棒球 · 修读回执档案

线上课连着挂了很久，老师靠放视频把棒球基本规则灌输给你，仿佛看纪录片学打架。但真到了场上运动量贼大，准备活动就是慢跑绕棒球场5圈，再加俯卧撑等要求，想来摸鱼的劝你趁早掉头。期末考试标准就是击球，能把球打到草坪上就满分，听着简单；可要是一直不过，那就逐次扣分，主打一个慢慢放血。

课程内容：传球、击球这两样 上课自由度：一般般 考核标准：偏高 授课质量：老师来代个课只花了十分钟，就让我迫不及待跑来选课社区打卡留名了。先把场子绕三圈，再来两百个跳绳热热身，紧跟四十个俯卧撑收收尾……

课程内容：进门先交350元手套税，然后打不好还要被老师精神加压。有基础有装备的可以来玩，纯新手进来基本就是挨罪的那一个 上课自由度：几乎没有 考核标准：比较难 授课质量：一般

课程内容：棒球相关知识。 上课自由度：一般，不上不下卡在中间。 考核标准：较高。 授课质量：后面网课了，前面每次上课十分钟做俯卧撑和跳绳有点累，短短十分钟，直接把热身练成主菜。

课程内容：女生垒球基本投掷和打击，外加简单比赛规则说明 上课自由度：中 考核标准：打击 授课质量：高

课程内容：千万不要选，说三遍都不嫌多。 上课自由度：不能玩手机，手机在口袋里静悄悄流眼泪。 考核标准：千万不要选。 授课质量：千万不要选。

课程内容：一般般，像周六早上被拉去操场挥了半小时空气。 上课自由度：低，低到你想把棒球棍当成辞职信挥出去。 考核标准：一个打击测试，一击定音，比分手短信还干脆。 授课质量：2，连括号都懒得加了。

课程内容： 上课自由度： 考核标准： 授课质量：这老师的操作，建议和诞生学教材合订出版。

写在前面，因为上海的棒球场比大熊猫还稀有，交大作为少数有场地的地方，所以凡是基因里带点棒球火种的同学可以把握机会选一选（注：说的是杨老师班）。 课程内容：打棒球——对，你没看错，就是抡棒子、扔球，简单的快乐。 上课自由度：非常低，5圈长跑，200跳绳，俯卧撑——一套军体拳下来你怀疑自己报的是体校。 考核标准：传得跟神话一样，说什么打不到草坪就没分，实际没那么魔鬼（但跟杨老师班比那还是紧了不少的）。 讲课质量：不建议零基础、以及仅仅停留在“我想试试”阶段的人来。 虽说给分高，但这个高是对想真打棒球的人而言。对那些只是对棒球略懂皮毛、兴趣止步于“啊啊啊好帅”的同学，我建议去杨老师班，那真是毛分摸鱼两手抓两手硬。张老师班雷点不少：首先是课前一大批热身加体能训练，两千米加跳绳加俯卧撑；其次是接球手套、打击手套和球都得自费买，这两学期都是350——楼下说的捞油水倒不至于，课上买那接球手套好像是zett的牛皮手套，再加上打击手套和球（本人自备手套没买），加起来确实贵，350也差不多正常，你也可以自己搞定（课上得用硬球，不能买人造革，省钱可以买猪皮），不管咋整你总得掏钱；然后是训练内容，棒球翻来覆去就那三项：挥棒、传接球、接地滚，零基础的人看这三项完全不知道自己在干什么，能不枯燥吗；最后是张老师那脾气，，，虽然比带球队的时候温和得像换了个人，但离广义上的“温柔”还是差了十万八千里。 总而言之，如果你是零基础、或者只是有点兴趣，想玩得开心，去杨老师班。你本身有棒球底子，有锻炼习惯，懂点规则，想玩得开心，去杨老师班。你在校队打球，怕张老师问你“怎么不选我课”场面尴尬，那就来张老师班。 不过我依然推荐有基础、想每周抽一天出来练体能的人（划重点），并且吃得消张老师教学风格的人来选张老师的课，毕竟张老师调动作的时候是真上心。

史 第二节课老师迟到，我们在那干等，像一群在候机厅被通知航班延误还不给盒饭的乘客，然后他一句“回寝室自己看视频，11点之后再集合”，我们直接变成远程修仙。最最逆天的是我睡在寝室睡了一半，突然又被薅起来让提早集合到操场跑步，闹钟都没响人先被强行开光。老师的时间概念属于薛定谔级别，全宇宙的钟都得围着他转。总结：一个以自我为中心、目中无人、自信自大、不尊重学生的构思老师。

上学期选课时脑子短路忘了缠上体育课，回神的时候只剩这么一块能握在手上的石中石，其他棒球课啥路数无从而知，唯一能吃出来的结论是：对生平没接触过棒球的小孩，这一个课下来看到棒球就怕得要跑。 上课效果就四个字：教了，约等于没教。这zzm当着学生张嘴就是一连串粪言秽语，在交大混这也算头回遇见这样的人类；评教环节还说希望“高抬贵手”给他整好看点他要拿去领奖，本人当面点头儿，转头给他一套最低配安心套餐当润奖助力答谢。谢谢，突然发现咱们这交大好像到哪儿都能凑够领奖杯门槛了？

课程内容：学打棒球和传球，最后三节课分两队打棒球比赛，告别式地把快乐挥上天 上课自由度：跟着老师训练计划训练即可，强度不大，可以划水（老师不怎么管），摸鱼权直接发放 考核标准：挥球棒打球，打出一定距离就满分，基本都能过，通关方式简单得像摸到终点线 讲课质量：还不错，就是老师比较暴躁，声控型教学，音量拉开就是点名的另一种形态

课程内容：挥棒，传球，比赛，三件套循环播放 上课自由度：低 考核标准：击球，打上草坪就行 讲课质量：还好 但课前准备活动难度巨大，绕棒球场跑步五圈，200个跳绳，100个俯卧撑，上课前先给你来个地狱级热身，超级累

快跑！！！ 运动量巨大无比，感觉在把人往正选队员标准上拔，选你的是冤种，选中你的是酷刑 5圈跑步200跳绳100俯卧撑是前半学期的准备活动，后半学期还会加量，体能直接扩建 快 跑 ！ ！ ！

课程内容：一顿挥棒一顿接球 上课自由度：不高，别想在地里摸鱼 考核标准：就是打球，球只要能飞到草坪上满分到手 讲课质量：凑合能用，就是这张嘴喜欢喷人，受不了这套的千万别报，另外运动量堪称体能暴击

课程内容：棒球，拿着一根棍儿和一颗球交朋友 上课自由度：高 考核标准：棒球打击和传接 讲课质量：可以