陈刚 · 自行车修读档案

考核标准： 考核主打一个温柔，简单到大多数同学都能丝滑通关，基本属于来了就能拿下的那种。 授课质量： 陈老师，真·神仙下凡，认真负责还自带亲切buff，平时上课还能跟咱们唠嗑。碰上下雨天没法骑车，直接拐进室内开练体能，顺手还塞点格斗技巧。体能训练那叫一个酸爽，累是真累，但管用也是真管用，体测简直直接原地起飞！大家量力而行，撑不住了随时润去休息，绝不强留。

课程内容：体测那些细节加自行车结构知识（少得塞牙缝）+一些实打实的骑行 上课自由度：体育课捏，人不来怎么混 考核标准：慢骑30m(女生满分标准1分30秒，男生两分钟？）+绕障（女生满分28秒5以内） 授课质量：先倒点苦水叭，在霍体的广场上课，春季学期刚开的两周风冷到骨头缝，快到期末又热又晒（不过集合给了阴凉处）。其实天气也没恶劣到没法忍）老师上课那劲儿感觉挺有意思，也算幽默？）前几周会教换挡、上车链条还有体测各项技巧，在霍体绕圈圈；过几周就分组绕学校骑，有时上速度那是真有氧，有时挺松快，春天绕校赏花）。后四周每节课都会安排考核，可以一次次刷到满分，（慢骑感觉稍微练一下就够了，绕障只要胆子别那么小基本没啥问题），80%同学都是满分。还有骑车下楼梯这种练习（但我光顾着刷考核项没敢试，挺遗憾）。每节课都配一定体能练习，对一个常年葛优躺的大学生来说，也还能扛）。后几节课可以带热身操白加几分），请假要扣分，但好像也没真扣。已经1分扣给说风就是雨的天气了，没空调是真难受