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游泳课,耐力游泳前五名才85+,我们这一届直接卷到飞起,居然有游1000米的狠人。老师教蛙泳是真的专业,对我是实打实的帮助,省力怎么使劲的技巧全都给讲透了
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游泳课,耐力游泳前五名才85+,我们这一届直接卷到飞起,居然有游1000米的狠人。老师教蛙泳是真的专业,对我是实打实的帮助,省力怎么使劲的技巧全都给讲透了
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课程内容:蛙泳基础——先教你认水的脾气。 考核标准:最后一节课游50m以上者有A,其他均为B+——50米起跳线,一头扎进去有A,站立不达标B+迎面来。 授课质量:还可以,会教基本的换气、划手、蹬腿等动作。但由于课时较少,如果之前没有蛙泳基础,并且没有很多时间练习,不能指望通过这门课就能学会——自助者得天助,这课只负责送勺,盛饭的你得自己动手。