棒球 · 修读回执档案

课程内容：体能训练2公里，戴着新手套接棒球，打棒球。手套建议找同学借，为了体育课花350不太值，这个数字你自己感受一下。 上课自由度：体育课你想翘？我翘了两次，被他牢牢记住，结果节节课被弔。喷我动作差，不过专项没有要求动作，你大力出奇迹就行，考核很松。 考核标准：打棒球打到草坪上满分，然后依次递减。其他的都是一样。 授课质量：纯纯体力训练，不过棒球本身挺好玩的（好像是日美流行）。虽然他经常喷人但是没啥攻击力。我脸皮厚，抗压能力弱的坚决不选，我看有同学被他喷的面红耳赤。一般十四周就考完了，后面就是娱乐比赛。 慎选理由：一定要确保自己有一点力量，如果从来没锻炼过有可能专项拿不到分。班上有同学补考了4周没拿到分，不知道最后咋处理的。

课程内容：棒垒球的规则、传球、打击，从看热闹到上手打击一条龙。 上课自由度：很高，偶尔偶尔签到，平时练习的时候累的话摸会鱼也可以 考核标准：传球10个来回，可以不停刷分。也会有比赛加分，属于自己给自己刷存在感。 授课质量：很高，可以学到知识 老师人特别好！推荐！！

# 夯爆了，这门课直接给我砸成地基了

课程内容：听老师现场开喷\n上课自由度：每节课签到，老师素质很差\n考核标准：要求天生神力！拿棒子把球抡远，抡不远零分。\n授课质量：没有质量可言，宛如黑社会，上来先每人收300+

课程内容：棒球规则、投球技术、挥棒技术——听着像三大件，实际上是人类返祖体验卡 上课自由度：低（~~一周一节的体育课为何不去~~——这句话的波浪号里藏着一整个学期的灵魂拷问 考核标准：分为好几块，专项成绩40+平时成绩10+理论成绩5+体测成绩35+打卡成绩10。专项（期末测试）和平时成绩（出勤）由老师维护，理论是canvas上的一个考试（可以刷分），体测就是体测（真没招了，引体真不会啊——引体向上这玩意儿是我和地心引力的私人恩怨）。哈哈哈哈除了体测其它都满了，，，这个"哈哈哈哈"里全是引体向上的血泪 授课质量：高，杨老师有一种体育老师特有的潇洒和威严。扔球真的挺有意思的，把东西接住应该是人类最原始的快乐之一？当你接到球或者是挥棒把球打出去的那一瞬间，都会有多巴胺bomb一下的感觉，很原始很自然的快乐——这不是上课，这是花学费买了一次哺乳动物级别的颅内烟花 本来是想选乒乓，但是确实是太过火爆——火爆到像春运抢票，只不过抢的是小球。一开始有些懊恼，但是慢慢发现利用大学赋予的资源，探索和体验更多的东西（譬如棒球，攀树，匹克球等等），似乎更加不错——被热门课踢出门，结果误入隐藏副本 在草坪上狂奔、利用身体将球掷出、接住高速飞来的球，这就是不需要解释的快乐！——翻译成人话：大脑还没反应过来，身体已经先嗨为敬了

课程内容：传接球打底，老师陪我们一块儿看比赛，看着看着就下场跟我们同场竞技，这段时光现在想起来还是想给它磕一个！ 上课自由度：高到离谱 考核标准：考试可以一直考，考到你满意为止，主打一个跟分数死磕到天荒地老 授课质量：老师专业得像开挂，有趣得像说相声，神中神，这辈子不来体验一把棒球等于白活！！ 没上90纯粹是因为我体测低空飘过，除了体测别的全是满分！！！

课程内容：棒球传接、打击练习 上课自由度：能到就尽量到吧，这辈子正经抡一次棒球的时光说不定就这一截了 （偶尔会有签到藏着） 考核标准：本来是说要考打击，从本垒一路卖力打到草地上就算满分 但这学期因为人跑得太多改成考传球了，难度总体不算高 授课质量：老师讲得挺细的，对棒球有兴趣的同学来报就完事了，很推荐 P.S 棒球手套需自掏腰包

课程内容：棒球，下雨天看比赛。前半节练传接球，后半节讲技巧。最后几节有比赛，部分同学能蹭到加分。 上课自由度：极高，整个氛围躺平式轻松，运动量偏小，可以合理摸鱼，请假提前说一声就行。一个学期只有开头几次课和最后一次点名。 考核标准：专项打击，老师嘴上说将来没准改传接球。反正不管改成哪种，拿满的同学都是一大ba。 授课质量：高，老师够专业，人也好玩。

课程内容主要是传接球、挥棒击打练习加白嫖棒球比赛直播。传接球那阵多少是要出汗的，重复多了也确实是种修行式的枯燥 老师人堪称和蔼幽默双buff，请假宽到能当橡皮筋，上课随时可以摸鱼玩手机 这门课考核标准像被削过的难度，想混个高分属于手拿把掐

课程内容：棒球基础（规则、传接、打击、模拟比赛、欣赏比赛），主要目的是让你知道棒球不是用脚踢的。 上课自由度：中，反正就是传接、打击、比赛循环播放，理论上可以开溜吧应该，但我没溜过，因为感觉挺好玩hhh，溜了亏一个亿。 考核标准：中低，目前是打击但听说有改传接的可能。给分整体很不错，好好体测就行，体测过了基本就稳了。 授课质量：高高高，比三层楼还高。老师人好又有趣，棒球本身也好玩，诶呀反正选了不会后悔，后悔你来打我（不是）。这学期下雨放假冲掉很多次，简直像买了演唱会门票结果主唱感冒，太可惜了。。。

课程内容：棒球，前半学期每节课半小时练传接球，一小时听老师讲技巧，规则。后半学期半小时练打击和考试，一小时打比赛。打比赛很多人打不到球，大家就看着，等有人把球打出去，全场集体罚站式观赛，运动量约等于课间操plus。老师口头禅：为什么，因为······（像在开哲学讲座） 上课自由度：自由度在体育课里比较高。后面打比赛场下看手机什么的老师不管。场地很大，传接球和打击练习的时候摸鱼老师也看不到，天高皇帝远、传个高飞球就能悄悄开溜。请假在群里说一声就行，不扣平时分 考核标准：专项考试是打击，很简单，全班一大半人都是满分，没到满分可以一直考，考到满分为止，像考驾照科目二无限补考 授课质量：比其他体育课运动量小，考试又简单，请假不扣平时分（至少我请过一次没扣），老师有意思，非常推荐。

课程内容：接球、投球、击打，加上规则扫盲 考核标准：抛球或支架击打的考核，打到草地上40，越过一垒板38，越过投手坡35 授课质量：高，0基础也能被点化

课程内容：棒球：投、接、打棒一条龙 祖传冷板凳上的冷门项目突然变成开箱惊喜，哇这个我以前真的基本零经验，属于捡到白给的地图资源，学校现成的场地被用到发光。 上课自由度：练球时间不干闲活儿，请假条严格程度像个半垮的闸机，微信群冒一句基本上就算请假了 考核标准：专项 40 考核打棒：球到草地上40满分，越过一垒板38，越过投手坡35 全班一半是40，大部分是38，35属于珍稀物种 身体协调像用脚打字的劝退，稍微有点体育基础就很丝滑吃满（可多次考核，没满分可以继续磨，摸到满为止） 授课质量：非常高，老师是专业的，不是野路子

课程内容：棒球技术。上课自由度：高。考核标准：轻松。授课质量：高。

课程内容：棒球入门三件套，挥棒、击球、传接球，最后几周周末还安排班级对抗赛当期末前戏。 上课自由度：高。点名会出现，但请假路径极其丝滑。 考核标准：期末击球考一下，满分四十。（球一来你只要蹭到就给32分，这波属于保底起飞） 授课质量：高。老师人不错，运动量也不算狠，对棒球有点想法的话，推荐值直接拉满。友情提示：棒球课得自己买棒球手套，能被白送白借就别客气。

课程内容：棒球，挥棒就完事了。 上课自由度：因为疫情原因比较高，线下变网课的概率 buff。 考核标准：击打练习，把球抡出去就算赢。 授课质量：高，稳。

课程内容：棒球比赛基本规则、击打、传接球，从零开始教你怎么优雅地抡棍子 上课自由度：高、偶尔点名，点名像随机空投 考核标准：击打考试，打出草坪满分，草坪就是你的高考分数线 授课质量：高、可以体会到棒球运动的乐趣、老师对技巧要领的讲解也清晰易懂，属于快乐与干货双拼

课程内容：棒球基本功、打击、传接球、接地滚，考试过了之后还组织打比赛。前期没发手套的时候，基本上每节课就是深蹲50*2、跳绳200、俯卧撑20*2、压肩一阵，全是随机掉落式要求我们干，对部分同学来说还是有强度的，等发了手套这些准备活动就拜拜了。 上课自由度：体育课就没什么自由度了，而且张老师的课还给你上强度plus，毕竟能多挨点骂。据我自己蹲墙角观察，10%的同学是真乐在其中，30%勉强接受，60%则痛到龇牙。 考核标准：一次测试给六次机会，后期每节课如果没通过都能继续来测，测试是比较死板的打击。发球机发球把球打上外野满分，打不上的话虽然口头上说的是零分，但要是打支架球能上、或者到最后标准松到打过二垒就通过，也照样有八十分。 授课质量：张老师作为球队教练对棒球有很多经验，水平也是真高，脾气也是真大，尽管不像在球队里那样弄得人战战兢兢，但对很多人来说，还是蛮难消化的。

课程内容：棒球那点知识（靠看比赛硬学），传接球，打击，班际比赛 上课自由度：挺高，不点名，要请假自己报备一声 考核标准：任意时候把球干到草坪上就是满分，越过垒包线38分，越过投手丘35分，磕到球32分（前期磨合练习的时候也算，专门的考试课上也算，机会多得很） 授课质量：好，只要你肯下场动弹，基本都能上手

课程内容:干棒球本体 上课自由度:入坑已爆表的又乱里低 考核标准：棍握随便弄好只要那那那种起脚发一下飞进拱梗上林……草坪就算完事 授课质量：好也是低调吧 这套操作如下。老师爆给你各种弹药脏语堆翻涌不歇，次水平的学生只能原地舔生肉照站着，至于对方更追不上心照斧头扛，碎碗片有点血，更不要问人肝你底。定收人手一副套来收 350 元花费的，摊手要货收据印没有。这啥勾线。末了总评教会学生一对一亲自像过审带着你一张一张读完，再递回呈表格看审后押。这套实在全课一平码都不合理性推理家头多小。