钱佳莉 · 游泳基础修读档案

别说了钱老师牛逼！！！ 人特别好不嫌烦的老师！变着法子只想让学生的课程成绩摇到满，离了钱老师谁还肯这么捞人上岸！ 体育课体验拉满！同学之间互帮互助也到位！最后感觉百分之九十九的同学都满分了😭

课程内容：游泳，蛙泳打底，然后往各种泳姿上扩张。 上课自由度：高高高，高到能自己下水修炼，还会提前十分钟放人滚去洗漱。当体委的活儿就是数人头，轻松得跟在食堂打饭一样。学期末老师还发了个小礼物，女神！ 考核标准：蛙泳200米，属于是下水游完就下班。 授课质量：高高高，老师自己本身就是海的女儿级别，教得还特别细致，小白和想进阶泳姿的 everyone 都适配，属实鱼里鱼外通吃。

冲就完了，超级细心超级好的老师，闭眼入不亏。

课程内容：零基础蛙泳，有基础蛙泳动作纠正，自仰蝶 上课自由度：请假扣分，可补课销假；见习不扣 考核标准：深水200m蛙泳 授课质量：极佳 老师讲解的动作很专业细致，前期打基础要好好打，动作这玩意儿跟盖楼一样，地基歪了楼上全得塌。如果中间见习过最好找时间自己练习或者当周去其他班补课，不然回来发现自己已经跟不上大部队的节奏了。后期全体都去深水区，但老师会全程跟着不太会游的同学拿杆子捞，捞人这块属于是兜底式教学了。老师的脾气很好很可爱。

课程内容：主打一个蛙泳从头学起，程度好的可以一点点往上加，自由泳、仰泳、蝶泳随便挑 上课自由度：这话问的，体育课每节不都得本体到场嘛，特殊情况能见习不下水 考核标准：两百米走一趟 老师是真能捞，一定务必去当课代表，课代表有额外加分那张券。我当时游得稀烂，老师硬是很有耐心，机会一把把地塞给我，最后还在这一块拿了满分——而且人家是按你进步的程度私人订制给分的 授课质量：讲解细致、耐心、层层递进、绝了；去深水区要是有同学打怵，老师那是寸步不离贴着你游，安全感直接拉满；万一你真沉下去了老师那也是打捞速度快得惊人；进度慢的同学老师情绪价值直接空投到位，钱老师巨有意思，都给我冲。

课程内容：主打蛙泳（据说是零基础好上手），但这门课后面也慢慢供上了自由泳蛙泳蝶泳的零件（别的泳姿有没有我记不清了），宗旨是先救不会的，会了的同学也能自行去练别家的动作，还能喊老师帮你看看拍照纠姿势。老师人挺好的。 上课自由度：可以见习（不碰考勤分）但你要是请假人不到会剪一点考勤分，见习偶尔浅玩一下手机说得过去，不过多数时段得帮忙盯水中同学，下水之后……我私觉着除了累了不然扯闲篇还不如再划两圈，反正本来也没啥别的可干？ 考核标准：游泳200m就是满血线，不带计时，对于本来就扑腾得动的挺简单，摸不到满的好像也没几个 课堂表现基本是能塞就塞，另有一小部分当班长能加点活分 考勤往上看 授课质量：个人觉得真的可以，会的菜的都能薅到点东西

课程内容： 蛙泳是底裤，班里要是全员开挂进度快，老师直接掏自由泳和蝶泳加餐。每次流程固定得像机场安检：岸上热身+技术动作，然后下水真刀真枪练。 上课自由度： 每次上课签到，缺勤一次扣一分——这分数掉得比早八人的头发还快。但课堂表现能加分，怕扣分就抢答回血，等于自带复活甲。身体不适可以申请见习，岸边坐着不下水，见习不扣分，见习时干啥也不太管，纯纯的合法摸鱼位。 考核标准： 专项30分游200米（不计时，游完即满分）+考勤10分+技术动作10分——这50分是老师给的，能给的老师都会给，宽松得像是白送。剩下50分是校园跑+体测，靠自己，这部分老师也爱莫能助。另外游泳班的同学体测是不用测游泳的=^^= 授课质量：夯！老师很耐心很温柔很负责=^^=放心报就完了!!!

课程内容：蛙泳开胃，后面自由泳、仰泳、蝶泳轮番上桌，一条龙服务 上课自由度：每次签到打卡，有特殊情况可以申请不下水，旱鸭子保命通道随时开启 考核标准：蛙泳25米就及格，200米直接满分封神 授课质量：老师教得是真好。本人恐水到骨子里，进步速度堪比蜗牛爬坡，老师愣是一直耐心指导，虽然最后恐惧没完全戒掉，但好歹是硬生生扒拉到25米。特别声明：我只能游25米纯属个人拖后腿，跟老师教学水平一毛钱关系都没有，班里大部分同学都能游50米及以上。而且老师给分巨好，不请假的话平时分直接给满。

课程内容：自由泳蛙泳打包发货，仰泳蝶泳属于附赠小样，游着游着就开始怀疑自己是不是来上游泳课的。 上课自由度：身体一出状况直接转职岸边观察员，见习就完事了，平时分愣是一根毛都不动，这自由度堪比宿舍床到外卖柜的距离。 考核标准：下水游200米，能活着游下来直接满分起飞，另外还有技术分，都能拿到8分以上，老师简直是仙女下凡来普度众生的。体测就靠自己了，佛只渡有缘人，剩下的自己想办法。 授课质量：高

课程内容：主打一个蛙泳起手，顺带把自由泳仰泳蝶泳都给你安排上 上课自由度：高得很，把自己那份KPI交了就能自由点播别的泳姿刷熟练度！ 考核标准：5分考勤＋200m＋蛙泳动作技评分（能捞的真的往死里捞了，我这波纯属我自己体测拉了呜呜呜） 授课质量：高高高提到喉咙冒烟，这就是女神本人！！！天菜游泳老师本菜呜呜呜呜直接锁死！！！包教包会不退不换！！！人好到离谱！！！那5分根本不是老师战力的天花板！！！

课程内容：每节课先找老师签到，然后热身，老师领着把动作过一遍，随后下水，还会提前10分钟左右下课——老师知道我们要和隔壁班抢淋浴后，每次都比隔壁班早一点点放人，这是什么，这是菩萨行为学。 上课自由度：请假会扣平时分，见习不扣分，所以见习同学的姿势就很自由了，大多数时候在玩手机，也可以写写作业。 考核标准：平时分+200米游泳，老师手里只有50分，剩下的50分看体测成绩。老师人特别好，只要不缺勤+200米游完基本就50分拿满了，给分高。游25米就算过了，拿游泳200米所占30分的60%，50米70%，100米80%，150米90%，200米100%，简直是把及格线做成了自助餐阶梯。 授课质量：高高高，先教蛙泳动作，然后会教自由泳、仰泳、蝶泳，基础好的同学学完蛙泳就能去练其他泳姿，也可以划水聊天在水里泡着（真正的水课😂）。老师会比较关注0基础同学，很有耐心。笨人0基础最后200米也成功游完了，老师真的特别好，50分给我满了👍我愿称之为水利工程界民选MVP，强推强推。

课程内容：蛙泳（考核只要求这个），自由泳，蝶泳，仰泳，课程菜单上看是四种泳，点单却只用主菜。 上课自由度：高，自由得像水里的鱼。 考核标准：蛙泳25m及格，给分特别好，属于闭着眼扑腾两下都有人给你打光的程度。 授课质量：高。

# 女 神 ！夯 完 了！ 有点底子的可以在第一回见面就自荐当体委，往后每节课前张罗张罗整队就完事了；跟老师关系还能更近点，平时分直接拉满。总之这就是一门必选的良心好课。零基础的同学也完全不用怂，老师那耐心真是能和刚下的春雪一样化在你身上！

课程内容：蛙泳基础，后期会适度多教一点自由泳和蝶泳，主打一个买蛙泳送自由泳风味蝶泳体验 上课自由度：不错，完成教学任务后就可以自己去游了。摸摸鱼也没问题，在水里摸鱼那是真摸鱼。 考核标准：老师有50分专项分。期末游泳200米就能拿满30分，动作分10分也基本8-10，出勤分10分，见习不扣，请假一次扣1分，总体考核很宽松，200米也是完成即可，拖着你上岸的感觉有了。 授课质量：很好！！老师人真的特别好，会根据你的特点针对性地指导你，而且很负责任，性格直爽，沟通简单且表达流畅。而且游泳期末是包含游泳测试的，就不用额外考游泳达标考了，推荐推荐。（lz体测拉垮，全靠老师专项拯救，相当于老师把你从分数悬崖边一把薅回来）

课程内容： 从最基础的呼吸、漂浮教起，循序渐进。主要教蛙泳，进度快会依次教自由泳、仰泳、蝶泳，也会教如何自救。（甚至应同学们要求教了打水仗hhh）那个打水仗环节相当于用泡水换学分。 上课自由度： 考勤和所有体育课一样，请假一次扣一分。生理期可以申请见习坐在旁边，不扣分。 考核标准： 蛙泳。老师手里有50分，构成是10考勤+30距离（200m满分，25m给60%）+10技术动作，一般都能拿满，没满也可以游很多次刷分，不掐表可以慢慢游~，这机制就像闲鱼砍价，多磨几次总能拿下。 授课质量： 高高高，课程设计很科学，老师很温柔很有耐心，给分很好~非常推荐！简直是大学体育课里的水（物理）中贵族。

课程内容：蛙泳。游得快的那批属于加餐区，老师还会顺手教你其他泳姿，主打一个进度快的别闲着。 上课自由度：蛮高的 考核标准：200米游满即满分，不计时——也就是说这考试不看快跑看谁没被打捞上岸。 授课质量：高！！！老师人美心善，耐心值拉满，讲解透明清晰，不管你游得像鱼还是像溺水面包，每位同学她都能照顾到，对0基础选手尤其上心！！放心冲冲冲就完事。

课程内容：游泳基础（女生班），从零开始，纯纯的旱鸭子改造计划。 上课自由度：体育课嘛，全程要跟着的，想摸鱼？水会替你报警。 考核标准：好过！我们班全员过关，200米拿满，零基础完全做得到，我这个体育苦手也是。我这个成绩低都是因为我体测只拿到了19.4（但这也证明了游泳课本身超好拿分！）——说白了就是体测背刺我，游泳课反手给我兜底。 授课质量：超级高，老师是专业运动员，但是讲的东西都是可操作的。老师很专业但也很温柔（虽然老师说自己脾气暴但完全没有aaa）——专业运动员下场教学，结果脾气暴人设秒塌，温柔得像泳池里的恒温水。 综上所述，除了觉得游泳前后穿装备洗澡麻烦的，我个人觉得可以猛猛冲！而且你交是要求游泳全员及格的，上游泳课可以不考那个游泳及格考（）。并且平时去游泳是要收费的，游泳课免费（）——别人游泳烧钱，你游泳保命还白嫖。

课程内容：蛙泳，进度快还会顺手塞点别的泳姿。 上课自由度：没问题，每堂课快结束时基本都留一段自由练习给大家。 考核标准：游200米，不掐表，游完就算赢，泳姿随意。班上所有同学全部达标，考核压力约等于零，轻轻松松。 授课质量：非常高！！！！老师温柔得跟开了柔光滤镜一样，从零开始手把手教，讲得又细又好懂，零基础也能轻松学会！而且会针对每个人单独给意见，还各种鼓励你！非常非常好的一门游泳课，永远喜欢！