陈旦玥 · 大学生心理健康修读档案

课程内容： 心理健康，主打一个心灵马杀鸡，虽然疗效因人而异。 上课自由度： 有时会签到，位置固定，属于薛定谔的签到，你永远不知道哪次会被点到。 授课质量： 老师人美心善，上课时积极回答一下，作业多写一点，足够认真就好了，大白话就是：你给面子，她给里子。

课程内容：一般。 上课自由度：一般，有下课签到。 考核标准：不知道什么标准，随心所欲打分，主打一个浑然天成。 授课质量：一般。 除了一次课请病假外每次课都上了都签到了，做了要求的最低次数的作业，期末作文符合题干要求且按时提交，外加做了一次算课堂发言加分的问卷调查。自认为作业和作文写得不算太差，但最终总评成绩差点没到八十，成为分最低的一门课🤡。

课程内容：心理健康PPT，一页一页翻，主打一个心灵按摩。 上课自由度：课前签到。有固定座位，但不管学生做什么，你坐那儿修仙都行。 考核标准：导论课作业（必选）+平时作业（5选3，多做有课堂表现加分。）+大作业（字数2000字以内）+课堂表现，套餐组合明码标价。 授课质量：高。老师人很好，笑容很有感染力，给分友好。强推。

课程内容： 上课自由度： 考核标准： 授课质量：神！就一个字，够用了。

课程内容：恋爱、人格、人际关系、心态、压力，主打一个人生软技能全家桶 上课自由度：一般，有签到（但群里会提醒，等于明牌开卷式签到），老师不管上课做什么但会在小组讨论期间下来转转，有固定座位，有随机点名 考核标准：平时作业（好好写分都很高）、大作业（影评/读后感）、平时表现、出勤、开卷期末（好好写分都很高），翻译一下就是：只要你动笔，分就跟你走 授课质量：高，老师上课内容丰富有趣，愿意听课的可以轻松一下解解压；PPT上有标注重点，可以手机拍照留档，等于自带官方截图水印。另外，老师人特别好，我室友恋爱遇到烦恼纠结了半个月，课后咨询老师的时候老师很认真地听了一个半小时，给了不少实用的建议，第二个星期还下课后问她进展的怎么样了hhh，这售后水平售后都不敢这么售后！如果心态上精神上有什么问题都可以去问老师！真的特别温柔，温柔到你想把整个学期的emo都上交给她打分

课程内容：恋爱心理、人格塑造、心理疾病及治疗、学习心理……（脑子只装下了这几块，其他的已经在“心理健康”的名义下自行消化了） 上课自由度：挺高，大概一半时间要签到，课上可以放飞自我干别的，偶尔天降随机提问 考核标准：平时80（课堂表现5，800字实践作业25，随堂作业5*6次，出勤20）＋期末考20 授课质量：真不错，老师温柔又有梗，讲恋爱心理直接本人上场做案例，讲学习心理顺便掏自己压箱底的方法，躺平式听就行，听进去血赚。课堂表现分靠作业选做题、举手回答、组队讨论来加，一次加1-2分，凑满轻松得很，剩下项目认真搞都给得挺大方！期末变成线上开卷交文档，老实写就完事，就是字数多到像在被论文追杀，小作文一篇接一篇，写完天都黑了好几次，好处是不用线下闭卷、不用背不用预习复（背）习（锅），换个角度想：这就是期末周刷题刷到灵魂出窍时的官方摸鱼时间，快乐似神仙。

课程内容：心理健康的内容，恋爱情感、学习压力、人格理论什么的，相当于给大脑开了个小保温杯装热水。 上课自由度：高。有固定小组座位，有几次签到签退（但是会在群里预告，跟群里的抢票截图一样早），但是上课做什么老师都不管，可以写高数线代作业or玩手机，堪称心理战合法的“学生自习Plus班”。 考核标准：6次小作业6*5+1次大作业（读后感）25+课堂表现5（社恐也可以通过写附加作业拿到4分+）+出勤20+期末开卷20，属于是刷业绩刷到最后还有点甜的拼图局 授课质量：老师特别温柔可爱，给分也很好，基本上真情实感写了的作业都能拿到满分，上课也会放一些视频什么的比较有趣。（ps 老师会强调大作业不能抄袭，她也会去网上简单查一下），查重就像机场安检员，手一挥你就过安检门了

课程内容：放一堆有意思的PPT、放视频、老师絮絮叨叨讲心理健康——至于写高数线代那都是后话（不是）。 上课自由度：低电平，查签到没商量，还定死了座位，旷课和迟到都会让成绩疯狂掉血。但别急，位置上你爱干啥干啥，写作业刷资讯甚至直接在角落卧倒是无人在意的。 考核标准：55分平时作业，20分实践作业（只要态度认真一般都给满），5分平时分（回答问题就能轻松刷满），20分期末。 授课质量：高！重要PPT内容会狂标星号，而且由于PPT不外发，随手拍下来就是宝典。最后一课还有划重点串讲。老师很年轻很可爱，除开作业挑剔、签到死抠之外基本还是好评童叟无欺，高分属于按流程领福利。

课程内容：讲一些心理知识，老师很漂亮，对课程也很上心，属于是脑子和眼睛都被照顾到 上课自由度：按照小组坐位，座位是自己选的，但命运是定点投放的，老师手里有名单，会上课点名回答问题，有几次签到 考核标准：平时作业+期末 授课质量：高，也会播放很多有趣的视频给我们看，比刷手机强点

课程内容：大部分心理健康课的内容，塑造大家良好的人格。老师比较漂亮 ：）——这括号笑里三分真诚七分你懂。 上课自由度：根据小组位置来判断自由度。如果是坐的靠前的小组自由度相对低一点，老师上课会四处走一走，总体自由度相对较低。线下课的话每节课老师都会根据座位看人有没有来。座位表≈隐形考勤机。 考核标准：平时分+课后作业+期末卷子。小组长组织平时讨论的话会有加分，但是小组长每节课都可以换，大概就是每个人都可以加到一次的分。上课发言会有额外加分。最后的期末考试就是写很多篇小作文（真的字非常多）。总而言之最后几周的事比较多，除了一个实践作业（影评、读后感、心理咨询几选一）之外还要写一个期末考核。期末周的你：一支笔，一个夜晚，一个奇迹。 授课质量：比较高，会讲比较多的理论，而且期末卷子会考理论结合实际的问题。建议上课保留一下课件，或者说在比较关键的位置（理论概念）的地方截图。课件重点位置老师会标有星号，但是自我感觉星号标的并不全。星号：标了，但没完全标。 （最后来修改一下：给的分还是可以的，帮我捞了一档）老师，捞人的神。

课程内容： 上课自由度： 还行，凑合到像我周五下午抢到最后一格澡堂柜子，能用但别问体验 考核标准： 授课质量：还行，属于一杯温吞白开水，解渴谈不上但也不至于当场喷出来

课程内容：一些心理学和心理健康方面的知识，心理学的小样拼盘。 上课自由度：按小组坐，老师会点名回答，有过几次签到，想彻底隐身基本不可能。 考核标准：平时作业+开卷期末。 授课质量：讲的內容比较浅显，会在ppt上标重点，还允许拍ppt——手机终于在这一刻有了正经用途。

课程内容：心理学 上课自由度：按位置点人 考核标准：考试＋回答问题 讲课质量：有意思，挖得还挺深。

课程内容：压力处理、大学生恋爱、人格类型这一大锅，课本买不买随意，老师ppt做得是真的好看 上课自由度：较高，答个问题还能加buff 考核标准：平时成绩和开卷考试，属于送温暖式考核 讲课质量：高，老师人好，讲课有梗，重点在ppt上用小星星标出来，还能拍照存着复习，良心到想给她发面锦旗

课程内容：书本内容，主打一个纸质版赛博朋克，知识全在纸上赛博。 上课自由度：座位表钉得跟棋盘似的，但摸鱼？不存在的，老师在上面讲，你在下面刷，问题不大hh 考核标准：同上，主打一个随缘，不折腾。 讲课质量：我觉得是直接拉满的好吧，非常吸引人。尤其恋爱这节课，老师硬生生上了两周，讲得细到像在给爱情做解剖，还小小涉及到了彩虹人群。和舍友讨论过，感觉他们老师的恋爱部分就跟方便面调料包似的，简略得可怜。反正真的感觉学到了很多。还有一些人格、精神疾病的内容也很有意思，听着像在给自己做免费心理CT。

老师是真的挺nice，结果成绩一出我人直接裂开，防御生效前先被结算界面打到破防。

课程内容：挺好，好得像白开水里泡了颗枸杞，养生但不上头 上课自由度：有座位表，人一定得到就是，魂可以飘，屁股不行 考核标准：考试加平时成绩，经典组合拳，一拳不少你 讲课质量：写这个评价就，其实整个学期上课过程也挺愉快的，就很正常的体验吧，正常得像食堂三楼的番茄炒蛋。但是最后成绩出来就有点破防，算是给大家提个醒吧，我被卡绩点了，不知道其他同学怎么样，算是一个小小的点，仅供参考，家人们，这是一声来自绩点悬崖边上的呐喊，听不听随你

课程内容：挺有乐子的，整点心理小故事小实验啥的下饭。 上课自由度：有座位表，人到位就能写作业玩手机睡觉，但老师偶尔会抽人回答，所以别浪得太过火。 讲课质量：老师的恋爱故事非常有意思哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，内容讲得也不算死板。 补充：不愿再提，这绩点堪比我卡在闸机口进退两难……

课程内容：心理健康知识，教你如何心平气和地面对其他课的折磨 上课自由度：高到可以在脑子里漫游银河系 考核标准：平时打卡+小论文+考试，三位一体但都不扎人 讲课质量：老师年轻可爱，讲课就像喝温奶茶，还会点人互动，对同学和蔼可亲到让你忘记这是在上课

课程内容：大概就课本上这些，内容很有趣。 上课自由度：高数作业随便做，课堂互动多到像综艺现场，畅所欲言，很有意思。 考核标准：不清楚…… 讲课质量：高，知识点很明确，指哪打哪。