陈进 · 遇见自我,青春飞扬——自我探索与自我认识修读档案

课程内容：就是一些小游戏什么的，课下还得看视频，不过据说心理课好像都是这个配方。 上课自由度：可高可低，原则上低，但你要是硬着头皮干自己的事，老师也不管。原则上仅允许请病假一次，否则补作业一份，但实则你不补也无所谓，因为p/f制。老师基本每节课都查到位，所以来几节课这件事建议你自己先算明白。 考核标准：p/f制，也没有考试，主要考勤没啥问题就过关。 授课质量：还可以，挺认真的老师，一位正常的老师。

# 课程内容： 心理健康那点理论知识，什么自我认识、异性交往、适应环境，听着像人生必修副本，结果每节课前课中疯狂塞小游戏当气氛组，课堂像被综艺之神附体，非常有趣。 # 上课自由度： 每节课前扫码签到，签完你就自由了。游戏环节大家抢着上场，理论环节则彻底放养，老师在台上讲，你在台下干嘛都行（当然桌子都搬到两边了，所以你除了看手机也干不了别的）。 # 考核标准： “知到”平台课程视频观看进度+平时出勤+平时的作业完成和活动参与+······ # 授课质量： ## 教学 陈老师在交大心理中心干了二十多年，心理健康教育经验直接拉满。老师人很好，上课平易近人，准备了一堆有趣小游戏帮大家破冰和互相认识；讲理论时也从来不管底下同学死活。助教也很负责，每节课都细心记录同学们的活动日常，最后一节课还整了个课堂记录视频留作纪念，老师还给每位同学准备了写满祝福语的饼干棒当礼物。 ## 课堂活动 第一堂课直接一个握手游戏把你丢进社交修罗场：每位同学必须和一位异性握手并自我介绍，然后成为搭档，接着三组搭档再自行组队。之后就是一系列小组破冰环节，总体还是很愉快的，还有机会捞到很好的朋友。再往后这个小组要完成一次校园探索活动，并做个简单展示（不评价、不竞争）。平时每节课基本就是大量小游戏+少量视频+一部分理论讲解拼盘，自由度很高，大家玩得也都很开心。 ## 总结 陈老师和助教老师人都很好，课堂准备和筹划也都很用心，课堂体验很好。事实上，除了声名远扬的恋爱课，个人觉得（虽然没上过）陈老师的这门课在一众《大学生心理健康》课程里算很有趣味性和娱乐性的了，没必要对着那几个抽象的心理课程名思前想后，就当作一天学习过后晚上的放松和休息，非常不错。

课程内容：一堆破冰小游戏、一点点但完全够用的心理理论知识讲解、关于如何认识自我的相关游戏活动（可以稍微期待一下） 上课自由度：这课的KPI就是让你心理健康，主打一个随便 考核标准：看完40%的知到网课（心理课都要啃的），没有期末考试这玩意儿 授课质量：真积极参与的话收获挺大，每个活动也好游戏也好，做完老师都会扒开给你看背后跟自我认知挂钩的知识，然后教你咋调试自我，学会在社交和独处里捞自己。最后一节课助教老师做的视频是真把我整破防了，从刚进大学一路记录下来慢慢适应这个过程。