王明宏 · 游泳基础修读档案

课程内容：蛙泳。 上课自由度：先是老师讲解动作，大部分时间是自己练习，池子就是你的自由天地。 考核标准：50m+200m。 授课质量：老师很认真，有问必答，只要过了200m，老师会把手里的50分给满的，很适合零基础的同学学习，相当于报了个游泳速成班还带售后。

授课质量：卡绩点！卡绩点！卡绩点！重要的事情高亮三连，扩音器大的看过来。

课程内容：游泳课，学蛙泳。 上课自由度：考完试前一直在池子里扑腾，考完后就跟交了赎金一样自由了，总体来说越到后面越没人管。不舒服随时请假或见习，老师通通点头。 考核标准：出勤+期末。期末游50m及格，200m才能摸到更高分的门口（动作好就能满分，笔者涝得跟秤砣成精一样，但最后不仅学会了还拿满了分——说明只要认真泡水，分数基本是敞开的）。 授课质量：高，想学游泳的可以直接上船。有问题随时问老师，老师脾气像温水。 PS：期末游完50m就算交大游泳考核通过，不用再二刷考场。

课程内容：零基础局，专治旱鸭子，不会游泳也能下水保命 上课自由度：高 考核标准：老老实实学，一定游得过去 授课质量：高

好，好到这个字在一众差评的汪洋大海里像个自带滤镜的孤岛

课程内容：游泳，水里见真章 上课自由度：蛮高的，高到像在泳池自由漂浮 考核标准：50m+500m蛙泳，先短跑再马拉松，一节课让你明白什么叫体能分期付款 授课质量：很高 老师人很好，好得让你觉得下水都值回票价

蛙泳，实话说吧，会游靠你自己琢磨外加体力扛着，约等于每周白嫖一次致远游泳 但是呢，给分低，期末考核50m和200m挑一个，游不到200m这个专项分预估要掉10分往上，这学期一个班能游下200m的也就两三个

给分太低了啊，不如选其他老师。很难受——来上课像往功德箱里投币，叮当一响，回头一看修的是苦行。

课程内容： 上课自由度： 考核标准： 授课质量： 网课才上几周就突然要考试，考核标准纹丝不动（痛苦）（悲伤），别的游泳班老师都在放水撒分，这门课给分难看得像不会游泳的人被踹下水。估计班里平均分很低很低。快逃，跑步前进那种。

课程内容：游水，物理层面的下水。 上课自由度：蛮高的。 考核标准：50m加500m蛙泳，两条腿都得成青蛙。 授课质量：很高，老师人很好。

课程内容： 游泳基础，字面意义上的进水 上课自由度： 得上课练，不练你是打算在岸上意念划水吗 考核标准： 期末考察泳姿，就是下水表演人类返祖现场 授课质量： 高

课程内容：蛙泳，对，就是那个让你在水里像一只被扔进洗衣机的青蛙的蛙泳。 上课自由度：线下较高，翻译成人话就是——只要脚能沾到池底，你爱怎么扑腾怎么扑腾。 考核标准：线上视频。是的，你没看错，游泳课，线上，视频，三个词凑一块儿就是我2022年春季学期最大的抽象艺术。 讲课质量：线下高，线上不怎么行。这评价我给满分，因为属实是废话文学里的巅峰——线下老师教得好，进度快得像身后有鲨鱼追；一转线上，同学连水花都摸不着，一个学期的游泳课直接从"体育"降级成"冥想"。不过这也不能怪老师，毕竟游泳这玩意儿你得下水，总不能对着摄像头练憋气吧。 期末考试是拍一个岸上游泳的视频，我的评价是：纯纯猪鼻，给分很低。岸上游泳，请问是让我在床上练铁人三项吗？ 总结：线下质量高，线上质量很低，慎选。这总结我给七个字：没毛病，但也救不了我。 ps.最让人无语的是给分低得离谱，我去年体测接近90，体育总分93。今年没了体测大家普遍95+，我甚至比去年还低。我怀疑老师拿我当年度最佳冤种 KPI 在冲。 真就每天健身不如选对老师。以前我不信，现在我信了，信得像个把泳裤穿反还在水里游了四十分钟的人。

课程内容：下水摸爬滚打的基础泳课，新手天堂,主打一套蛙泳的那点技部 上课自由度：宽到能养鱼，时不时放些小自由休息，一班在水里翻滚真是乐呵 考核标准：以签到为轨迹，另外短游测试加体测一个都不少 讲课质量：高配版，师者为耐心本体，我身为小班最后一枚溺水野行，老师都上手助盲了，还喊别的老师来分享技艺心得(๑•̀ㅂ•́)و✧反正就是安排明白了

课程内容：蛙泳，从旱鸭子到水里有自己的尊严 上课自由度：练一节课游泳很充实的，但零基础得课外加练，不然泳池里的每一口水都是学费 考核标准：50m及格，200m加上动作标准给满分，这道数学题在水里都不用换气就能想明白 讲课质量：高，而且游泳细节多得像下饺子，如果游得不好，随时可以找老师辅导，老师非常耐心和善，不会因为你在水里气急败坏就嫌弃你

课程内容：蛙泳，没错，就是让你在水里扑腾成青蛙 上课自由度：每节课有需要达成的进度，当然实在没赶上也不要紧，老师不会拿秒表追杀你 考核标准：老师考核的部分是游50米，200米，泳姿是否标准。不过最后只要看你努力学了都会差不多给满，努力就是最好的泳姿 讲课质量：讲的挺明白的，对学生普遍体现的问题会进行针对练习，对症下药

课程内容：蛙泳，从陆上青蛙进化成水中青蛙。 上课自由度：较高，不点名（不过体育课缺人一般可以看出来），允许身体不适等原因的请假，一个班缺几个人人均透视眼。 考核标准：50m过关，200m给满，数字原装排好队。 讲课质量：技巧传授很到位，老师十分和蔼可亲，考核要求不是很高，给分也相当哇噻！悟性较高的同学在课程的前几周就可以熟练掌握，水性不好的同学可能需要多加练习，不过老师一定会捞起来的！，物理意义上的捞。

课程内容：教蛙泳，前三周先跟水培养感情，后面陆陆续续教姿势，跟拆盲盒似的。 上课自由度：高，老师很nice，请假在群里吼一声就放行，但还是建议来上课，因为期末50米和200米是有考核的，逃得了和尚逃不了泳池。。 考核标准：50米和200米，50米过了就及格，200米过了好像分数就给满了，50难度不大，只要姿势学会，多熟练一下就可以了，但200米可能要周末来游泳馆来熟悉一下（水性好的两三节课就学会了可以无视），不过基本上全班只有几个200米不过的，其余都是水中蛟龙。 讲课质量：好，老师要退休了，但看起来比较年轻，属于冻龄男神。他会跟我们说很多有关蛙泳的理论知识，比如蛙泳的这些动作都是为了什么；还会在班级群里发很多相关视频（动作分解之类的）。但还是要自己多去熟悉。对于进度较慢的同学还会单独教导，简直是VIP一对一水泵服务。