刘美香 · 羽毛球修读档案

呵呵，喜不喜欢的同学在老师眼里大概就是币圈和白名单的区别：喜欢的同学考试发球没到线也看不见，明显新手不会发球动作绩评也给满分，亲妈式滤镜厚得能挡子弹；不喜欢的同学即使会发球10中10也要扣绩评分，压岁钱都没这么容易被薅。恶心死你大坝了，还满嘴热爱体育怎么怎么样，表面是体谅学生的好老师人设，实际恶心的要死，赶紧退休吧别霍霍学生了，给分不如叶汉忠。。。lj 哦对，我就想问，凭什么会打的和不会打的在一个组要得一样的比赛分？？？你这给分规则多少有点非人类，总之就是一整个避雷啊jrm，选到这个你就得跟她打好关系，要不然你等着她给分恶心你就完了。。。。。。 给我点踩的包是打的一般的一不小心混在第一组的躺赢狗，这种人别叫了行吗，自己躺出优越感了?

上课自由度：低 考核标准：偏心喜欢的同学哈，考核标准完全不公平，公平秤见了都得自愧不如，建议直接改名叫“人际运选拔赛”。

课程内容：教你步伐移动、发球（正手&反手）、高远球、网前球，最后几节课还会组织团体赛，让你在满场乱窜中体会什么叫“羽毛球不是用手打的”。 上课自由度：在体育课里算好的。有基础的同学可以直接自己打球，不去参加练习，仿佛VIP通道。 考核标准：发球要落进底线方格，对角线发球，左右各5个，10进8满分；还有左右移动，难度因人而异，协调性不好的同学直接进入人类早期驯服四肢现场。 授课质量：高，老师人很好，会很耐心地指导每一个人，有问题随时问，还会鼓励你重视自己的进步，别老跟别人比，毕竟有的人天生脚底装马达。 扣分原因：上课地点在霍体太远了，去了就想问能不能在校门口建个分场；还有给分不是很好看，无体育基础的同学要想拿高分，建议直接转乒乓球换条赛道。

课程内容：羽毛球的一些基本技术；每节课先拿准备活动把你从死鱼状态搅活，然后结合羽毛球技术练步伐、挥拍这类"人类早期驯服四肢"现场；再分组练发球之类的技术，主打一个手脚各自为政。 上课自由度：老师会数人数，点到你头上你就别想摸鱼，上课完全按老师安排的教学内容进行，属于全自动流水线，你是原料。 考核标准：后场高远球：发到后场半区单双打边线之间，10中8满分，意思是你得有8颗球精准空投进那个"比前任心还窄"的缝里； 移动：球场两边单打边线各放5个纸杯，考试的时候在中间跑动5个来回， 推倒10个纸杯，15秒满分，这哪是打球，这是人类版打地鼠加折返跑地狱； （考试难度略高） 授课质量：高，老师专业技术很强，上课很热情，对无基础的同学比较耐心，建议有 不懂的地方主动找老师一对一指导，别自己在那儿瞎悟，悟到最后只会悟出膝盖疼。

课程内容：发球（高远、平远、网前）、移动；接球（扣球、吊球等）；单打、双打，一套内容把羽毛球这本活教材翻了个遍。 上课自由度：中高，自主练习的时候可以打球（虽然我水平太差了一直需要练习），球场上的自由和菜是同时到账的。 标准： 1. 移动：在一个羽毛球场地内横向移动，用手触碰双打边线10次（不允许转身），16s内满分，这项目像一场不许回头的短跑。 2. 后场高远球的发球：左区右区各发5球，8次或更多进入单打底线和双打发球线之间的区域即满分，落点稍有脾气就得重来。 授课质量：高。

课程内容：热身，学发球等各种姿势，最后留点自由练球时间。 上课自由度：低（体育课嘛，认命吧）。 考核标准：发球考核，还有一点团体赛的分数占比，外加体测。 授课质量：高（老师会整些超有意思的热身游戏）（还搞团体赛、单打双打之类的有趣形式，属于体育课里会玩的那一挂）。

课程内容：两种发球、高远球怎么接、还有羽毛球那套步伐。 授课质量：想打球？上课未必有那么多时间让你挥拍，期末考发球占老大一块，要是发球实在练不成器，成绩多少要吃苦头。老师教得是真好真认真，但羽毛球这玩意儿零基础想学会，感觉还是得看天赋给的脸色。上完一学期，虽说成绩算不上漂亮，但进步那真是肉眼可见！

课程内容：羽毛球的各种教学，主打一个从零开始把人类驯化成会挥拍的高等灵长类 上课自由度：一般，算不上军训也算不上放养，卡在中间那个让人抓耳挠腮的微妙位置 考核标准：十个发球，左右半场各五个，得精准空投到对面固定区域，成功八个才算满分，八个，少一个就是差之毫厘谬以千里，建议当狙击手练；同时还有10分的计评分，考官盯着你的动作看规不规范，这10分就是纯纯的印象分式凌迟；小组对打，班级分为四个组进行比赛，三场单打两场双打安排上，最终按照排名给出10/9/8/7分数，组长可能有加分，组长的隐藏buff属于是可遇不可求；还有两边摸线，从中线开始摸两边单打线五个来回，15s满分，挺难的，难到什么程度呢，就是让你在本该打球的课上体验一把折返跑的灵魂拷问 授课质量：高，这学期是一个研一学姐授课，学长学姐下凡带课懂的都懂，刘老师在旁边偶尔会指导，一般是准备活动+动作教授+自由练习+小游戏（会挺累的）+放松，这一套连招打下来喘成哈士奇，认真学还是能学到不少，不过羽毛球的专项确实难，难就难在它根本不跟你商量

课程内容：发球、高远球、吊球、扣球，一整套羽毛球基本功大礼包，从“抡胳膊”进化到“有战术”，属于把人类驯服成会打球的灵长类。 上课自由度：中，体育课祖传配方，主打一个不请假就行，你哪怕在场边坐成一尊入定的佛，平时分也岿然不动，这自由度约等于薛定谔的出席。 考核标准：发球，10个里进规定区域8个直接满分，堪称发球界的八折优惠；外加移动摸球和小组比赛，主打一个手脚并用加社交。 授课质量：高，老师是真的自带发动机那种热情，一学期下来感觉技术确实精进了不少，从“人形自走失误机”升级成“勉强能打的人”。

课程内容：正反手发球、接发球、抽球，这种基础的都有教，后面几周会打打团体赛 上课自由度：请假不来会扣平时分，蹲旁边见习不扣。但别指望摸鱼玩手机。 考核标准：发高远球10个，中8个（底线前面一点）即满分；摸线（球场左右单打线）往返跑5个来回，18秒满分；外加体测、平时分啥的。 授课质量：老师讲解特别细致，那是真想把你在手里捏会！上课热情得像装了永动机，带着笑，很会带节奏，讲话也实诚。个人觉得体育课不就是拿来暴汗解压的嘛，在霍体上课还不用被太阳当烤串，强推。

课程内容：前几周进行基础挥拍发球扣球教学，后继周分组比赛，从菜鸟互啄到真刀真枪 上课自由度： 考核标准：三块内容：1、高远球发球，要求发到双打后发球线和底线中间的区域，左右区各发五个，10中8满分，老师觉得你成绩太差会给你额外的机会，像补考界的再来一瓶；2、小组比赛，第一名10分，最后一名也有8分，躺平也有低保；3、以两侧单打边线为界，左右来回跑动（需要把边线上的羽毛球推出去），成绩太差可以申请多次尝试，跑到怀疑人生但还能复活。 授课质量：比较高，最重要的是老师人特别好，非常和蔼，我们班出勤率一直很高，以至于老师期末给我们所有人都加分了，像善良的NPC偷偷塞给你隐藏奖励；对完全的新手也很耐心，会进行额外的教导，手把手带你脱离“挥拍像扑蝴蝶”的阶段

大一上是被强行塞进这个班的，羽毛球基础约等于零，还中途啃了一堆线上课，考试又拖到新学期之后才补上，动作早就还给空气了，最后考得一塌糊涂，结果老师一大手一挥就把人从水里捞了上来，真是太共情我们了！平时上课也特别认真！ 对了，老师那球打起来是真帅！！！

其实……还真挺好的，别看它就这一句话，含金量全藏在这三个字里了

课程内容：基本的羽毛球技术，如正手发球，高远球等，主打一个别再捡球。 上课自由度：老师指导和自由练习大概五五开，理论半场手感半场。 考核标准：本来是考正手发高远球和班级内联赛的，但是线上授课的缘故改为正反手颠球，30个满分——联赛泡汤，改成了对着空气吨吨吨。 授课质量：课堂气氛很好，老师的指导很细致，然而只上了一个多月线下课，非常可惜——一个多月，是从天而降的网友见面会，散场太早。

课程内容：疫情期间主打技巧指导，不懂的群里@老师，线上客服秒回那种 上课自由度：高 考核标准：专项是垫球，30个以上满分 讲课质量：好，老师人美心善，课堂氛围跟奶茶店排队一样和谐

课程内容：正手发球、反手发球、基本移动步法、后场高远球、网前挑球 上课自由度：还行，中途别想休息，好在快要下课那几分钟能自由打球浪一浪 考核标准： 讲课质量：一般，教学硬得像根筋，死磕动作，老师挺严肃，会一个一个过来给你掰动作，你要是整错了当场扯着嗓子纠正，并且每节课还会拎几组人上去全班面前做示范，社恐人士请三思而后选。

课程内容：羽毛球发球、步伐等，练完感觉自己能跟空气对打三百回合 上课自由度：一般（体育课嘛，总不能让你在场上躺平） 考核标准：主要是发球，练到位了就自动过关，比食堂打饭还稳 授课质量：高，老师人巨热情，每节课笑容灿烂得像自带打光板，课堂氛围好到像综艺现场，老师专业度拉满，打球帅到犯规

课程内容：正手发球、反手发球、基本移动步法、后场高远球、网前挑球，把羽毛球从入门到上桌全给你过一遍 上课自由度：较高。老师先带大家热身，然后教或复习动作，之后放飞自我随便打 授课质量：高，课堂氛围很好，老师比较严格而且很细致，是真能往兜里揣走好几样技术的那种。

课程内容：正手发球、反手发球、基本移动步法、后场高远球、网前挑球等，一套组合拳。 上课自由度：场地非常够，两人一组，除集中学习时间外可以练习上课内容然后也可以自己打球，自由到以为自己是林丹（但实际是林丹的球童）。 考核标准：移动+正手发球(发10个8个好球即满分)+小组比赛(四个小组按排名分别给10、9、8、7分)，数字明明白白，不玩虚的。 讲课质量：老师讲得很好很细致，会关注每一个同学的学习情况。零基础也能学得很好，好到你觉得羽毛球是为你发明的。给分很好不卡绩，给分不卡绩，功德无量。

课程内容：羽毛球的发球，步法，高远球 上课自由度：还行 考核标准：课内和课外，比例忘了，记住的部分都用在握拍上了 讲课质量：高，老师很认真，上了有收获。 BUT! 平时分不大好看，像一张不给你面子的成绩单。