，考试前两周看一下B站学一下就好了 这门课的最大好处是上课完全不会出汗，属于是体育课界的躺平之光，但这个好处确实太带派了，专项给分也在可以接受的范围内，就1学分的课还想着搞那么多事情不如多做做高数，别在一学分的水课上搞什么武林大会。 当然，如果你是期待真的学到什么很高深的武林绝活，或者体育想拿一个极好的分数的话，那这门课可能确实不是很适合，毕竟这里主打一个养生太极，不是什么光明顶。 老师人还可以，不算特别优秀，但是很有烟火气，不错不错

历史匿名回执 · 2025/03/02

## 前排：50届运动会表演特殊情况，正常学期请勿参考 *** 课程内容： ~体育2，太极拳~ 体育2？不，是体育2的隐藏皮肤——第50届校运动会“大庆”限定版。整个班集体转职**舞龙**，不是那种一群人举一条的祖传大龙，是一人一条两三米的彩带龙，每个班有几个排头要舞四五米的稍微大一点的龙。站原地抡几下的活，不需要跑来跑去，没什么意义但也没什么运动量和难度，属于“龙在人在，龙甩人甩”的养生局。 上课自由度： **100**，老师大多时间都在其他表演项目那里统筹，我们这边属于三无作坊——无技术含量、无监督、无压力，放羊放到羊都怀疑自己是不是被抛弃了，**80%以上的时间是没人管的**。 运动会前几周，在上课时间外会有两三次**排练**，大约20:30~22:00，运动会第一天（周六）需要早起**表演**，但是后3周的课**只要签到**，因为有**纪念水杯**可以领所以还是要来——为了杯子，人可以到场；为了自由，魂可以不在。 考核标准： **系统录入**：5%理论考试 10%校园跑 35%体测 **参加表演所以满分**：40%专项 10%考勤 **Bonus**：因为表演节目会多给你几分，把你的绩点往上捞一个档——相当于白捡一个绩点浮力装置。 授课质量： 不讲课，纯水，水到连龙都不想甩了。 *** ## 捡到就是赚到，这好事恐怕10年以后才能遇到了