健美操 · 修读回执档案

这里是一个大一上被塞进这门课的四肢僵硬患者的第一视角 课程内容：yes ok，体能训练，健美操基本步伐 上课自由度：教室就那么点人，你总不能站那儿当雕塑吧，所以低 考核标准：体测，理论考试，期末小组跳yes ok 讲课质量：示范其实还算能看清，属于高清但网速跟不上的那种；节奏对零基础选手来说快得像开了1.5倍速，跟不了一点，期末因此额外搭进去不少时间，一门体育课上成这样我觉着挺离谱的。可能有一丢丢舞蹈基础、还真心爱跳的同学会比较乐在其中，换我这种本人就算了，不太行。

课程内容：全程跳yes ok，仿佛选课就是来参加女团复健营。 上课自由度：低，基本上上课多久就在那里跳多久，脚底板抗议无效。 考核标准：期末跳舞，但不管跳成啥样老师给分都不低，均分90，就是舞本身难度有点东西。 讲课质量：这支舞嘛，图个乐呵就完事了。

课程内容：主要是学yes ok，还有一些体能训练，主课带你跳舞副业帮你军训 上课自由度：低，像被教练贴身防守 考核标准：小组跳yes ok，出道舞台决定你的生死 讲课质量：高，老师人很好，很温柔。这门课大概是一周里被夸得最多的时间段

课程内容：教女团舞（这学期教的是yes ok） 上课自由度：老师很好，偶尔练体能的时候也会让大家根据自身情况调节，跟不上可以休息，属于是体测和瑜伽之间的缓冲带。 考核标准：理论+体测+平时+组队跳yes ok。老师给分超高的！跳得不好的同学也都会给很好的分数，约等于体力是真心分是情分。 讲课质量：较高。网上视频很多，可以看b站学。一些会跳舞的姐妹们比老师跳得好！人民艺术家就在大学体育课内部诞生。

课程内容：这学期学的yes ok，开场就是蹦迪，跳完一身汗。 上课自由度：一般 考核标准：最后期末是跳舞给等第，当场处刑。 讲课质量：很好，老师人很奈斯，很关照学生。运动量适中吧，一般会提早五到十分钟下课让我们去吃饭，推荐喜欢跳舞的uu去上，干饭人狂喜。

最后考核是小组跳一套操。因为上课那学期俞老师身体不适，由另外的老师代班。我深深体会到俞老师的健美操动作比较朴素，而另外一个老师直接选了套女团舞，风格差异堪比广播体操和演唱会开场。喜欢跳舞或者希望跳简单一点的，自己悠着点选老师。

课程内容： 健美操 就是跳操，跳操这俩字概括起来跟'白菜就是菜'一个道理 上课自由度： 老师不让玩手机，手可以动腿可以动，手机不行 考核标准： 有考试 授课质量： 还行 但是给分不高，属于跳完累半死、成绩还冷脸那种