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老师人挺和气，上课轻轻松松相当的水，给分基本落在38左右晃悠，想再往上飙那得你的动作细节完成度高到能直接出修仙教学视频。
姚武 · 瑜伽修读档案
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课程内容：连横竖地练瑜伽体式，老师带着大家一起扒动作，穿插讲知识点，妥妥的养生局～每节课最后都会安排一段放松躺平环节，全场进入待机模式 上课自由度：高 考核标准：两个关卡，第一个是小组为单位整套一起做瑜伽体式，第二个是小组或个人为单位编一段瑜伽体式舞，需融入教过的体式，自行配乐。其实不难，老师人很和善! 授课质量：高，老师温柔和蔼属人间滤镜级别，理论考试还会在课上带着你划明白，资料排好队列发给大家复习
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课程内容： 拜日式，晒太阳晒成了签到动作。 上课自由度： 高 考核标准： 期中考试：小组，从发的链接自选动作7个，不考虑难度分；期末考试：单人/双人/小组随意自选动作12个，包含4种体式，有难度分 授课质量：高，会讲理论考试的内容，最后二十分钟是全体放松时间，给分就还行吧，基本都是37/38这么飘着，再往上想去，那就得卷难度和完成度了