匹克球 · 修读回执档案

考试的对练环节，你和组员只要把球搓得越高越好，头顶天花板就成了免终止结算，两个人一路哈喽无限对打直接捞满，lol。所以奉劝一句：千万不要打有质量的拉球，那不是考技术是给自己找超纲。 发球环节，同理，只要放下旋转的执念随便挑一颗抛过去，几乎很难一球发挂出局。 总之这门课的期末reward实在魔怔到让玩家没法不hack。

课程内容：匹克球的规则与基本打法 上课自由度：体育课嘛，自由度这东西属于奢侈品 考核标准：专项40，其他60 授课质量：很高。期末专项考试是连续10个有效发球+两人一组的20拍底线正反手，凡你以前碰过乒乓、羽毛球、网球里任意一个，上手都跟回家一样熟练，期末基本能满分像刷脸打卡。杨老师人很nice，不会刻意给你上难度，期末给分都挺给面子，有啥不懂随时问，主打一个安全感

课程内容：热身+动作、规则讲解（老师会随机抓同学上台演示）+两人一组对练+练习赛（2v2） 上课自由度：人不够就点名（体育课估计都这套路吧），除了讲动作那段时间，基本没有摸鱼窗口（和搭档都累瘫了可以自行下场歇着） 考核标准：评分骨架应该都一样。没缺课平时分就是满血。专项40分：发球20分 + 和搭档接球20分（细节来了：发球考三次机会，记录最高连续成功发球个数，一个两分，十个封顶。接球也是三次机会，跟搭档对拉，记最高连续接球个数，一个一分，二十个直接拉满。） 专项分要是拉胯可以无限刷次数补分（时间允许的话），不过每次考试监考都比较凶（发球压线直接扣分不含糊） 授课质量：高！老师人很nice，也很Professional。 还有就是点个赞吧积分不够了😜

课程内容：匹克球基础规则和击球动作，外加同学之间练习赛 上课自由度：体育课你还想跑哪里去...上课的时候基本也没空摸鱼，球不追你它就跑。 考核标准：出勤10+校园跑10+体测35+理论考试5+专项40 专项一个是连发10个，一个是跟搭档对拉20个，每人3次机会，要是分数不满意可以去找老师重考，最后基本是满分或者扣1，2分的样子 授课质量：很高 老师人不错，推荐！

课程内容：匹克球基本技能+练习赛，球场上的老年迪斯科。 上课自由度：挺好的，每节课有半个小时可以打比赛，也可以偶尔玩手机摸鱼（）。 考核标准：40%专项+35%体测+5%校园跑+10%平时+10%线上理论考试。 专项是连续发10个球以及和同学打10个来回，认真练就可以拿满，属于是只要不把球发到异次元就能满分。 身边同学基本上除了体测都拿满了。 授课质量：超级高！老师人很好，教的很细致，细到能把球拍纹路讲成人生哲理。

体育4你把我匹克球藏哪去了😮‍💨我还想着续费这门快乐呢 p.s. 请假得上正式请假条，不然平时分直接从你兜里蒸发

课程内容：新技能开盲盒+老技能炒冷饭+练习赛当场火化 上课自由度：请假跟点外卖一样好批，真的 （就是有那么一次甲流请假忘了补假条，平时分直接被扣了一分，一刀，见血） 考核标准：专项考试：底线发球10个+正反手对打20个，难度基本属于白给，但我考正反手对打那天甲流还在体内开演唱会，于是第一次只打了13个，最后还得是杨老师耐心给我补考（实则是刷分），虽然没拿到满分，但最后只扣了2分也美滋滋😋 授课质量：超级超级高（再选一次也是无脑匹克球 如果你跟我一样是任何体育项目都不精通的体育林黛玉，一定要来选匹克球，每个技能都讲得详细且通俗易懂，基本1-2个星期教学就能上手，完全不用担心像其他体育课那样强度拉满（强度最大的应该是最后的练习赛😋），而且杨老师能捞的时候是真捞啊🙏

课程内容：热身+基本规则+打法+练习赛，这套流程走下来基本等于——先把你从被窝里薅出来，再教你往地上拍球，最后让你在场上体验什么叫"人类返祖现象"。 上课自由度：体育课总不能翘吧，真翘了那就是和学分玩俄罗斯轮盘，不过请假很方便，方便到你怀疑老师是不是早就不想看见你。 考核标准：连发十次球和底线对打20个满分。本人就属于肢体协调多少有点问题的那种，最后大概老师让我刷分了近15(发球)+15(正反手对打)次，虽然还是没满分，但把我捞上来了，捞得比海底捞还敬业。 (ps:本人清晰了解自身体能和水平(1km大概要跑6min，从未在任何竞技体育项目上获得自信的那种)，如果严格给分估计专项要扣20~30分(满分40))——翻译一下就是：我菜我认，但老师不认。 授课质量：高，这门课5分是因为最高只有5.0。这评价像不像你给外卖打五星时说的"好吃到平台只让打五星"？ 实话实说，如果自身体能很差，保健班又不想去，这绝对是理想选择；如果体能只要不是很差，这门课会很好玩。前者是续命，后者是娱乐，中间那段是"边喘边笑"。 前期可能感觉有点困难有点累(毕竟最大运动量是捡球。。)，中期几节课练练手感就好。也就是说，你前几周的主要有氧训练其实是弯腰。 (前期不理解选课社区里匹克球的评价，后面就会理解，不是匹克球简单，而是老师给分真心好啊)——匹克球的真名应该叫"老师慈善球"，场上你打球，场下老师打捞。

课程内容： 上课自由度： 考核标准： 授课质量：反正就是好，不问为什么就是好，无脑冲就完事了，信我这一句比啥分析都管用

课程内容： 挥拍，爽。 上课自由度： 体育课你还想翘吗😡( 考核标准： 连发十次球和底线对打20个满分。考核简单到有手基本就能满分。（就算没满分也能厚着脸皮找老师刷刷分😋 授课质量： 老师是慕尼黑大学的博士，在德国能拿下PhD这含金量不废话了（ 上课大半时间都在打球打球打球，讲课环节短打，也亲自下场示范 匹克球真的是究极好上手，上课就是纯粹享受击球的那股爽

课程内容： 匹克球的入门基本功，还有那套比赛鬼规则 上课自由度： 有点名签到这个环节，但请假基本批得像开闸泄洪（体育课自由度不都那副得性） 考核标准： 连续发球10个 + 正反手对打20回合 授课质量： 高得一塌糊涂，老师基本上就是手把手把你当手残党教，就算你完全不会打，也能被逗得挺开心。前期主打讲解和练习，后期每节课还附带一段40分钟左右的练习赛，直接过瘾得像是嗑到了！期末考核简单得离谱，要是搭档配合拉胯也能和教练对线，教练会把你喂得饱饱的，轻松拿满。推荐！

课程内容： 上课自由度：较高 考核标准： 授课质量：很高，老师人也很好——好到我不想用别的词，怕一修饰反而失真。

课程内容：一半时间教你匹克球是圆的是方的以及分组互相甩锅，另一半时间放养式乱打和正式比赛，野球自由主义。 上课自由度：高到离谱，人到即可，灵魂可以请假，自由活动时间多到你以为报的是自习课。 考核标准：1）平时成绩（出勤、平时表现；体育课原则上需全勤，有事请提前请假）10%；2）理论笔试5%；3）校园跑10%；4）身体素质与机能测试35%；5）期末技能考试40%。实际平时和技能考试基本给满，相当于开局送人头，主要看体测这个终极大boss。 授课质量：高。虽然可能基本功的训练不够（因为课和场地都太少了），等于米其林菜谱配了个路边摊灶台，但自己乱打也可以提高技术，而且同学之间乱打比较爽，主打一个快乐足球，推荐。

课程内容：匹克球基础打法，网球和乒乓球在民政局领了个证生下来的崽，上手门槛低到像下楼梯踩空那种容易 上课自由度：高，比赛一打完老师直接进入隐身模式，你就算在原地转圈圈都没人管 考核标准：简单，随便拿满分，想刷绩点的直接原地过年，有福了 授课质量：高高高 帮孩子点个赞吧，我什么都会做的^=^

同学们脚下生风放心莽进去吧，难度奶妈一样亲民，运动量温柔得像挠痒痒（大概是因为我平日拍羽毛球拍挥惯了，所以不觉着），老师人甜心又善良，体育课那一栏的分直接给我保温杯里倒满，考试环节也就是伸个懒腰的事，一门下来四个字：舒服极了。

课程内容：匹克球入门。 上课自由度：不高。 考核标准：平时和专项一共50，剩下的学校给的50。考勤、平时分和专项分像三明治，学校再给你切掉一半的份额。 授课质量：很高。

课程内容：匹克球正反手、发球教学 上课自由度：比较松，一般第一节教技巧，第二节安排比赛（就当补成绩，最后发个奖品）。 考核标准：对角发球连开十个不出界，再和同学或老师拉10个来回正反手。 这块得上点劲儿去控力量和方向，也得有一定肢体协调性，按我的经验，最好有点羽毛球乒乓球或者网球基础，不然可能有点难受。 授课质量：高，老师是真会打，发力技巧也讲得清楚。 给个赞吧救救孩子，谢谢！

课程内容：匹克球的正反手、发球、截击等，把一颗划水球打出全武行的姿势。 上课自由度：中（体育课嘛），每次课会点到你，但请假的门是敞开的。只要脚不出场地，里头随便对拉摸鱼的时间管够。 考核标准：发球（20分，连中10个满分），底线球对推（20分，连续10回合满分），平时分（10分，全勤满分）。剩下那50分就和体育课彻底拜拜自己玩去了。 授课质量：挺好的。知道大家几乎都是匹克球首秀，老师从怎么拿拍子开始带你入门，一路把各种技术动作嚼碎了讲（然而我太菜了，学废了，呜呜可恶……但最后偏偏考试还苟过去了）。第八周起解锁小组赛，第一名有小奖励掉手里，不牵扯绩点。结课那天全班还合了影，拍照即毕业。考试这一关呢，发球基本是保送；对推也还算讲道理，顶多扣个0.5或1分，洒洒水。我最后总分就86，被体测一把按在地上摩擦——可恶，讨厌体测，呜呜呜……唯一槽点是目前只有室外场，冬天能沉浸式体验自然风冷（不是）。但这些都是小沙子，不硌脚。一句话，放心选，会没学过也能活，包没问题！（路过的麻烦点个赞，呜呜）

课程内容：匹克球基本规则和打法，有乒乓球、羽毛球或网球基础的同学上手就跟喝水一样简单。没有也没关系，主打入门。 上课自由度：上的是第一次课，当时看没人选，求稳就海选选了，没想到抽中宝了。点过一两次名，迟到晚来群里说一声就没问题，出勤不会不给满吧，听起来像许愿池里的王八，反正没人抓。 考核标准：对角连续发球十个+组队连续对打十球。考试真的巨简单，而且可以测很多次，老师给分也很松。考核拿不到90%以上分的肢体协调多少有点问题，只有85+是体测和理论考试导致的，你甚至怀疑自己是不是点错了课程的难度。 授课质量：老师认真教了，哪怕没有球类运动基础，听课认真练绝对没问题，而且自由练习时间很多，老师看到不标准的会主动指导。还组织有小组比赛，有幸全胜拿了第一，老师奖了一个匹克球留作纪念，结课那天全班还拍了合照，非常好的老师和课😭。唯一缺点可能就是匹克球太小众了，还有场地不太够，但老师和课没有问题👍🏻👍🏻👍🏻

课程内容： 匹克球教学+自由练习+小组比赛，三件套齐活，跟开盲盒似的，教练发球你接招。 上课自由度： 高到离谱，老师点名？不存在的，基本当你是空气，你想干嘛干嘛。刚开课那会儿老师嘴上说不能玩手机，说得跟真的一样，结果后面几节课你手机刷得飞起，老师眼皮都不抬一下，主打一个"我说话算我输"。 考核标准： 轻松得像在度假。连续10个无失误发球+连续10个正反手击球，每人有三次机会，但你可以无限次找老师重测，跟自助餐续盘一样，直到你满意为止。我们班所有人专项分都是满分或者只扣了一两分，老师还尽量捞人，简直是绩点拯救计划现场版。 授课质量： 高。老师讲解动作细致得像在做手工，自由练习时还会过来纠正你动作，偶尔嘴你两句😂。人温柔又细心，下学期我选的还是杨老师的匹克球。