朱安洲 · 攀树修读档案

课程内容：打绳结，攀树，主打一个爬到树上去。 上课自由度：下雨上不了，天热得喷花露水，女生要备好头巾，不然头发跟树枝缠缠绵绵到天涯。 考核标准：爬到指定的那个点就完事。 授课质量：不错，挺有意思，老师人也很亲切。

课程内容：如何装攀树系统，攀树方法（主要是手脚推进法、身体推进法） 上课自由度：每节课都点名（这么好玩儿大家都会来的吧） 考核标准：爬到树的指定位置，小伙伴帮忙拍张照。这一步最困难的可能是每个人的拍照姿势不能重复🤣 授课质量：高！ 攀树课必须夯！选上了就偷着乐吧！课程前期主要是老师讲解，后半期主要大家自己练（可以高高兴兴聊天😋）。唯一缺点是这学期经常星期二下雨，错失了好几次上树机会。

课程内容：攀树，打绳结，教你一套套爬树流派，堪称树上版武林秘籍，动手能力直接给你从零拉扯起来，手残（比如我）都能原地进化成会打结的猴子，顺便上下肢力量也给你薅一点走 上课自由度：体育课嘛，自由度高得离谱，老师指导完就自己和搭档轮流上树，偶尔偷偷刷手机，但大多时候就是盯着搭档看，拍搭档、拍自己、拍树上的自己！好玩！！树上没有KPI，只有风和快乐 考核标准：爬到指定树上的指定位置，标准听着像送分题，实际也确实轻松，大家都学会了！ 授课质量：好玩好玩好玩好玩有趣，学会了怎么攀树，可惜结课之后不知道去哪儿展示这门绝活，笑死，技能树点亮了但没副本可打 推荐推荐推荐！老师人真的很好，还给我们带过枇杷

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课程内容：利用绳索攀树（不是爬树）会利用不同绳结系统进行4、5种攀树方法，主要依靠手臂力量和核心力量（力量差点也别担心，完全没影响）相当于猴子使用说明书。 上课自由度：老师要求不要看手机，但是看也无所谓，老师人很好不会说你什么，而且课程挺好玩的，一般来说其实没有太多时间看手机，你忙着挂树上呢。 考核标准：平时课程签到+期末考核（利用任何一种方法爬上然后降下来就OK）简单到像是在树上签了个到，完全没考试内耗。 授课质量：高，主要是课程超级有趣，老师教的也挺好，主打一个在交大上树，不，是上流

课程内容：好玩，跟树上飞似的。 上课自由度：比较高，能展翅。 考核标准：攀树，就攀树，在树上挂科算我输。 授课质量：超级好，老师带飞。