王斌 · 游泳基础修读档案

课程内容： 上课自由度： 考核标准： 授课质量：就这？真心觉得一般，像泳池里漂着的浮板——存在，但没法带你上岸

课程内容： 上课自由度： 考核标准：期末考试蛙泳200米，只要不是实在没天赋，上课练一练基本都能拿满分（反正全班只有一个没拿满分） 授课质量：

课程内容：零基础党由老师亲自拎着学蛙泳，会游的在被点完名之后自己放飞练距离去。 上课自由度：每节课点名，迟到只要理由正当就不动平时分，请假掏得出学院正规假条也不扣平时分。 考核标准：200m蛙泳（游50米到对岸可以站起来转身）占40%，平时分占10%。 授课质量：高得很有诚意，老师人相当不错，每教完一个动作就挨个过来给你抠细节，给分也是相当nice，只要你每节课老老实实来游，平时分直接拉满，只要腿蹬到200m就给满分40，而且第十三周就能提前考试（但考完还是得老老实实来上课），一路到十六周都能考，能刷次数。班里能拿不到满分的基本是稀有物种。总之是门宝藏课，技术学到手的还是真本事，分数还香。

课程内容：零基础的王斌老师直接下水带队，像开新手村副本一样手把手教；已经会游的那批人，属于自己开自由训练模式，老师不拦。 上课自由度：必须准点到场，会点名，迟到要记，但只要你理由站得住脚，人情味还是在线的，不至于当场给你判死刑。 考核标准：一口气不歇游200米就算过关，而且期末这个游泳考核过了，就不用担心毕业被它卡脖子。 授课质量：非常能打。虽然大多数人本来就会游泳，但我属于纯种旱鸭子，老师从最基础的换气开始，到手怎么划、腿怎么蹬，再到手腿配合，拆得特别细，有不会的随时能问，老师还能按你的情况给你单独点拨；唯一的问题是课上要是还没学会，那就得课后自己再补练。大部分人基本到期末都学会游泳了，多练练游个200米不是事，也就是说平时分和课程分想拿满，基本不难。

课程内容： 蛙泳，学完喜提一项在朋友圈炫耀的新技能。 上课自由度： 中等，自由练习时间较多，躺平不至于，飘一会儿可以。 考核标准： 期末游泳。 授课质量： 高。

课程内容：从旱鸭子到蛙泳选手，零基础起步，包教包会，不会你来找我 上课自由度：高到你可以把自己当条鱼，来去自如 考核标准：能游过测试就是胜利，不求蝶泳仰泳，能往前扑腾就算你赢 授课质量：高，老师人特别好，不懂就问随时解答，讲得细到像拿放大镜抠你每一个动作，还会一个一个帮你纠正，手把手把你从水里捞成人才

课程内容：蛙泳，一整套蛙式扑腾套餐 上课自由度：高到离谱，泳池就是你的开放世界，怎么扑腾都行，狗刨蝶泳混合搓澡式随便你发挥 考核标准：200m蛙泳，上岸即胜利 讲课质量：老师会把动作拆得比乐高还细，一块一块喂给你，效果还是比较显著的——好像同一时段上课的几个班里我们班的掌握情况是最好的？就，咱也不确定，反正是有这么个传闻飘在泳池上空

课程内容：蛙泳。上课自由度：点名。考核标准：200m蛙泳满分。讲课质量：挺高。这条评论干脆得像是打包压缩完的人话批量脚本输出的课程快照

课程内容：蛙泳，就是那四条腿往外撇的。 上课自由度：高，只要最后你会游就行，过程怎么扑腾不管。 考核标准：200m蛙泳，一排量词下去就能感觉到水体在瞪你。 讲课质量：老师会讲很详细的分解动作，手划多深、腿蹬怎么收掰得很细，不会的人学得很快。

线下教学直接开在致远游泳馆，王斌老师主打一个“岸上指挥官”，自己下水比彗星撞地球还稀有。对旱鸭子同学的操作就是岸边抓脚让你自己扑腾，属于是把人当划水拖把用。平时挺轻松，没有特定任务或指标。期末有个固定所有游泳班比赛，还不计分，给分也就还行吧。

课程内容：一般。 上课自由度：放整个体育课圈子里比，属于偏高的那一挂。 考核标准：较宽松。 讲课质量：一般。

课程内容：蛙泳，纯纯的蛙泳，一只青蛙能教会你的全部身世 上课自由度：高得离谱，基本属于水里的放养式管理 考核标准：游完200米就是满分，200米，不是2000米，不是20000米，是200米，游到就是神 讲课质量：高，高到仿佛教练在岸上给你远程开光

上课自由度：体育课不缺勤就行，出勤即成功一半。 蛙泳很好学，跟着学总能学会，跟不上就抽空练练，反正水里就那几招。 老师也很好，我体测拉大垮都能总评80+，垮到什么程度不知道，反正80+就是给到位了。