梁嘉美 · 篮球修读档案

### 想把体育专项当成送菜单拍的兄弟萌，狠狠梭哈；做事跟选股一样求稳的，也使劲冲；单纯就喜欢篮球那一个热爱，冲就完了！把话说透，只要看到梁老师的名字出现那一步，闭眼锁就行！ 嘴上好这口篮球的同学玩的真的开心（节节课整出自由自主打架的那一段时间），就连不太爱动的皮蛋同学和我这种零基础球场盲，都能嘻嘻哈哈全程一路靠 ~~摸鱼拱~~ 练习把分数刷到专项高分乃至满分！！ **训练强度真的不大**，像运球、上篮这种要一点协调技能包确实可能会向少数手法哥点了个火，**根本不考那是它的法外之地哇**！ 梁老师和蔼程度是大范围重发的奖项，我没见过第二个有这么温和的氛围的老师。哪怕你开完请假跑路，或者恰好倒霉摊上突击点名那天直接爽掉，只要值班那边有女生班空余时间格子里还剩着空着，课是可以挪过去的哦！！之后打靶环节里但凡看见你哪怕一丢丢进步，她都不会吝啬嗓音夸人，听完整个人跟着棉花糖似的生鲜松软起来！ 甚至别忘提那句：梁老师的战力绝不是靠我们吹点段子刷的，那句前人都快把舌苔磨平了。因为过去几年过来的老学长们比你懂乐的那个门。 *** 这么帅气的课吧一般人还能什么时候凑满呢（也能理解啊那可是板球一样的篮球），反正我在抽签那关是一起步就稳稳拿好钥匙解锁了，直接完美至极。

刷到了就来补个评论。这是第一学期的课，放错地儿了（）老师人很好，授课质量也高，不多废话，但是： ### 不擅长球类的同学慎选慎选慎选，除非你做好老师大放水专项分也很难看的思想准备 ### 体育课的难度就是小马过河那回事，只代表个人观感 对零基础+本来就不擅长运动的同学来说，专项要求真没那么简单，光靠体育课上那点练习是不够的。给个参考，笨人酷练一学期拼尽全力依然战不动，最后哪怕能感到老师的水表往外打表，专项还是只拿了34分，看身边统计学这算特别低了。而且印象里当时至少有五个同学没拿满，可不全是38那种差口气，是差更多的那种哦（悲。不过体育课就一学分，其实也算不上多大点事……但要是你在意分数，尤其是不太擅长运动的话，还有更多能靠努力把专项成绩大幅提上去的选择。整体上篮球课还是愉快的，上得很高兴，虽然不太会打比赛但打比赛挺好玩。 ### 喜欢篮球的一定要试一试!!!

课程内容：运球、打板、三步上篮、挡拆，一套流程下来感觉自己在打2K新手教学，运球像拖地，打板像拆迁，三步上篮像被地心引力单独针对，挡拆做完我自己都被拆了。 上课自由度：本学期点过1-2次名，点名频率低到像老师在玩抽卡保底；可以请假坐在旁边休息，但电子产品直接封印，连看眼手机都像在考场偷瞄小抄。 考核标准：传球 + 投篮30s进10个，基本大家都能满分，这考核难度就像让大学生去食堂打饭，属于人人有手就行。 授课质量：老师人很好！每节课都带我们做小游戏，快乐程度像体育课里藏了个综艺棚。

课程内容：篮球花样上篮大礼包、传球秘籍以及真人拌嘴式对抗等等 上课自由度：体育课总体上都会被扣上一些活动的镣铐吧 考核标准：投篮30s进10个满分 传球30s32个满分 授课质量：肉眼可见老师备课真得像个匠人，教的活挺好，也会逐个拿显微镜找毛病，总的说还是带推荐的！不过我感觉不如别班的钩子下得狠，据说别的班会大方多赏不只2次机会，梁老师这边却按数来（悲）

课程内容：胯下运球、上篮之类的篮球祖传手艺 上课自由度：高，到了后期仗着嘴硬放话见习刷手机就全班俯卧撑伺候，结果也压根没真罚，典型刀子嘴豆腐心的美女老师🥰 考核标准：体育课那可是全球统一标尺 授课质量：高，老师上课带大家玩小游戏，还慷慨地留大量时间开打，更离谱的是本人就是阳光女篮教练，时不时把打得溜的拉出去切磋切磋🥰

课程内容： 课前热身+小游戏暖场，课上老师拆动作给你还原拆解，最后有时留自由活动，打打对抗或者刷考试项目 上课自由度： 较高，不过我每一分钟都在把梁老师的课当国宝珍惜www 考核标准： 专项学习（40%）+体质测试（35%）+校园跑（10%）+运动参与（10%）+理论作业（5%） 投篮30s进10个还是有点狠的，得练 授课质量： 老师极其温柔和善，人不舒服旁边椅上趴着就行 而且专业技术直接拉满！！！我曾亲眼看到老师连着投进四五个三分，帅得我CPU冒烟啊啊啊 认真跟课能把篮球知识装进脑子，还能提水平涨身体协调性 专项成绩老师也会酌情捞一把，小白友好，有底子的来的也不亏，绝对能学到东西，冲！！！ 路过的兄弟姐妹顺手点个赞求求了蟹蟹www

课程内容：传球和投球（篮下） 上课自由度： 考核标准：30s内传球32个满分，投球是30s10个满分 授课质量：传球基本会躺满，投球给两次机会，看个人造化吧，不过平时分照给满，本人篮球小白投球进了9个，传球满，可作参考

家人们别犹豫了直接冲！老师是真的好，人品这块儿拿捏得死死的。

课程内容：每节课会撒点基本功，不过未必是考试那碗菜 上课自由度：中等吧 考核标准：两人一组传球30秒32个，30秒投篮10个（满分） 授课质量：东北味儿可爱老师哈哈哈，我每次都去跟她贫哈哈哈，我本来是篮球白板，教的那点技巧属于半会半废，核心就一条：考试内容拿捏住就行，本人最后拿了满分。点名的话，一学期貌似点名了4次，缺一次扣一分平时分

课程内容：篮球运球传球投篮，人类基础操作三件套。 上课自由度：前面主要是老师带着热身练习，后面会有自由练习和活动。 考核标准：传球，篮下投篮，就这两下子。 授课质量：老师太棒啦！超级喜欢老师，又高又飒三分超准，也很可爱，会教我们我们想学的，胯下和背后运球等等，也会组织我们打对抗，超级喜欢这门课！属于是上完想直接报名校队。

课程内容：基本的篮球练习、传球、上篮，以及一点点攻防讲解，一套流水线。 上课自由度：体育课自由度的经典模样，emm...（再多就没了）。 考核标准：和其他体育课踩在同一根线上。专项涉及投篮与传球，大一(女)的满接线是半分钟投10个、半分钟传32次，头铁的话可以拿去掂掂。 授课质量：好好好。对篮球爱好者来说这简直就是糖配奶，老师也善良并且贴心捏~

课程内容：基本篮球训练走一波，中间还穿插点小游戏助助兴 上课自由度：高。一进到打比赛环节，没兴趣的哥们儿就可以原地切换摸鱼模式了。这学期拢共点过两次名吧 考核标准：就是投篮和切圆运球那套，难度不大，再叠加上体测、校园跑、平时分这些常规操作，这块大家都一样吧 授课质量：老师人很和善。想当年我是被迫选上篮球的，结果上课体验居然还挺香

课程内容：上半节先小跑三圈热身开场，再来点基础运球训练，老师还老带我们玩小游戏把身体盘活。下半节上新货——各种运球方法、投篮、三步上篮、传球等等一整套。 上课自由度：一般般，上课手机别想碰。 考核标准：30秒内两人互传球（32个满分），30秒内篮下投篮（10个满分）。 授课质量：高。教的全是基础款，零基础人士照样跟得上进度。老师巨善解人意！课堂轻轻松松，身体负荷也不大。

课程内容：以运球为主，后面会教投篮，然后每节课最后会拉起来打比赛，你当然也可以龟缩在一边自己投篮 上课自由度：训练的时候可以偷偷投几个篮，属于小动作爱好者的天堂 考核标准：篮下近距离投篮，12中10就满分，还有运球跑，给分大方 授课质量：刚退役的WCBA三分王，国家队后卫，现在还是阳光女篮的教练，教学水平没得挑，还会把自己平时比赛前的热身活动掏出来教我们。老师很高，人却很可爱，东北姑娘性格也很爽朗，还会带你平时跟女篮她们一块打球，免费的气模场，相当nice！