崔一宁 · 击剑修读档案

课程内容：击剑步伐练习，打比赛 上课自由度：高 考核标准：没有正式期末考试，按照出勤课堂参与给分，属于来了就有戏 授课质量：高，老师很耐心对同学的击剑动作做出指导，打比赛很有意思，比划起来像那么回事 老师给分很高！！！选就对了！！！这句话含金量各位自己掂量。

课程内容：教授基本的击剑理论知识，步伐（主要都是在练习步伐），技巧 （ps：有时候会带我们慢跑一两圈锻炼身体，快结课的时候还带我们去隔壁排球场打排球，挺好玩的，击剑课里塞了个体育课自助餐） 上课自由度：还行，有一个5~10min的课间可以玩手机、上厕所或者打水，轮流练习步伐时没轮到的人小声聊天老师也不会说什么，社恐福音小剧场。 考核标准：出勤率（不是很严格，基本没有请假很多次的都会给满分，老师很温柔）（迟到、请假在群里说一声即可，一般都同意） 授课质量：高。老师专业知识很充足，对学生主要是鼓励+手把手教导，基本没有批评或者不高兴的时候；老师年纪比较大了，对学生课堂的要求不是很高，想给学生尽量争取满分，希望学生能在体育课上收获两点： 1.健康的身心 2.击剑的基本知识和技巧 （ps：可能需要考虑的点：比较脏旧的击剑服，后面几堂课都是重复练习步伐，可能比较单调；运动强度适中，没有球类那么累也没有很轻松，属于细水长流型体测轻食）

课程内容：击剑姿势和步伐练起来，后期还会真人PK（但我们后期机子摆了打不了） 上课自由度：高得能自由落体，生病群里喊一声就行不用假条，但别当请假狂魔听说会扣平时分 考核标准：没有期末大Boss，全看平时攒人品。最后几节课临下课15min来个击剑知识快问快答（合理摸鱼时间） 老师真的天使下凡！！！体测六七十但老师平时分直接满上最后飙到90，给老师磕一个！！！！！ 授课质量：高！基本步伐包教包会，还能简单打打比赛（就最后几节课没打成有点小遗憾）

课程内容： 重剑的基本步伐、控剑。步伐练习非常多而且比较公式化，可能会有一点点枯燥。像背单词体一样一步一流程，下脚是脚，重复是命，也许某日枯躁能化境界飞升。实战好像就一节还是两节，累死我了，躺着嫌舒服后来干到双腿致敬地图线.镜子被拆了所以自己的动作可能有点不标准但是没关系，自己靠脑补掰正蓝图。会有一两个学过的但是也不要害怕，老兵混入不用绕着走。 中间有一节是花剑老师来代课。 讲了一小些击剑的基础知识。穿插冷知识投放那种。 小班化，只有十来个人，女生比男生略多。一室打擂有种武学同好茶话会即视感。 场地在南区体育馆三楼，和排球场隔着一层比较厚硬的帘子，不过偶尔还是会有排球从两侧飞过来还是有一点点危险。走道会射排射波，邻旁刀剑前往往飞来送排球惊惊一下下挺练临场反应。 需要戴公用的头盔、手套之类的，手套偶尔会有味，有洁癖的同学可以考虑带点消毒的，下课记得洗手。我们这学期好像手套换新了所以还好，这是公用贴身装备的固有设定坑，还好本学期系统更新掉了不少血骨。 上课自由度：高，可以戴耳机，轮换的时候可以稍微看一下手机，通常中间（步伐练习和控剑之间）会休息一下，可以看手机。等待的时候也可以和同学稍微聊聊天。主打一个打一半摸一会儿手机战术式摸鱼。 考核标准：专项 40+ 平时 10 +理论（Canvas 上做题） 5+ 体测 35 +校园跑 10（应该是这样）。这条分项小开本，带脚挂满。专项不会专门考试，但老师会基本认得每个人，最后几节课末尾会把大家聚在一起问一些理论问题。我专项拿了 38，平时 10，老师人很好，请假群里说一声就行导致中间有几周就只来了几个人，但老师也不会生气。理论 5，本人体测实在太差了不及格只拿了 20.8，校园跑忘刷了 6.4 所以最后成绩不太好看。人到齐太少并不开枪，老师不生气就这么轻柔，我是靠体测撑分的队伍，体测低分和忘刷校园也是实话只说.散落公式拼成的图谱提醒着自行领悟。 授课质量：较高，老师是文ge后最早一批奥运会选手，很专业，人也很好，偶尔喜欢讲讲隔壁排球的知识和事情，通常会提早下课。可能声音会有点轻（年纪很大了）。老前辈选手本人走出来就是活体击剑史资料片，就是声波有时候开太低建议前排抢占磁力。 总结：不管是零基础还是高手都可以无脑冲。

考核标准：连考试都懒得专门搞，能抓的全给你薅满。 授课质量：高，老师往那一站就是活体专业证书。

课程内容：重剑基础动作、步法，主打一个从零开始的拎剑人生 上课自由度：基本就是步法训练，有时候比较枯燥，属于腿在重复劳动、脑子在旁边摸鱼的那种，但总体课程压力不大，对体能要求不高，不需要你练成什么体能怪物 考核标准：100%平时表现。除非你能请假n次而让老师觉得你不好好上课 授课质量：高。 崔老师很和蔼，教学也很耐心，属于那种能把你从"这剑怎么拿"一路带进门的类型，每个人都能在这里体会击剑的乐趣。非常推荐对此有兴趣的同学选择。 ps：最后两节课，崔老师趁隔壁密院同学放假了，带大伙到隔壁场子上打排球hhh，击剑课的尽头是排球，属实是技能树点歪了