尹梅 · 形体舞蹈修读档案

课程内容：扇子舞，主打一个手上功夫，扇子一开一合，感觉自己能文能武，实则运动量约等于给空气扇风。 上课自由度：较低，但话说回来体育课都差不多，属于是选课系统给你的自由，上了场就乖乖听哨子。 考核标准：以小组形式跳一段扇子舞，开头结尾可以自由编排，中间部分是课上教的内容。翻译一下就是：头尾是你的人生，想怎么浪怎么浪；中间是学校的规矩，给我老老实实踩着点走。 授课质量：动作比较简单，老师也很耐心，能感觉到老师很在乎大家的评价，经常问同学们课程内容有没有什么可以改进的地方——这点真的有点像开产品评审会，学生就是用户，老师追着要feedback。没什么体能训练的内容，上课不会很累，对不爱运动的同学（比如我）比较友好。简单说：这不是体育课，这是给四肢僵硬星人开的收容所，进来的时候同手同脚，出去的时候至少能扇出点风。

课程内容：热身➕扇子舞，属于是先把身体开机再把扇子抡出残影 上课自由度：低，低到什么程度呢，低到你连灵魂都得站军姿 考核标准：扇子舞，考试内容就四个大字，扇子，舞 授课质量：还行/老师很热情，热情得像自带小太阳，最大的优点就是这个期末考核不用自己编舞，不用在深夜对着镜子编排什么抽象派现代舞，上课好好学就行了，属于是把饭喂到嘴边你还只需要张嘴那种

课程内容：拉伸+形体练习+扇子舞教学。就像先把你掰开，再把你捋直，最后发把扇子让你负责飘逸。 上课自由度：低。低到像踩进沼泽，想溜号都怕动作不协调后果更严重。 考核标准：扇子舞。期末直接上才艺，一人一把扇，华不华丽全看练。 授课质量：中。不过不失，练了就懂，不练就慌。

课程内容：听着抖音的背景音乐拉伸，拿着像垃圾袋一样的布摆弄（有些部分都黑了还要往身上裹），课程前半部分的内容考核也不涉及，主打一个糊弄学实操。 上课自由度：全程要跟着老师指令，不允许迟到（会直接扣分），尽可能多扣分，病假一次总评扣1分，事假一次总评扣分2分，请假像割肉。 考核标准：说是说自己排舞，没有任何自主性，全部按照要求动作只能自己加开头结尾，全部主观打分，全班最高分总评扣2分，最低可能直接扣7分，没有专项满分的，记得强调过有学生给她送过礼物（也不知道为什么要在考试前强调）。 讲课质量：广场舞性质，但看得出来老师自己很热爱（可能是年龄经历原因） By the way，是一个很好的机会为老年退休生活做规划。反复暗示学生教师测评分数打高一点，不过也承认往年得到的评分都不高，没基础的同学会很难受，基本不顾及学生的感受。有些班只有7，8人，可以想象受欢迎程度。、、、、 真心给大家避雷了。