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课程内容：发球（主打高远球，就是那种让球飞得比你期末绩点还高的）、网前球、步伐 上课自由度：正常体育课该有的自由度，迟到一丢丢属于毛毛雨，打累了直接场边瘫成咸鱼也没人管 考核标准：发高远球（发10个，8个达标就满分，堪称发球界的十拿八稳）+折返跑（16s满分+校园跑+体测 老师通过了我的微信申请了www，拉高列表上限www，这波属于是老师亲自给你扩容通讯录
卢兰 · 羽毛球修读档案
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课程内容：羽毛球基础 上课自由度：有20分钟自由活动时间，属于放飞自我的法定时段 考核标准：平时上课内容 讲课质量：非常好
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课程内容：羽毛球各种小技巧，外搭互相打来打去练手感 上课自由度：很高，老师偶尔下来巡视，大家自顾自在打球，不会有人不看场面整别的 考核标准：考发高远球和场地跑动，腿上和手上都得同时上线 讲课质量：世界冠军来露一手，这含金量根本藏不住，而且也很耐心，知识和技巧叠开组合讲。最后一节课还请来高水平运动队的朋友打对抗，体验这块直接溢出了，拉满一点不奇怪