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课程内容：前期三段式套餐，30分钟基本功，体能，30分钟讲技战术，30分钟对抗自由练习；后期切成30分钟练练体能，剩下时间自由活动。老师人挺好的，不是很严厉，上课不压抑，唯一缺点是身体素质太差的同学可能有点累，属于别人在打球你在渡劫。
上课自由度：较低，老师会保证大家尽量活动，看见同学玩手机会提醒，每节课点名，想在被窝里假装WiFi信号不好是没门的。
考核标准：较低，1分钟上篮9个/中投15中7满，会给补考机会，老师人挺好的，属于门槛摆在那但没打算拿它卡死你。
授课质量：较高，这个东西我觉得修行在个人，体育课想了解篮球的可以来，有一点点基础的想水也行，喜欢打球的来也行，不建议完全0基础只想混学分的来，不然容易体验什么叫球场NPC。
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喊一声爹都算轻的，这课直接把我辈分抬上去了，肖博老师，亲爹级别的存在。
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课程内容：核心业务是投篮和三步上篮，主打一个朴实无华。
上课自由度：高。
考核标准：15个长两分，投中7个满载而归；1分钟从三分线起手的运球上篮，进9个就算通关。
授课质量：高，练就完事了。