历史匿名回执 ·
### 课程内容 顾名思义，橄榄球，主打一个英式橄榄球。 除了前几周，上课流程稳得像老式挂钟，只要天不下雨，基本就是以下这套连招： - 热身阶段（约5分钟） 两两组队，自己找搭子，内容从下面俩里随机抽一个 1. 绕着操场边跑边传球 2. 原地传球 - 小组活动阶段（约15分钟） 自由抱团，内容从下面仨里随机抽一个 1. 四人一组，站四个角，俩球，朝同一个方向传 2. 四人一组，三人站成等边三角形，中间站一个，拿球的人喊对应同学编号，中间那位把球传给被喊到的人 3. 八人一组，提前编号，拿球的人抛球并喊下一个接球人的编号，下一个人接到球后全体冻结，拿球的人用球砸其余任意一人的腿 - 课间休息（约5分钟） 所有人围成一圈，按1234报数随机分队，顺便根据报数情况点名（余数对就不点，不对就点） - 橄榄球比赛阶段（约30分钟） - 按课间分的组开打，一般1队和2队先上，小概率3队和4队先上，两队在打的时候，另外两队当观众 - 一场15分钟，第2次课的时候老师讲过橄榄球规则，但这里不整那些复杂玩意儿，允许前传，目标就是把球扔进球门 - 比赛嘛，开心就完事了，不过体能消耗是真不小 - 足球比赛阶段（约30分钟） - 按课间分的组开打，一般1队和2队先上，小概率3队和4队先上，两队在打的时候，另外两队当观众 - 比赛嘛，开心就完事了，不过体能消耗是真不小 - 下课集合（约2分钟） 一般是迟到的同学或者穿得不适合运动的同学去还球 要是碰上下雨，通常就是健身房或者随便找块地儿，想练就练，不想练就杵着，时间差不多了就下课 ### 上课自由度 必须到课，而且除了见习，其余内容全是强制参加的（不存在不想打比赛就能挂机的选项），自由度低得可怜 ### 考核标准 这里细说专项分40分的考核标准，其他跟一般体育课要求一样 1. 俯卧撑 2分钟50个，第一次没撑到之后会让你再撑一次，而且都记50个 2. 折返跑 ***这项是主要考核项*** 20米持球折返跑，6.6得20分，8.0-8.2得16分，lz的成绩卡在8.2-8.4这个区间，得15.4分 lz所在班级没人拿满分，多数同学的速度在7.5-8.0这个范围 ### 授课质量 授课只存在于前面几次课，后面就是一套固定内容循环播放 注意，橄榄球理论考样本少，老师也不发题，所以理论考试得做好拿不到满分的心理准备 --- 总而言之，这门课运动量不小，但比赛的时候还是挺好玩的，给5分，因为考核内容偏难，扣1分
学生体验，不是官方事实。评价教学，不评价人格。