太极拳 · 修读回执档案

课程内容： 太极拳，字面意义上的太极，慢慢来那种，不是把你打成太极。 上课自由度： 高，高到你可以在云手的时候思考人生，也可以思考中午吃啥。 考核标准： 老师给分很好，好到你以为是不是自己打了一套降龙十八掌。 授课质量： 老师很和蔼，教学气氛很好，好到整节课像在公园晨练顺便拿了个学分。

课程内容：打学院派太极拳，主打一个仪式感拉满。 上课自由度：较高。两节课里，第一节老师示范太极拳动作并让我们实操；第二节就是跑步、单杠、立定跳远依次上线。自主训练环节，你玩手机不被发现就行，属于心照不宣的人机默契。 考核标准：学生轮着打太极，老师会在上一个学生做动作时突然中断，让下一个无缝接上，循环往后推，颇有击鼓传花的内味儿。 授课质量：高。老师非常幽默风趣，讲课认真细致，私下找他也很仔细地教。看得出来他是真爱太极拳，随口讲的小故事也很有滋味。

课程内容：简化太极拳，当七彩阳光做就行，反正都是广播体操亲戚。 上课自由度：高，老师上课有很多时间（接近一半）都在闲唠，这时候你躲后面看手机也不管，想去互动也可以，老师也不凶。 考核标准：从头到尾打一套太极拳，老师打分，基本上能打下来就有不低的分，但是感觉老师有主观分在里面，懂的都懂。 授课质量：新课自己教，后来复习课让上学期选过的二周目学生带，只要自己认真练了最后都能从头到尾打下来的，想混一学期的别选，这里不是混子收容所。

课程内容： 开头几节太极起手式，后面大部分时间都在给运动会开幕式当群演，李老师人好到像你家楼下遛弯的大爷，强度约等于公园晨练，不用担心被练废。 上课自由度： 体育课自由度都差不多吧。。。 考核标准： 出勤是亲爹，其他占比不知，这学期太极属于特殊副本捏。 授课质量： 老师一看就是老江湖，功夫深，上课还爱唠嗑，非常符合我对一次优质体育课的全部幻想）

课程内容：二十四式简化太极拳，一套打完直接从社畜进化成公园晨练大爷 上课自由度：低，除开十分钟左右休息，剩下时间全在练太极拳，但你自个儿练的时候真去摸手机也没惩罚，属于是睁一只眼闭一只眼的放养式修仙 考核标准：能独立流畅打完二十四式简化太极拳，最好眼神与动作联动，打出太极拳的神韵，翻译成人话就是——别打得像在赶地铁，要打得像在拍武侠片 授课质量：高，含金量拉满，很多人生哲理之类的东西，不限于太极拳本身，还有背后的为人处世态度，上完感觉不是学拳，是顺带被开了个天眼

课程内容：因为特殊情况，太极拳没教什么，但也只有我们特殊，别人想体验这版本还体验不到咧。 上课自由度：老师不会刻意刁难，基本就是你好我好大家好。 考核标准：老师分数给的很好，好到有点不好意思。 授课质量：老师人很好，非常好，好上加好。

课程内容：太极拳教学，顺便夹带点提升身体素质的练习 上课自由度：老师教完你跟着练 考核标准：期末打拳 授课质量：高

课程内容： 上课自由度： 考核标准： 授课质量：非常好，李老师非常负责，而且好说话。像你小时候遇到的那种班主任，作业能通融，迟到能假装没看见，但责任心一分不少。

课程内容：太极拳，主打一个慢动作回放。 上课自由度：老师教学+练习，老师教完你练，练完你悟，悟不到就继续摆pose。 考核标准：平时+期末，平时你得装淡定，期末你得打全套。 授课质量：高，高到打完一套感觉自己能去公园领退休金。

课程内容：打太极，主打一个以柔克刚 上课自由度：无，自由度这个词在这里是个薛定谔的传说 考核标准：打太极，用太极打太极 授课质量：像太极一样——你听君一席话，如听一席话

史。