陆地冰壶 · 修读回执档案

课程内容：投壶，真就投壶，没别的，纯投。 上课自由度：非常高，夯爆了，爽玩手机一学期，等于花学分买了个室内自习位。你可以带一部长篇小说来啃、王者上分、原神做主线、刷剧、看番，四选一甚至全都要，反正室内没风吹日晒，就是夏天比较热，热到你怀疑自己是不是在蒸笼里投壶。但请转头看看室外那些同学，那一刻你就懂了，这个班对老年大学生简直量身定做。 考核标准：非常好，夯爆了。专项的同学都是90+，100也很多，不过我这边只是听说，迟到、缺勤会扣分。 授课质量：较高。陆地冰壶和真的冰壶又不太一样，老师也就是讲讲规则，剩下的靠你自己悟。陆地冰壶太简单，有兴趣的话可以结合碰撞知识自行感悟一下，权当把物理课搬进了体育馆。 老师人非常好，夯爆了！！！

课程内容：冰壶投准击打，冰上瞄准加出击 上课自由度：在体育课里属于很高的，可以排队练习，也可以大大方方玩手机 考核标准：10校园跑5 canvas测试10签到考勤35体测40专项（20击打 20投准）。前面那些都是体育课通用评分标准，纯看个人。专项多练几次拿满也不难，可以测很多很多次直到满分，手抖都能刷成满级号 授课质量：高。王老师你是我的神

课程内容：投准、击打、打比赛，听着像冬奥项目，上手像老年活动中心plus版 上课自由度：高到离谱，打打比赛一节课就过去了，跟老师唠嗑也挺乐，摸鱼更是零门槛，躺平都能躺出学分味 考核标准：投准、击打、出勤，三件套。每节课前点名，迟到、逃课都扣分，别想着隐身。期末那两项考核没有特别难，还能一直尝试，试到自己点头为止，属于是给你刷到满意为止的体验卡 授课质量：高，老师技术很顶，教的东西比赛里真能用上，人还幽默风趣，相处下来非常好玩，非常推荐，这不冲等啥呢

课程内容：陆地冰壶 上课自由度：非常高，上课随意划水，老师基本失明，平时分缺了一次课也照样给满。 考核标准：非常松，大家基本都是高分飘过。 授课质量：非常高，老师厉害到百度百科能搜到，上课也风趣幽默，推荐闭眼入。

课程内容：科普一下，就是在霍体二楼走廊的地上，糊一层光溜溜的塑料垫当赛道，然后拿着壶在垫上怼。专项考两样——一个投准（就是直线投）、一个击打（固定位置摆一只壶，你投的壶得先夯到它再拐进赛道中心）。平时上课先在霍体二楼跑两圈、做做热身，然后两条道：一条排队练投壶，另一条开打比赛。而且我们这学期正好撞上霍体装修，大半学期连圈都没跑。暑气熏人不假，可就那点运动量，整体坐着头等舱。 上课自由度：还挺飞的，运动量偏低，但老师人品天花板，好脾气，只要你不当场一套大小蹲作壁上观，中途跑去喝水、上唱吧都没人拦你。加上器材紧张，平时主线基本都是扎堆排队投篮霍。排队时有同学偷偷抠手机，你也可以撺掇老师唠嗑，或者当场当解说复盘战局，老师抖包袱都拿手。 考核标准：专项安排如上，个人体感不吃力，顺着赛道直线瞄准咵就上去了，满分开判。 授课质量：高高高，老师又飒又专业还不够帅吗，已经沦陷。

课程内容：简单教一下怎么打就光速进入实操和打比赛环节，课前还有室内小热身加协调性训练，主打一个玩着玩着就上头了。 上课自由度：高。督导一露头就稍微收着点演技，其余时间手机随便盘，反正人也是在排队等壶，手不闲脑子也不闲。 考核标准：分投准和打甩两关。投准嘛，壶蹭到最中间的圆心就行；打甩是把别人的壶pia飞、然后自己的壶压到圆心。能考特别多次，老师会努力捞捞，属实是海底捞针还带保温服务。 授课质量：高。但说白了还是得靠自己练，以及当天手上的玄学手感，状态来了神挡杀神，状态没了就纯属陪着冰壶遛弯。

课程内容：主体是陆地冰壶正赛，中间穿插几颗综艺小游戏当彩蛋。 上课自由度：课前得先点个名刷个脸，但只要这个名字阶段一过，场上就是你的海阔天空。 考核标准：投壶，击打，亲测难度约等于把饺子丢进锅——老师还会回头问你一句分数满意不满意，讲究一个双向奔赴的收盘。 授课质量：高。讲他冰壶打法那叫一个稳准狠，可惜场地自带温度盲盒，冬天把冷送上门，夏天把暑热按着不撒手。

课程内容：比赛。运动量小，堪称体育课里的摸鱼杯。 上课自由度：很高，很多人打游戏其实，冰壶在滑，人在峡谷。 考核标准：有点严，投准➕击打各占一半，结果就是一半技术一半玄学。 但是老师会捞。我击打80分捞到95，捞得跟海底捞甩面一样丝滑。

课程内容：与前同仇敌忾。 上课自由度：整体挺松的，也不太累，老师人很和气，课本身还挺好玩。 考核标准：自个儿感觉有点进阶，分数扣起来还比较不留情。 授课质量：高，老师是真有东西。

课程内容： 陆地冰壶 上课自由度： 高得像是给你放了假 考核标准： 还行吧 授课质量： 运动量拉胯人士的福音

课程内容：冰壶那套规则讲解，每节课都拉出来打几场，相当上头；老师还会抠出点运动技巧塞给你，带着做游戏（印象最深的是帮关节吱嘎响的膝盖蹲下更利索） 上课自由度：高得离谱，有全神贯注打壶的，有打完球起飞唠嗑的，有摸鱼的 考核标准：投准+击打（谈不上送分） 授课质量：绝！王老师也太上道了，2025年这课我还要抱您的名🫡