于红妍 · 篮球修读档案

课程内容：运球传球投篮轮着来，主打一个把篮球基本功给你摁在地上摩擦 上课自由度：两节连堂，中间放风一次，想上课摸鱼？门都没有，鱼都得跟着折返跑 考核标准：定点投篮，位置随便挑，一般人老老实实蹲篮下，35s投进12个直接满分，练它一学期，班上大半号人都能把这满分当日常打卡刷出来 授课质量：高，老师人很好

课程内容： 上课自由度： 考核标准： 授课质量：高，人不错，像那种你挑不出毛病的食堂窗口，菜不惊艳但从不手抖，反正就是稳。

课程内容： 线上学期，全寝最爽体育课没有之一，分小组每节课一组人上去分享点篮球知识或视频，有ppt没ppt都能pre，随便找个视频放也行，约等于合法摸鱼。 线下学期应该是两个考核：一个是两人一组双手胸前传球，40s 26个来回是满分；另一个是限时投篮，30s 11个是满分。 上课自由度：高，高到可以躺着思考人生。 考核标准： 50% 课堂参与（里面含着所有体育教学班统一要求的运动打卡，忘记第几周通知的，从通知那一周开始每周至少打卡一次） 20% 理论考试（canvas上选择题，老规矩） 30% 专项（两个视频：一个是60s仰卧起做，本人女，刚及格；另一个是投篮动作，正面三次，侧面三次） 讲课质量：老师特别爱跟我们唠嗑啊哈哈哈，课堂氛围像茶馆。