孙涵 · 篮球修读档案

课程内容：篮球基础动作大礼包，高低位运球、双手胸前传球、单手篮下投篮、上篮都在列，练习花样还挺多。体测结束之前每节课下课前会留点时间让大家开校园跑步刷一下。 上课自由度：体育课嘛，当然是全程肉身到场。老师讲话时可以揣着手机偷偷瞄两眼，但她会提前打预防针：运动时从兜里掉出来被同学一脚踩碎，别来找她赔。（翻译一下：最好别带手机）请假好请到离谱，群里吱一声就行，我们每节课大概两个人左右请假，不扣平时分。身体不舒服也可以一直坐旁边当观众。 考核标准：1.原地双手胸前传球30秒32个满分，距离不算近，但认真练应该都能拿满；2.篮下投篮，30秒10个满分（应该是），动作随意，怼进去就行，老师还会偷偷放水给你加时间。每项有两次机会，从第三次开始成绩打折（9折还是8折，忘了）平时分给满。主要还得看体测成绩。 授课质量：夯。动作拆得像拆乐高一样细，零基础和基础薄弱的同学都能跟着爬起来。老师是返聘的，实力看得出来，人也好，就是嘴有点碎，叨叨。

课程内容：基本的篮球技术。 上课自由度：一般。 考核标准：线下课应该是投篮+传球（具体标准可以看看其他的评论）我们这学期因为是疫情所以标准改了——疫情：这锅我来背。 讲课质量：老师似乎是高水平运动队的指导老师，所以专业水平是够的，但是由于有旧伤所以有时上课是让她带的研究生带我们练。老师上课稍微有点啰嗦，一节课有不少时间都是听她讲一些（非篮球技术相关的）东西，属于篮球课里混入了一档播客。但她带的研究生带我们练的时候非常认真，很专业，能学到不少东西，而且也比较细致会认真挨个纠正动作，挨个纠错像人形动作识别AI。每节课也会有跑步。想划水的话可以划水，比如练动作可以不用力、慢慢练，跑步可以见习或者慢慢跑，划水党拥有完整的划水产业链。但如果不划水的话一节课的运动量应该是很大的，我第一周练完手臂酸了一个星期，属于那种第二天起床会怀疑昨晚是不是偷偷去搬砖了。如果完全没有篮球基础的话可能刚开始跟着会觉得吃力，有一点点篮球基础的话就没什么障碍。 老师有的时候比较严格，但是人挺好的，有什么情况跟老师说明清楚老师都理解，也会照顾到。会反复n次提醒你及时参加要求的测试，理论考试还会暗戳戳透点答案（其实就是一些篮球相关知识，老师借机给你讲清楚，虽然说这些答案都是上网搜得到的），嘴上透答案，实际在送礼。 我个人感觉给分挺好的，但我确实有一定的篮球基础，同时上课也很认真，所以这口碑仅供参考，别到时候怪我没提醒。