蔡皿 · 排球修读档案

课程内容：训练排球基本技能，传垫球、发球之类的，后期会讲一些排球比赛的知识，打打简单的比赛，属于在排球场上体验人生的起起落落。 上课自由度：体育课肯定是没有什么自由度可言的，全程都是在练习，老师的训练强度还是有点点大的，体力差的同学（指我）中途会觉得自己像滚筒洗衣机里的袜子，被反复甩干。不过课上内容挺丰富的，不会觉得枯燥。 考核标准：传垫球三十个来回满分+发球十个里面过八个满分，听上去有难度但是实际不难，属于是看着吓人、练完就这？学了一学期之后大家基本都是满分，堪称期末大放送。 授课质量：高，老师人很好，技术很专业，是好几年以来第一个成功纠正我打球姿势的老师（太神奇了！），我当场怀疑他是不是会看骨相。 总体来说课程很有趣，老师人很好给分也很高，除了有点累以外没有什么缺点，累到我想在排球场上办一张躺平月卡。

课程内容：传颠球，发球，一点点扣球+拦网，主打一个排球全家桶先给你上个前菜 上课自由度：核心业务就是练，练，还是练，属于是拿着球权当健身卡刷。请假发微信老师都会同意（但不保证对平时分没影响），相当于请假按钮随便点，但后台有没有偷偷记账我不好说 考核标准：发球8/10，传垫30个来回，数字摆这儿了，过不去就是过不去，没有感情可讲 授课质量：老师很细心也很耐心，会来指导，像开了个人形外挂在你旁边转悠，而且最后也给了很多次考试的机会，属于是补考之门常打开。由于本人太笨，发球发不过去，球网在我眼里跟城墙似的，但老师还是把我捞到85了！！这不是给分，这是打捞作业，我直接水下捞起毕业

课程内容：发球，传垫球，扣球，拦网等——排球的一整套武功秘籍，实践起来就是满场救火。 上课自由度：高，只要群里告诉老师就可以请假，但请假应该是会扣平时分？别问，问就是薛定谔的平时分。 考核标准：发球*10+两人一组传垫球*30，发球有两次机会，过八个基本就给满，难度不算高，传垫球三次机会，找个靠谱的搭子（如果实在过不去可以找排球队的支援）。其余考核方式每年有变化，包括理论，校园跑，体测等，简直就是盲盒考核。 授课质量：很高，老师人也很温柔，但是貌似快退休了，有机会uu们可以冲！机会窗口不多了，跟抢绝版皮肤似的。

课程内容：排球传垫球，发球，也会教比赛知识，顺便把团队默契从地上薅起来。 上课自由度：会点名，属于是点名后各自飞翔但不许飞出球馆。 考核标准：传垫球和小伙伴30个来回满分＋发球十个过八个满分，数字都给你写脸上了，属于是开卷体育。 授课质量：极高。学到了很多知识，属于是体教结合成快乐星球。排球课上打比赛的时候贼好玩，堪比CPU过载后卡进了一部热血番，能让人感受到团队运动的乐趣。 老师超温柔，会给你耐心的指导，强烈推荐。非常适合排球萌新。排球有一定基础也可以选，都属于打开方式友好型。老师很专业！

课程内容：排球知识配上体质锻炼，闭眼深呼吸那种自训自乐。 上课自由度：高（线上教学就是这点好，想飘就飘）。 考核标准：运动健康打卡、专项视频拍摄、理论测试三件套。 讲课质量：老师人很nice，上课那个细心程度堪比绣花，知识讲解也到位。会像催债一样督促学生打卡运动健康，给分应该不错，具体分数还没出，蹲一个。