徐扬 · 篮球修读档案

气膜室内篮球，老师一挥手：自由开黑，不想打的就在场边当雕塑，期末能给几次机会就给几次，考到分数实在涨不动为止，摊上这种老师你就躲被窝里偷笑吧！ 这学期老师老出去带队打比赛，派了个同样好说话的女老师来代课； 一下雨气膜里就挤进别的班同学拼场，平时倒还是挺空旷的。

课程内容： 篮球基本技巧，不是掷铁饼那套。 上课自由度： 会点名，可以请假，腿不想动就先打个请假条逃逸。 考核标准： 点名+期末考试+体测成绩。 授课质量： 高。人很好，打球时间充裕，上课地点在气膜体育中心，环境巨好，场地也多，舒服得想让四年的体育课都发配到这。给分也挺慷慨的，期末考试可以多次挑战更高分，最后好像很多期末考试的两个项目都是拿到了满分，兜里始终装着补考券。

爱打篮球的兄弟听我一句劝，眼睛闭上直接冲徐老师，闭眼冲，闭眼冲，重要的事说两遍！！！！ 我承认我有点上头了，但徐老师那是真性情啊，气膜馆随便泡，考试机会还给你排成一串鞭炮，以前几乎没摸过球的，到期末都能摸到接近满分，摸过球的几乎人人满分（所以想刷绩点的也能闭眼入），总之就是强烈安利，选到就是赚到，不亏，一点不亏。

课程内容：篮球萌新都能无痛上手的运球、步伐这一类，外加一点点体能训练（俯卧撑之流，做不来也不逼你，毕竟教练不是来收人头的） 上课自由度：适中。课前或课后人数对不上就点名，请假得掏假条，不然你就是空气失踪人口。徐老师对课上玩手机这事属于零容忍，被抓到就是制裁套餐。不想动的话，在气模里看男篮或者女篮训练也行，老师不反对，属于官方认准的躺平区。 考核标准：体测35%+切圆运球11.5s满分20%+篮下投篮12中10满分20%+理论考试5%（2次机会，有手就行）+校园跑10%（可以刷）+平时成绩10% 授课质量：高。老师本人就是校男篮的教练，干货一抓一大把，还会顺带分享一些比赛，听起来不亏。一般集体练习40-50分钟，剩下的时间自由活动。老师对运动能力稍差的同学很体谅，考试会反复给机会，属于那种不会把你按在地上摩擦的类型。

课程内容：在气膜馆上课，至少半节课在拍球，场地偶尔像早高峰地铁一样紧张，但一般都能挤出一块地儿。 上课自由度：每节课点名，手机不许看，手痒也得憋着。 考核标准：投篮+运球跑，预考、正式考、补考、最后一次补考，四次机会全都能算成绩！老师给机会给得像双十一发券，大部分同学都是满分，良心到让人怀疑是不是走错片场。我全部分都是体测扣的。 授课质量：篮球老师授课质量，这东西就跟食堂的汤一样，有就行，没什么所谓。

课程内容：篮球的基本理论和基本动作，球没摸上理论先把你按在地上 上课自由度：只要不玩手机，较高——手机是你唯一的封印，解封即接锅 考核标准：投篮，运球跑，老师会尽力让每个人都满分，这老师非常非常好，好到怀疑他是不是充话费送的温暖 授课质量：高，老师是校队教练，刚带校队打了cuba和青年运动会之类的比赛，真想吃技术可以跟他讨论到篮球架都犯困，只想划水也能划到出水花，怎么上课全看你自己是什么成分

课程内容：篮球 上课自由度：低，低到什么程度，低到你俩腿一迈进球馆就算打卡成功，想翘？不存在的，每次都得来，但话说回来体育课不都这德行，谁也甭想搞特殊 考核标准：全天下体育课考核都一个模子刻出来的，这个专项整的活儿是投篮12进10加11.5s折返跑，听着像体检加催命二合一，但徐老师人好啊，会给你加分还允许你反复考，这简直是活菩萨下凡！！！ 授课质量：极高，老师的水平那是真高，高到每次上课没一会儿就把你放去吃自由打球这口饭了，幸福来得猝不及防

课程内容：考试内容包括投篮和上篮，此外还有一些简单的训练，大部分时间给大家来自由活动，组织打比赛，主打一个快乐篮球自助餐。 上课自由度：高，不迟到，不早退就都好说，自由活动时间很多，很舒服，舒服到像在球场度假。 考核标准：考试（投篮+上篮），有很多次考试机会，问题不大，还有平时分，不迟到早退就行，容错率拉满。 授课质量：高，我当时是在气膜馆上的，很舒服，旁边有校队训练，自由度很高，快选就完了！

课程内容：大部分时间自由活动，占你自由活动时间的训练少得可怜，偶尔撒点篮球小知识和技巧当佐料 上课自由度：想打比赛打比赛，想自己练投篮练投篮，你甚至可以当场开启solo模式 考核标准：可以考好多次，标准松得像没睡醒，投篮能在篮下投，运球稍微携带球都不带管的 讲课质量：非常高，主打快乐篮球、快乐体育，上完一学期，真的很快乐！！！这不是体育课，这是快乐星球入学仪式

课程内容：教学 上课自由度：高 考核标准：体测洗一遍、上篮洗一遍、投球洗一遍，最后平时分收个尾 讲课质量：上课很有趣，课堂气氛也比较松，能薅出大把时间让大家自己开干打比赛。这门课的体验非常好，

课程内容：篮球运球，进攻防守动作，球场基本功复健。 上课自由度：高 考核标准：投篮（基本篮下，三个角度，12进10），切缘跑，命中率达标就是胜利。 讲课质量：非常好，有篮球技术问题随时问，自由活动很多，很少是硬性规定做什么，上课不迟到，不看手机，积极运动就行，老师仔细指导考试项目的动作要领，尽量让你分高，属于是送分童子。