历史匿名回执 ·
课程内容:八段锦➕导引养生九式,一套下来感觉自己能原地飞升 上课自由度:还行,中间有休息,不至于练到断气 考核标准:考八段锦和导引养生九式,背动作就完事 授课质量:挺好的 老师还是有点意思的,结构大概是热身→动作学习→体能,有段时间每次体育课结束本人浑身酸痛,跟被人拆装了一遍似的,但对腰酸背痛的同学确实有点帮助。考试就两套动作,平时跟着练,课下不用特别花时间,(唯独那个燕子抄水,可能要多花点,虽然我大半夜想起来还对着镜子练养生九式) ///我又回来补评啦哈哈,第一遍看分是38,第二次又瞅了一眼,老师居然把我的专项分加到了39,有段时间腰伤了,上课动作基本没怎么练,平时分照样给满了!我也是震惊到原地盘腿呐!