罗严 · 乒乓球修读档案

课程内容：乒乓球，有时候会有分队比赛、擂台赛等，同时体能训练很少，较为轻松，属于是打着国球的名号在球台边养生。 上课自由度：较高，会每节课点名，但也就点个名，跨进门就是胜利。 考核标准：发球机接球30+发球10*2，数字卡得明明白白，像机器判定你到底是人是铁。 授课质量：高，最轻松有趣的体育课，能上尽上，不上感觉亏了一个亿。

课程内容：乒乓球技术（发球+正反手+搓球） 上课自由度：较高，课前点名签到 考核标准：比较简单，哪怕你是白纸小白，认真练练也很容易满分 授课质量：高。本人此前从没学过乒乓球，就是跟着上课正常练，最后专项分直接拿满，总评扣的那6分全栽在体测上了。

课程内容：基本的乒乓球技术 上课自由度：要点名签到（但体育课不去这事本身也没道理吧） 考核标准：相当简单，零基础都能骑脸过，稍稍有基础的甚至不练都能随便满分 授课质量：高，老师讲得还是很详细，练习分组也很有规划。第一次课先打比赛然后按水平分组（分组和训练内容、考核标准完全没关系，老师也没任何歧视意思，反而是分层教学，反而更上心），平时练考试内容，也教一些其他技术，还会不定时举办各种比赛。期末考一下30个反手挡球，5个正手长球，5个正手短球。平时分不旷课迟到就满分（我就是有次睡过头被扣了三分😭）

课程内容：反手推挡，发上旋长球，发下旋短球，正手攻球，搓球，正反手拉球（略讲），外加一些乒乓球底层规则扫盲 上课自由度：上课期间手机等同违禁品；自由练习时间多得像开了自动填充；比赛的时候氛围好到像过年放鞭炮 考核标准：30s30次反手推挡 5个上旋长球（斜线）5个下旋短球（直线） 这学期差不多是把考核标准从赤手空拳改成了带护具逛街😎——反手推挡和发球机对练，你把板子举成一面墙都能上台的那种😂；发球也取消了A4纸般的指定落点封印 （要是反手推挡成绩烂穿地心，可以申请单挑老师再加试一把，按好的算；发球也是两次机会，取最高输出） *老师考完亲口盖章：今年这考核是真简单，之后会不会变，属于薛定谔的更新 授课质量：比较高，第一节课像相亲节目一样给你匹配势均力敌的练球搭子，中间轮换一次；每次教完动作老师就绕着球台转圈圈，跟扫地机器人一样到处观察纠正 攒了两次单打比赛（小组赛→淘汰赛直接从16进8开打）和一次双打比赛（第一次单打出线的和没出线的混搭） *只不过老师这个“电脑抽签”的欧气约等于零，第一次能把单打冠亚军塞进同一个小组，第二次能把上届四强打包关在一个半区🤔

课程内容：主打乒乓地基工程，发球、反手推挡、正手攻球这些零件挨个给你拧一遍。但真·教学时间约等于泡面里的牛肉粒，剩下全靠你自己在台子前反复横跳，外加打比赛——这比赛是真的上头！哪怕你之前跟乒乓球唯一的交集是小时候拿球拍当扇子，也能呲着大牙乐在其中。 上课自由度：低得像我期末的绩点。每节课点名，摸鱼基本等于在老师眼皮子底下表演行为艺术。不过转念一想，都选上这门课了谁还care自由度啊，毕竟好玩到能让你忘记自己还有早八（笑 考核标准：反手推挡，30s打30个；发球，长短球各5个。机会多得像食堂阿姨的手抖，哪怕是小白，只要每周课上认真比划两下，不说满分吧，至少成绩不会给你表演一个当场去世。（个人总分不算很高，主要是体测在后面疯狂拖后腿） 授课质量：纯小白可能会觉得技术指导有点“若隐若现”，像WiFi信号进了教学楼。但如果你身上哪怕只沾了一点点乒乓基因，这课的质量还是能打的。总的来说，值得一选——冲就完事了。