柳文希 · 篮球修读档案

老师给分好到我想原地磕三个响头！

老师人很好——好到这门课就算什么都不教，光靠人品都能让我心甘情愿去上课。

课程内容：篮球基本运作——运球、投篮、两三个人配合传球进攻，一套流程下来像流水线。每次上课先点名、热身、教新东西、组织练习，最后自由练习。 上课自由度：集体活动一结束，基本就放你自由练习了，属于是"军训完原地解散"。 考核标准：40%专项考核，一个项目12个篮下投篮，进10个满分，少一个扣2分；另一个切圆运球，11秒5满分，慢0.5秒少2分。5%理论作业，10%平时分，全勤就给满（课前点名）。剩下体测、校园跑那种统一套餐。 授课质量：高。热身给得很足，讲解很细致，后面会组织打教学比赛，纯自愿参加。专项考核13周第一次考，之后14、15、16还有三次补考机会。我体育属于是菜得抠脚，前三次9个、8个、9个，最后一次才摸到10个。有一哥们更惨，测了4次都是9个，最后又测一次终于10个。最后一周测试基本都会多给一次机会，主打一个只要坚持，总会有好成绩。最后一节课还玩投篮游戏，赢的人有奖品拿。超级好的老师，冲冲冲！

课程内容：基础运球，投篮，传球，第二节有时会组织比赛，终于不用学理论，直接上手开干 上课自由度：第一节老师带着一起训练，第二节会给很多时间自己练 考核标准：切圆运球和篮下投篮 授课质量：高，老师对所有同学都很有耐心，考试会给同学补考多次的机会。并且每周带着练习运球对篮球水平确实有提升，练就有效！属于是仓库里存了个外挂，用起来真香

课程内容：篮球基础，从拍球到做人的入门 上课自由度：每节课点名，失踪人口会被精准收复 考核标准：体测+平时+交我跑+篮球测试（难度不大，基本上能拿到95%以上），扣分基本都扣在体测这个无底洞里 授课质量：高，老师专业得像篮球场上的说明书

课程内容：篮球基础内容，不是很难——就那种你妈看了都觉得你终于出门动一动的难度。 上课自由度：较高，需要按照老师的要求去练习，但是如果稍微摸一摸鱼老师也不会说什么——摸鱼可以，别摸成鲸鱼搁浅就行。 考核标准：出勤10分，一般只要别缺勤太多都会给满。期末考试40分，分别为全场8字运球和篮下投篮，个人感觉不是很困难，练习一下就好。老师也会捞捞。——出勤10分属于白送，旷成失踪人口除外；期末40分拆成全场8字运球和篮下投篮，个人感觉不是很困难，练两下就行，老师还会顺手把你从水里捞一捞。 授课质量：高，老师非常善良和气。——高，老师善良和气到你会怀疑自己是不是来上课的，是来被超度的。

课程内容：一节练习一节放羊，主打一个劳逸结合 上课自由度：高到能飞起！简直像在操场自由落体！ 考核标准：专项40 平时分10（只要不是天天鸽或者迟到到下课，基本都能满） 授课质量：高高高，站在三分线外都能感受到的那种高

课程内容：各种篮球实战技巧和基础的训练，教你如何从球场小白进化成能上篮不摔跤的入门选手。 上课自由度：高，迟到了也不用表演土下座。 考核标准：切园运球和定点投篮 老师会捞的——捞，这个字就是篮球课学生的救生圈。 授课质量：高，哪怕投不进，老师也会把你从不及格的边缘拽回来。

老师是真的护犊子型选手，而且也挺专业，会一直念经一样提醒你有校园跑没啊啥的，确保大家分都拿到手。（btw作为爱玩的学生，要是能安排点比赛就更友好了。

课程内容：多余的话没有，名额就摆着，你敢不选我当场跟你急 上课自由度： 考核标准： 授课质量：

这老师好说话到什么程度呢——你哪怕是零基础篮球小白，也不会给你打很难看的分数。 建议闭眼冲就完事

课程内容：线下课就是投篮、运球、上篮三件套轮着来，线上课直接给你放健康体适能视频或者篮球比赛，主打一个云打球。 上课自由度：前半节课跟着老师练，后半节课放你自己打比赛、练练投篮运球，老师看到你玩手机基本也不说啥，总的来说自由度挺高；线上课自由度那真是没边了，基本就课堂开始时数一下人头，之后连点名都懒得点。 考核标准：篮球专项考核是投篮和全场切圆运球，具体好像是篮下12投中10满分，运球11秒左右满分（不过后来说因为疫情对考核降低了要求）。 授课质量：高，老师授课非常耐心，动作要领讲得清清楚楚，对我这种篮球小白来说确实能学到不少东西。老师有时候还会单独辅导，一遍遍带你练，耐心地指出错误。

课程内容：线下就是运球、投篮、上篮三件套轮着盘，线上养生局——健康体适能练习、看篮球比赛，主打一个边躺边学。 上课自由度：挺高，开场列队点名一次，散场再列队收个尾，中间你就是脱缰的野马也没人拽你缰绳。 考核标准：40%练习内容（篮下投篮、全场切圆运球，篮下投篮左、中、右各4球，进10球满分，8字运球11秒满分，后来疫情一来标准直接打折促销），再叠35%体测（因疫情改成额外校园跑）、10%校园跑、10%出勤、5%健康体适能测试作业——这配方，体育课界的满汉全席。 授课质量：非常好。每节课前热身做足，虽然大家的球经常被自己拍飞、拍掉跟拍苍蝇似的。动作讲解细致到位，练习机会管够，耐心纠正到你学会为止，一个都不落下，堪称人类驯服四肢现场。趣味活动经常安排，接力投篮、比赛运球（输的一队俯卧撑伺候），有空还组织打比赛。考核难度不大，多练几次38分以上不难，而且老师允许你反复测到自己满意为止——这不叫考试，这叫刷成就。

老师很好，很认真，上课会给很多时间自由活动，也很关心同学的健康。给分拉满，选就完事！这课就像篮球场上的自助餐，老师把球往你手里一塞，说随便玩，别受伤，最后还往你碗里猛加鸡腿，生怕你饿着。选它，就像抱上了一条粗壮的大腿，躺着都能赢。

课程内容：篮球。 上课自由度：高，连玩手机都不管，属于把你放进球场然后给你自由飞翔权。 考核标准：按以往是投篮和八字绕环，因为疫情改成了投篮动作考核和俯卧撑，绕环人直接变俯卧撑人。 讲课质量：高，会和同学们打篮球，跟学生一起下场的老师谁不爱。 挺年轻帅气的老师，脾气也很好，自由活动时间想干嘛基本不会管，平时分拉满，选就完事，犹豫一秒都是对自由的不尊重。

课程内容：篮球 上课自由度：高 考核标准：专项考运球和投篮 授课质量：高，平时分拉满，专项有两次机会，略低的还能再考一次（两次三次……）

课程内容：篮球从基本功练起 上课自由度：高 考核标准：投篮加运球 授课质量：高

课程内容：篮球入门。对，就是让你从拍球开始重新做人。 上课自由度：每节课去，但可以随便请假。很好说话，好说话到你觉得不请假都亏了。 考核标准：八字绕⚪，篮下投篮，平常分给满。专项基本上是满的，主要看体测的造化了。翻译：专项送分，体测看命。 讲课质量：老师挺和蔼，第一年教，还好。第一年教学，大家就这么互相摸着过河了。

课程内容：篮球。 上课自由度：自主时间多到溢出。 考核标准：切圆运球+篮下投篮。 讲课质量：很高。老师动作标准得像教学视频，人和蔼好说话，每节课都留一大截时间给大伙儿自由练习、自由活动，还下场跟同学们一起打球，篮球技巧能学到不少，跟着老师的节奏练，考核难度不大，强推。

课程内容：基本运球，投篮，传球，上篮什么的，全套不会丢。 上课自由度：还行，不严但也不是放羊。 考核标准：切圆运球，篮下投篮，两个实操。 讲课质量：老师人超好，考试也超简单，每节课都有自由活动，更像下午茶配有篮球。