刘畅 · 排球修读档案

课程内容：准备活动、垫球、发球、组队打小比赛，一套流程走完，等于花钱买了个手不释机的借口 上课自由度：手机是别想了，跟坐牢唯一的区别是牢里没这么轻松 授课质量：夯爆了。老师人美心善，不选亏一辈子，这话我放这儿了。

课程内容：排球基本技术动作为主，垫球、传球、下手发球，扣球也会介绍点。老师讲得特别细，零基础进来看就当VIP新手教学，上课还挺有意思。还有班内小比赛，一个班分成5个队伍，小比赛轻松娱乐，没基础的同学也能玩得很嗨。 上课自由度：还可以。请假要开假单下次课上交。但身体不舒服可以申请在旁边歇着。别人打小比赛时你玩玩手机，老师偶尔开玩笑说两句让大家动起来，但不会硬逼你。老师对学生挺包容。 考核标准：双人对垫球（30组满分），下手发球（8/10满分）。名义上考试次数有限，实际上老师会给很多次考试直到满分的机会，没基础的同学也不用慌，老师会让班上厉害的同学带你垫球，就可以满分了。 授课质量：高高高！刘畅老师排球课的权威性不用多说！！！ ps：建议体育理论考试参考一下传承题库和解答。本人惨痛教训亲测ai不好用（） 谁会不喜欢人美心善的好老师呢！！！！！！

课程内容：垫球、传球、发球，然后上场比赛，手给你拍红那种 上课自由度：高 考核标准：老师简直是场边人体外挂，全程贴身指导，高分满分跟捡的一样 授课质量：天花板级别 这老师人品好到我想给她当场磕一个啊啊啊啊啊啊啊啊我真情实感爱了

课程内容：排球的一些基本技巧，刚开始基础步法，然后传垫、发球，后面还有二传扣杀，中后期会组织几次比赛。 上课自由度：体育课就那样嘛，每节开始报数，人不够就点名。不过大家都愿意来，有事请假也很容易。一般都会提前一会下课。 考核标准：来回传垫30次，一次0.5分；发球十过八，前七个一个2分，最后一个1分。两项都是15分，另外还有技巧分5分。（传垫可以找先前有基础的同学一起考，难度大降） 授课质量：高！非常之高！夯爆了！本人是颇有点排球天负的零基础选手，刚开始发球怎么都发不过去，垫球姿势永远不对。然后我去找老师说明问题，老师非常温柔非常认真地一对一教我，帮我改动作。中间我感觉自己菜到不行想摆烂时老师也一直鼓励我别放弃，最后就连我这种很菜的人也拿到了挺不错的专项成绩。总之，选到这门课绝对不亏。

课程内容：排球各路基本功，从菜鸟入门到高阶大招一样不落，还附赠激动人心的打比赛环节，主打买一送一。 上课自由度：体育课嘛，这玩意谁还不喜闻乐见呢（手动狗头）。 考核标准：平时、理论考、传垫球还有发球测试，考核套餐一应俱全。 授课质量：高得离谱！老师是真的又漂亮、又负责、水平又顶天。老师的排球课直接把每个满课的周二变成了值得期待的小确幸，课还顺手捞到了很铁的搭子，总之别想太多，无脑冲就完了！

课程内容：排球基本技巧流水线——传垫球、发球双主打，考试就啃这两板斧；后面还会加映扣球，最后进入打比赛长草期。 上课自由度：前期疯狂修炼技巧基本摸不了鱼，后期开赛时你就可以坐边上观战顺便滑手机，考试也是打完了就可以下场玩你的。上课会数人头，人数不够自动触发点名，但你请假随时开口就行，身体不适报只要跟老师说一嘴就可以躺边线，连“病假条实体版”都不需要。 考核标准：发球10过8给满分；传垫球两人合搓至少30个来回满分，嫌自己菜可以让大佬协助你刷分，这一项基本雨露均沾全满；发球有一点咬手但是一共有三次机会垫底，也覆盖大半人群。 授课质量：封顶破天！美人老师温柔撕漫感，毫无架子，讲得超带劲！尽管本人发球到最后也没拿到满额，老师的人格魅力改天换地。最后一节课甚至还给发了小饼干一个发一杯奶的既视感！一句话，这门课建议闭眼冲走推荐位！！！

授课内容：排球基础的垫球、传球、发球，少量扣球练习，看进度会让我们打打比赛 上课自由度：不怎么高，课程基本按老师的节奏走；但休息管够，有急事老师也放人自己去做。这就是传说中的铁笼里的人性化管理，连笼子都是气球人做的 考核标准：对垫30组（搭档自选噢，这点诚意还是有的），发球10个过8个 授课质量：从零基础开教，授课质量很高，练完新手都能在班内比赛里有来有回。而且老师很漂亮~这是旁听者的眼泪，不放在评分里但我们必须说

课程内容：好玩，想不到吧，体育课还能真有体验感。 上课自由度：高，无束缚状态。 考核标准：自垫35 互相30。 授课质量：高。

课程内容：因为疫情，开局就是热身＋技巧练习，青春版排球套餐 上课自由度：跟着老师走就行，难度还行 考核标准：垫球 传球 动作规范 讲课质量：很好

课程内容：一个月的时间，把准备动作、自垫、扣球这几件套走了一遍 上课自由度：还可以，要求不算太变态 考核标准：疫情限定版，考勤10%+运动打卡20%+运动视频5个20%+canvas理论测验20%+专项考试30% 讲课质量：线下体验相当好，老师人美心善，能捡到不少干货。

这个学期基本全程云端修仙，前面大概上了三四节线下课吧，学了点徒手动作、垫球、传球，算是领了个新手大礼包。 一改线上就=啥都没学进去了，等于从零到零的伟大闭环。 老师人还是挺好的，上她线下课也挺有意思，之前我一直挺爱她的，但最后因为**就没那么爱了。

课程内容：疫情只上了一个月的课，介绍了排球准备动作和自垫等等，本来能学一箩筐，结果只尝了个开胃菜，好可惜 上课自由度：高，身体不舒服什么的跟老师直接说就可以，跟请假自由市场似的 考核标准：同上 讲课质量：很高，老师是温柔的美女，快来选她！！这还用犹豫？冲就完了

课程内容：垫球、发球、扣球，外加比赛规则。 上课自由度：体育课本来就是和手机说再见的场合吧） 考核标准：对垫、发球。 讲课质量：高，我高中一整段都没搞懂排球，大学居然给我整明白了，泪目；考试次数不限，基本能满分。