邢雯婷 · 大学生心理健康修读档案

课程内容： 上课按小组坐，讨论基本以小组为单位，偶尔也有自愿的全班发言。第一节课有破冰活动，之后偶尔也组织小游戏，玩玩也蛮有意思。 授课质量： 上课自由度：高，玩手机基本不管，但这么有意思的课为什么要玩手机呢？每节课前有签到，能去就尽量去呗，玩玩放松一下挺好。 考核标准： P/F制，知到网课+日常签到+最后一节课小组读书汇报 授课质量： 高！！！小组内讨论可以防止i人在全班同学面前紧张到说不出话来（因为本人就是555~），而且这种形式下很容易交到xpy（现在结课后我依然和同组成员关系很好），既能放松心情又能扩展交际圈，建议无脑冲。ps.我上课时组内基本会有2~3个女生，在上交理工专业这种含金量无需多言，想要脱单的xpy抓紧了（bushi)！

课程内容：主要是积极心理学，课上会随机分成5个7人小组，围坐成一圈，发A4纸打印的材料，完成后小组内轮流交流分享，不擅长交流的可能会比较尬，尬到脚趾能抠出小组讨论室。最后一节课是“读书分享会”，要求每个组在前几周读完一本心理方面的书，并作PPT展示，由其他组评分（据我所知，似乎只有这位老师有这个环节，其他心理课最后一节都很轻松如放电影等，对比起来像期末突然加了一场限定副本）。 上课自由度：高又不高，老师不会管你在干什么，可以随便玩手机，但因为有组内分享，实际上没法完全自由，当然，如果一个组都很默契，那将会很爽，爽得像没人发现你摸鱼。 考核标准：P/F制，2025级课程改革后2学分但只上8周的课，智慧树要完成40%的视频内容，占50%，线下出勤50%，每节课都会扫码签到，无故缺席3次及3次以上无成绩。和前几届不一样，似乎没有任何作业和考试，主打一个流程看你来不来。 授课质量：高，如果擅长交流的话，可以认识不同学院的同学，分享生活感受，可能是大学生活中为数不多的能和他人较亲密交流的时候（有npy当我没说），没npy的倒是能在这体验一把小组温情。

课程内容：情绪与压力管理 上课自由度：中，属于每节都得打卡的类型（但能跨课时补签，比如第1周的课没去，能用第5，9，13周的课补），还要跟同组人一起玩尬到脚趾抠地的小游戏（心理课是不是都长这样？）。 考核标准：P/F制，记得把智慧树上的课解决掉就行。 授课质量：还是不错的，能看出老师备课是真的下功夫，是个对生活爱得深沉的人。助教老师人也很好。

课程内容：和压力贴脸开大，主打一个共处 上课自由度：人到了就行，灵魂可以请假 考核标准：没有标准，标准这东西在这门课属于是传说级装备 授课质量：其实还蛮不错的，能凑齐各个专业的野生同学开盲盒，或许真能捡到一两招对付压力的法子

上课自由度：分组坐，翘不了一点，屁股被焊死在座位上，逃跑路线直接封死 考核标准：平时80+大作业20 平时没给满，只有76，差的那4分像掉在地上的硬币捡不起来 大作业是论文，给满了，论文这波算是遇到活菩萨了 授课质量：高，老师人很好，很友善，友善到你不忍心缺勤

课程内容：大学生心理学 上课自由度：中，上课前有签到 考核标准：平时80%+期末大作业20% 授课质量：高，老师人是好看的，心是更好看的 其它：上课一言不发就等于跟满绩挥挥手!!作业千万别断供!

课程内容：分八大板块，跟切八块披萨似的。 上课自由度：高，有签到，可刷手机。 考核标准：出勤20+平时60+期末20。每个板块都有作业，记得课前完成！！ 授课质量：老师温柔漂亮，赞。但为什么你们都是90多。为什么你们都是90多。为什么你们都是90多。为什么你们都是90多。不知道那节课签到没签上，毕竟大部分网课，有一次作业晚交了，是会扣分。

课程内容：心理学知识，好像切成8大模块 上课自由度：很高，玩手机写作业全程放养 考核标准：出勤扫码签到+平时成绩（课前pre+课后作业）+期末考试（本年度开卷） 并未像上一个同学说的那样“课程作业和期末给的都是满分”，但总体得分可以接受 授课质量：高 老师非常温和，课上有心理学相关的视频、PPT，还有当堂做的问卷或心理学测试评分（测自己人格特点那种），课后任务量也不重

老师人很温柔，温柔到你走神都不忍心；课程作业和期末给的都是满分，满分给得像在自动流水线盖章，也不会卡绩，根本舍不得让你在绩点跑道上拌一跤～

课程内容：心理学的小常识，挺有意思，想了解点心理学知识的可以来听听，我有时候写作业写烦了就当作BGM，蛮好玩 上课自由度：非常高。老师说着让大家听课，实际上你就是坐着写作业她也不管（半个班在埋头写吧大概）只是课上可能要填小问卷，老师就会温柔开腔，写作业的同学抬个头，把这个问卷填一下。老师每节课放签到码，不点名，课上还有补签，努力拿课程内容勾着你让你别写作业。当然你也可以人根本不到。（这么温柔的老师还是露个面支持一下吧） 考核标准： 签到20，作业60，期末20。给分很高，作业按老师要求写就行，不需要内卷。每次课半小时左右心理自评式的作业，有一次小组pre算在作业里 给分很高！我期末直接给满了 授课质量：冲就完了

课程内容：心理学 上课自由度：高，还带小组互动 考核标准：平时+开卷考试 授课质量：高

课程内容：啥都讲，主打一个知识广度不用深。 上课自由度：很高，按小组固定位置，固定，但固定里透着一丝自由的光。 授课质量：很好，好到让我觉得心理健康这门课本身就很健康。

课程内容：心理方面的公版冷知识，浅尝版切为你理出一盘瓜。 上课自由度：空间很高，你挪动身体放空发呆都行，但唯一条件是课后头一节会把小圈子座位一颗颗钉住了的位置留下来一颗种子，而且每日的课程要用扫码确认个人存在到点。 考核标准：以一个组给出的观点去砸开跟心理有关的特定篮子（走形式做那款小班展示），结课那次还下发考场允许开着的口袋书本方便考试。 讲课质量：老师一口柔和腔，温柔如水顺拂脸来。

课程内容：基本的心理学常识 上课自由度：高，完全不管你在干想干嘛，在教室开飞行模式也没人管 考核标准：简单的小组pre（介绍一个心理学相关现象）➕开卷考，带着书一顿猛抄就完事了，翻书翻到手抽筋但脑壳放松 讲课质量：高，学到的东西还挺有用的，属于快乐知识小面包