吴爱平 · 乒乓球修读档案

课程内容：乒乓球发球、推挡、攻球等基本技术，简要介绍放高球和双打，课程两人一组一个球台，前几节课示范教学，后面主要自己练习，会有双打趣味比赛——前半段是公开课，后半段是放养区。 上课自由度：相对高，毕竟是体育课，最好不要摆烂看手机，摆烂了球也不会自己回来。 考核标准：两人一组推挡30分，30s限时要求满分三十个来回（需要很快速度，失误会浪费时间）；个人发球长短球打到指定位置10分（两张A4纸范围的球台）。丢一个球或少一个来回扣一分——每扣一分，心态就掉一层血皮。 授课质量：高。但是零基础可能上手需要一定努力，如果是高手可以轻松胜任~

课程内容：先来点热身开胃小菜，再撒两粒乒乓球技术味精，然后大段时间把你和搭档丢进"无限对拉修仙阵"里自己悟。 上课自由度：高到能呼吸，但手机？封印，别想偷看，直接给你上"戒网瘾结界"。 考核标准：30s内和搭档推挡30个（30分）+两张A4纸规定区域发球长球5个短球5个（10分）可重考，但注意——重考覆盖第一次成绩，有可能越考越像给自己挖坟。打几个球就是几分，满分基本是传说，老师不捞，主打一个自生自灭。 授课质量：中等。基础不好的别来，来了可能不是选修课，是渡劫。

课程内容：开场小小热身，上课抛出乒乓球基本技能点，剩下的大量时间和搭档互抽练习，友情提示带点底子再来报。 上课自由度：挺高，但别忘准时到，最好管住那只摸手机的手。 考核标准：30s内和搭档推挡30个（30分）+两张A4纸规定区域内先5个长球再5个短球（10分）。推挡有两次机会，发球仅一次的机会，但都允许重考（直接覆盖首次成绩）。有基础的基本能站稳35分以上，只是满分这道天堑难翻。 授课质量：中等。

课程内容： 乒乓球基础内容，就是那种幼儿园大班课改个名 上课自由度： 高，热身+教完就放羊，球台前你就是钮祜禄·自由 考核标准： 严格，推挡30个是和搭档推挡，不能有一个人掉链子，并且两次机会是第二次覆盖第一次，有点恶心，相当于给了你一个存档但一读档就死，发球有a4纸规定区间，比较难，这精度说是考试不如说是在给蚊子做肠胃镜 授课质量： 会讲一些要领，但是不会去详细指导，对萌新不是很友好，属于把武功秘籍封面念给你听然后开始闭关

选了某院的特供短课，因为之前选过其他老师的乒乓球，所以以为考核标准大差不差，结果这位老师直接把尺子拉满：考核只有一次正式机会和一次补考机会，发球还得发到A4纸上，别的老师都是多给几次机会当作善意缓冲垫，就这位给的分数最低，像一台拒绝退让的机器。之前他打分高的假象，和疫情期间体育课不能正常进行不无关系，属于特殊时代滤镜。以后慎选这位老师的乒乓球。不过如果没有其他选择，可能比其他体育项目更容易拿分。

课程内容：课程内容主要练习推挡和发球，大部分时间可和小伙伴自由训练，或者双打，人均社交润滑剂。 上课自由度：高，唯一要求尽量不要看手机，像与手机速速离婚。 考核标准：推挡30秒30个满分，发球近台远台各5个，触球点需在规定的两张A4纸内（满分难度偏高），这条件比芝麻开门还苛刻。但即使没有乒乓球基础，平时认真练习也能拿一个满意分数，但满评很难。注意老师不捞。 授课质量：高，会对新手进行细心指导，还会介绍一些乒乓球战术，弧圈球，双打规则，最后一节课还进行擂台赛，体验拉满，像我都能感受到武侠内力。

课程内容： 上课自由度：贼高，高到可以原地消失 考核标准：同样贼高，高到让你怀疑人生 授课质量：不大行（对新手），对新手来说就像让幼儿园小朋友去打NBA。 我自我感觉乒乓球基础不错还是扣了2分（乒乓球专项分数38/40），扣得我心服口服但肉疼。 上课随便打球，乒乓球大佬可来，新手避退，专项考试30s推挡30次来回满分，发球长短球各5个，要求落点在确定位置的两张A4纸内，很难满分，难度堪比用筷子夹苍蝇。 最后，老师不捞，一点儿也不。

课程内容：乒乓球 上课自由度：还行，主打一个放养式修仙，来不来全看缘分 考核标准：1.双人30秒推挡，共30分，30个满分，少一个扣一分——三十秒对拉，拉不满三十个就当场表演积分跳水，一个一分，精准得像计数器成精 2.发球十个，共十分，少一个扣一分——十个球，漏一个扣一分，手抖一下钱包就瘦一圈 授课质量：不怎么教，本人新手，感觉很不友好。教练仿佛在打坐，我仿佛在梦游，新手上路直接被扔进深水区，友好度？负的。

课程内容： 乒乓球，但是只讲少教，没基础别来——就是那种你以为进的是乒乓球诊所，结果发现是个选手角斗场 上课自由度： 中，你敢的话可以旁边坐着。但是如果你没有搭档……自己体会吧，乒乓球没有搭档，属于独舞还得装双人滑 考核标准： 你会乒乓球就随便，没基础绝对别来挑战，这是挑战啊兄弟姐妹们，别想混 授课质量： 低，如果你会只有因为你本来就会。——血泪鉴定，学而无获 从评分趋势看在下降，也许从前他不是这样，但我觉得——快——跑！

但凡你手上还有别的选项，就绕着这门课走，特别是体测一个头两个大的选手——你自己的得分叠加上他那套测试项目一算，画面相当不忍直视。乒乓实力球员你可直接无视本段劝退。

这学期从这门课学到的新乒乓球技能，有且仅有一个：双打的规则。别的？别的就是老师让我们自己从头打到尾，打到地老天荒，打到怀疑自己是不是报了个自习室。老师几乎没讲什么对提升球技有用的东西，但你要是敢摸鱼，批评立刻到账；考核内容练不好，压力直接给你上强度。后半学期连热身都省了，这门课没有任何体能练习——体能靠你自己，技术靠你自己，只有批评和压力是老师亲自投喂的。 期末考核严格到像在参加什么乒乓特工选拔： 1、30s内和队友推挡30个来回，少一个扣一分。 2、发球：分长球短球，必须落进规定的两张A4纸范围内，长短各发5个，必须全中，少一个扣一分。 每人两次机会。但第二次机会是“覆盖式”的——你一用，第一次成绩直接无效、被抹掉，就像存档被覆盖，而且有可能第二次还比第一次低。 评价：每节课都在为考试反复枯燥地练，考核还严苛，不推荐。如果你完全不会乒乓球，考核分数可能很低（班上存在发球10分只拿4分的同学，几乎没有专项考核满分的同学），更不推荐。

课程内容：教点乒乓球小技巧，后面组织单双打比赛，跟考核交叉进行，突出一个边打边烤。没基础的听一遍大概还是不会，而且考核极其严苛，考30s推挡，30回合满分；长短球发球各5个满分 上课自由度：一般，嘴上禁止玩手机，你要是长时间不在球台上，还会来盘问你刚刚是去拯救世界了还是干嘛去了 考核标准：很苛刻，拿上学期dy的乒乓课当参照，人家那几项都没有考试次数限制，基础差的多考几次也能过，所以一个班都40分满分。结果这位老师严格限制只能考2次，成绩还不是取最高，是前一次强制覆盖后一次，属于你状态一拉就直接给自己叠了个debuff，很容易一次比一次低。现在一个班还没一个发球满分的😅 授课质量：凑活，大部分体育课应该都是了解和介绍为主，但像这样搞很僵化且苛刻的考核我实在不理解，建议不是对自己乒乓技术非常自信的别来，能来的有别的乒乓也建议别选这个，南体的环境不如致远游泳馆而且跟篮球场挨着，上课很吵

课程内容：练习推挡等基础技能，主打一个乒乓养生 上课自由度：较高，不用把命拴在球台上 考核标准：考核内容小难，最好兜里揣点基础再来，但是花点时间磨一磨基本都能过 授课质量：讲解比较详细，跟说明书似的，老师也很好说话，有求必应型NPC

课程内容：练习推挡（横板反手，直板推挡和横打），发球以及各种友谊赛，打着打着友谊的小船说翻就翻但人是开心的。 上课自由度：还可以，反正都是在打球，打得很开心 考核标准：比较严格，不推荐没有任何基础的小白报，不然可能变成球台边的吉祥物。 授课质量：老头子稍微有点啰嗦，不过人很好，是那种嘴上叨叨手里还给你喂球的长辈系。

课程内容：从推挡这种新手村任务一路点到攻球旋球这种boss技能，套餐拉满，但装备得自己刷，还得自带一个双排搭子 上课自由度：高到离谱，老头子人巨好，逮到你摸鱼不干正事也就笑呵呵点你一下，不记名不追杀，主打一个慈悲为怀 考核标准：平时每节课都点名，但请假只要在wx群里吱一声就完事。期末是30s内推挡30个来回满分（中途可以断），5长球5短球，外加加分项目（有一丢丢难度）。小白慎入，高手速来，这不是新手保护期这是排位赛 授课质量：高，耐心值拉满，平时还放我们打友谊赛，属于是上课顺便把架也约了

课程内容：乒乓球基础，学过的人可以选，来了就摆着打即可 上课自由度：高 考核标准：有手即可 授课质量：可以，老师还是很好的

课程内容：乒乓球基本技能，就是挥拍子那点事儿 上课自由度：还行，整个学期请几次假出勤分没掉，可能是因为赶上疫情放开后第一个学期，学校也还在晕？ 授课质量：还行吧，但主要问题在我，我摆得比球还圆

课程内容：学乒乓球的推挡和发球，剩下更多时间就是和同伴对练。 上课自由度：一直在打球，但活动量不大，并不累，属于养生乒乓。 考核标准：其他和体育系一样，就说说专项40分吧，30分是推挡，30秒限时内男生30个女生27个（好像是，有一点记不清楚了）发球10分，长球5分短球5分。疫情期间标准稍稍降低但影响不大。 授课质量：老师讲课时非常唠叨，具体表现为每次上课下课集合讲话都在不停重复交代校园跑等等等等，有些事也会反复说。整体还可以，老师人不错。可惜因为网课失去了打比赛的机会。

课程内容：乒乓球 上课自由度：挺高的，你自己搁那打着玩也没人把你怎么样 考核标准：发球＋推挡，对初学者来说这不是考核这是渡劫，也太难了吧 授课质量：高，老师会架势拉满手把手教你

课程内容：乒乓球基础，真就是从握拍这种人类启蒙步骤开始。 上课自由度：低，老师会巡逻——是真会沿着桌子边走的那种雷达式关怀，玩不了手机缝隙都不给你留。 考核标准：期末进行发球和推挡考试，球不听话你也不听话就是双方尴尬。 授课质量：高 但是考试内容很难，零基础不要选，像我一样只能得低分，这就是才艺不够眼泪来凑。