张丽君 · 游泳基础修读档案

课程内容：游泳基础蛙泳，从水里站起来的人是没有陆地忧虑的。 上课自由度：正常，不至于太累也不至于太捉弄人，反正在水里也跑不了。 考核标准：各个节点＋最后距离游泳，一节一节卡得明明白白，最后一跳也是一次距离验收。 授课质量：高，干到水里也不会因为你浮着就给差评。

课程内容：蛙泳（零基础），从旱鸭子到浪里白条的速成班。 上课自由度：低，每节课都得去，不舒服坐在旁边都行，但是不能不到，主打一个氛围组也要打卡。 考核标准：校园跑10+理论5+体测35+专项50，数字全在这，你自己品。 授课质量：高，适合零基础，都能学会，学的慢的同学老师会单独教，每一项都有分数（比如团身抱膝憋气、蹬壁滑行等）好像是五分吧，最后200米只要过了就行，不记时。老师很有耐心，会给每一个同学单独指点。强烈推荐！！（缺积分了求求给个赞吧，真的有在认真写）

课程内容： 蛙泳(从0开始，新手舒适区，本人游泳王者入场发现整学期都在新手村闲逛) 上课自由度： 正常 考核标准： 25米，动作，体测，理论，校园跑，200米 授课质量： 高，教得非常到位，老师对每个人都不撒手不放弃，而且人特别好，还发红包这波属于意外之喜！

课程内容：老师上课主打一个全程在线，眼睛跟开了八倍镜似的盯着每个人的动态，你动作一旦开始变形，她立刻游过来给你纠正，感觉像自带水下雷达——只要你别摆烂认真学，学会游泳基本是保底的事，老师本人也挺和蔼，是真的在掏心掏肺地教学生 上课自由度：低，手机不让带进泳池的，冲着水课来的话还是绕道吧 考核标准：正常体测加蛙泳加一些游泳的小板块，小板块平时就会测掉，基本上都可以过 授课质量：高

课程内容： 上课自由度： 考核标准： 授课质量：老师真的超级好，每个学生都被她关照到了！分数这块不卡人！