姚武 · 体育(1)修读档案

课程内容： 瑜伽，不是拉伸是行为艺术慢放。 上课自由度： 不能玩手机，否则你会体会到什么叫体态无声的注视。 考核标准： 小组作业，但一般不会为难大家，好像是一场合力完成的友谊赛。 授课质量： 很高了！遇到了漂亮的女孩子们哈哈哈哈哈，老师给分也很慷慨，钱多话不多。但一定要每节课都去哦！迫不得已一定一定要请假，老师不喜欢旷课的孩子，旷一次可能在你名字边上画个窟窿。

课程内容：瑜伽为主体，配点身体机能训练和冥想这种香氛小料。 上课自由度：按小组分队站位，谁旷课漏、哨，全队心里跟你一笔一戳掌握逃勤法队实时信息，躲不住掉线。 考核标准： 瑜伽收尾科目，一组铺一套编排的落地流动式协同完成一队波作流动作操化流作品来完成好共同汇出一杯瑜伽； 仗着要在网络上，人家一只箱内只捧放存一组独立成篇单根独立原创有手加脚本套路动作上传上视频，剪辑好了带学校端口回传邮递。 授课质量：高，多打一层余量也是给讲师面。 瑜伽好多套路让脑脑记上了发条很知道给留住；再有老师是那种好到能和桌对面抛娇的人，跟你插个逗、气人是个耐心得不得，顺滑又温着化人的从教人，是她当作理想型一个瑜伽老师还是好得不能再好了！

课程内容：瑜伽 上课自由度：中，网课的时候比较松 考核标准：按照老师要求来就行，一般不会出啥幺蛾子 授课质量：较高，老师人比较好

课程内容：瑜伽，以为自己能修仙的那种。 上课自由度：不高不低，网课比较松，但是线下毕竟是体育课，要分组核查人数，跑得了和尚跑不了你。 考核标准：搞不明白，但是就现在看来，有些瑜伽规定动作考核，但也不用太担心，上课跟着老师做，然后考核的时候和小组一起做就行，一般问题不大，属于车到山前必有路型。 授课质量：讲得挺好的，老师人也很和善，至少不会因为你把自己拧成麻花而嘲笑你。