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课程内容：运球、投篮、上篮，篮球基本技巧全家桶，从拍球到把球往筐里塞一条龙服务。
上课自由度：集体训练+自己练习&打比赛，自己选择，分组，主打一个你想卷就卷想摸就摸。
考核标准：
1.投篮：单侧0°/45°/90°标点处投篮，每处5个共15个球，15中7满分，满分20分，每漏1个扣2分；投篮考核前有2次试投机会，投中开始计算。翻译成人话就是三分线那一圈给你摆三个摊儿，每个摊儿五个球，进了七个就算你通关，漏一个钱包掉两块钱。
2.运球上篮：从两侧三分线外来回运球+三步上篮，1分钟内中9个满分，满分20分，每漏1个扣2分；上篮考核前有1次尝试机会。一分钟从两边三分线外来回跑，手还得拍着球，最后还得三步上篮，像一边赶地铁一边双手端着火锅还不许洒。
(ps.
①篮球4的考核相比1和2难度更大，投篮需要大量的练习以及考试的心态和手感，我篮球水平一般，也做到了7/11，挺不容易的；上篮允许1到2次的失误，我是9/10飘过，最终是一遍过。难度比1和2明显上了一档，投篮这块儿练到肌肉记忆还得带考场心态和手感buff，我水平就路人甲级别，7/11已经算把球神附体了；上篮给一两次打铁的kpi，我9/10擦线飘过，一遍过，心跳比运球还快。
②即使第一轮测试有没满分的项目，还能在15、16周补测，有1甚至2次补测机会，所以压力不用太大。第一轮没满分也不等于宣判死刑，15、16周还能补测，1甚至2次补测机会摆那儿，压力这东西可以先放冰箱里冷藏。
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课程内容：
上课先掏十分钟做热身（对社畜体质也有续命效果！），然后每节甩几个技术要点+练一练，剩下就是自由发挥，专项练习也行街头斗牛也行。
上课自由度：
体育课你以为能翘？不存在的，躺在宿舍装病可以走见习流程，这点全天下的体育课应该都是一个祖传模板。
考核标准：
平时成绩只要你不迟到不旷课基本就是白给满。
专项考试这学期劈成两半——两侧三分线外起跑三步上篮，一分钟九个封顶；罚球线前半步定点投篮，90度45度0度角各五个，不限时，带两次试投机会，进七个就满。
体育3、4的考核比1、2确实加码了，尤其是定点投篮这活儿纯手感玄学，没基础的小白想站上高分神坛可得课下偷偷修炼。不过老师松弛感拉满，感觉发挥抽象还能重测（取最高），给足复活甲。
授课质量：
高。上学期腿伤没选体育，这门是康复后头一遭，运动量对自己来说偏大，但还扛得住，普通同学绝对无忧。每节课下来人都被榨干得神清气爽，一学期下来体质回血肉眼可见。
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体育3体育4篮球专项考试真不水
别的老师只管杵那监考，而肖老师一门心思想让每个同学专项都满分
每节课一堆自由分组对抗时间，就算只是想打比赛体验也很爽
伟大，无需多言，肖老师神中神，闭眼选他就对了
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课程内容：打篮球！就这么直白。
上课自由度：高高高！有训练有比赛，跟职业体验卡似的。
考核标准：有基础就容易得跟喝水一样！新手其实也还行？就看你造化了。
授课质量：好！一个字顶一万句夸。
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课程内容：基本篮球技战术，不是教你扣篮，是教你规矩地把球放进去。
上课自由度：高，请假提前说就行，比跟朋友改约饭还灵活。
考核标准：三分线绕桩上篮（一分钟9个满分）+定点投篮（15中7满分）。
授课质量：高，老师带着训练比较专业，但也别指望一对一定制服务，效果全看自己态度。好在氛围很好，时不时还带打比赛。14周开始考试，基本每人两次机会，成绩不太行的还给第三次机会，有基础的差不多都摸到满分边。
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课程内容：
上课自由度：高到像放养，老师主打一个“你随意”
考核标准：
授课质量：人挺好，好到你想给他发张好人卡
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老师人年轻，教学水平也高，跟同学打成一片，一点代沟都不给你留。
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老师很年轻，人很好，教学也很负责，三合一评分标准，摊开的全是加分项