网球

课程内容：握拍，步法，正手，反手，发球，会练习对拉，会视教学时间松紧安排班内比赛（比赛自愿报名，打得最好的同学可以专项加分，当然他们一般不加分专项也能拿满TVT） 上课自由度：不高。会点名，请假缺课一次扣一分，但到场见习不扣。 考核标准：课内要求对墙击球个数达标，我们班要求不高，连续5个及以上则过，男生班10个。专项四十分当中，正手接球10个，接到对面界内一个计一分，另有10分技术分，根据接球动作与深浅评分。反手同理。会捞。平时分按到课情况给，全勤则给满。其余评分标准与任意一门体育课相同。 授课质量：高。老师性格平和宁静，不是活泼挂的，但绝不让人生畏，也没有奇怪要求。授课认真仔细，先讲多种握拍动作，练习左右手颠球，然后两两成组练基本步法和球感。看到握拍姿势不标准会出手纠正。教正反手时有亲身示范与发力指导。理论课上我们看了网球运动员短纪录片，老师分享了她以往学生的练习故事还有网球对他们的影响。（我就是从这节课开始真正对网球上头的！学了半个多学期懒于练习，但自那以后真有动力练了，早起抢场对墙练习，最后专项满分。现在也还在打。） 老师的考核对于零基础同学乍一听还是有点吓人，但最后发现一个班大多数同学都能十进八，当然也有少的，一般五六个，好一部分同学九或十个。大家平时练习动作生涩得像刚出厂的机器人，但一次补考机会过后大多数还是能比较满意地通过。技术分老师不会给得很严，毕竟大多数是初学。而且进球个数少的同学，老师会适当用技术分捞一把。（当时帮忙计分，所以看得门清。） 给同样零基础同学的建议：想轻松混体育课，除非你运动天赋好，最好别选这门。想试试新运动，勇敢冲，别因为零基础就缩。只要不是肢体极不协调，又肯课后花时间练，考试都能通关。我和几个女生一起在考前练（平时大家大概也没特别练），最后成绩都不错。花点时间活动一下不也挺好，何况网球是调动全身的运动。^D^ 课上练习零散自由，效果不明显，想拿好成绩课后得补课。我的感触是：对墙击球真的有点难度，而且你总觉得自己的球感跟老手不是同一个物种。但后来我专门去学正确发力，注意从脚到腰再到手臂的动力链，进步肉眼可见，可以上网搜教学视频，磨刀不误砍柴工。另外注意保护手腕，错误发力加猛猛练习真的会受伤，本人亲测。TVT 如果你有一定基础，这门课对你应该蛮轻松。 最后，我个人觉得这门课真挺有意思，包括和同学菜菜地对拉hhh。因为一门课爱上了一项运动，是很幸福的体验！

课程内容：正反手，两招吃遍天，多一招都不教。 上课自由度：较高，属于该出现时出现，其余时间缘分相见。 考核标准：专项20个球20分，动作20分。说实话了，你复习几小时专业课拿几个选择题的分不如考试多打回去几个网球——图书馆刷题是小钱，球场挥拍是暴力理财。 授课质量：较高

课程内容：网球从握拍开始，正手反手各种抽，外加步伐，走的是从零到能抡的路线 上课自由度：开局几节先热身，然后老师开讲，讲完放你自己练；后面几节直接单打比赛，但不计成绩，老师就大致瞅瞅你学成啥样 考核标准：两个人对拉10回合，再看你技术成色。我跟搭档学下来已经能长距离对着轰，所以分数都挺高。真不会打也不慌，网前贴脸慢搓，凑够10回合就放你过，还能抱个大腿让强的人给你喂球，反正只要过了就不会低于37（貌似）。剩下就是校园跑理论加体测。平时成绩基本给满，课能后半段溜，没人管，但一学期会有一两次看跑的人太多就点个名，被抓就平时分扣一分，我个人觉得不算太狠。吴老师那是真的善解人意 授课质量：高，讲得明明白白

课程内容：网球从认拍打起 上课自由度：还行，老师把话讲完，同学两两组队自个儿搓球去；手机那可是按下去就能扣人分的红牌。 考核标准：专项是正反手各拍五个打进深区，老师会尽量给大家看高分的水准线。还号称自己是不扣分老师。 授课质量：可以的，老师擅长课堂抛笑话也肯停下来纠正你，底蕴也在线。 不给这课包装成入门的推荐选项：脑袋太多了，想学对人得拿放大镜找动作帧。 也别觉得有点底子的就能选这位老师爽一把：不让单独上旁边去浪。

上课自由度：低。每节课前来一轮点名，雷打不动。 考核标准：一般。期末考核占40分（100分制），跟同伴你一拍我一拍来回打满20个球就算过关（20分保底垫着），剩下20分看老师对你技术动作的脸色。 授课质量：夯！老师耐心到能融化冰山，会亲自上场跟你对打，打完再指出你哪里不足。 课程内容：高。一个学期下来从正反手基础动作，过渡到对墙打、双人隔网拉球，再升级到上手发球入门和双打比赛，中间还穿插网球比赛规则介绍，把这门课塞得相当充实。网球本身虽然挺啃人，但李老师这门课真的能让一个网球萌新基本摸会打球～