高芸 · 游泳基础修读档案

课程内容：蛙泳，自由泳（不要求考核，考完再学，可以摸鱼） 上课自由度：一般。前期前半节自由复习，后半节全程指导；后半期变成前十几分钟自己游，之后全程深水区游来回。后面的要求感觉有点高了，每节课总共800-1000米，每次100以上。对我这种持久弱的人不太友好，每节课后期累成狗，不过看其他人都还能接受，可能是我个例的问题。 考核标准：蛙泳200m。说会检查动作，实际只在起点看着，相当一部分距离根本看不到动作。我腿其实不太标准，最后还是拿了满分。 授课质量：不错。对不标准的会单独指导，但顾不到所有人。到了期末还是有人不能游泳，感觉完全没基础的学起来还是有点难度的。

课程内容： 蛙泳 上课自由度： 高，平时就放你在水里自己扑腾 考核标准： 游200米满分，学校那个达标测试游50米就过关 授课质量：高，老师人也好。感觉游泳是体育课里的天花板了，上课不算累，还能顺手把达标测试给做掉。（记得带上泳裤泳镜泳帽，加条毛巾，另外游泳馆里能洗澡）

线上教学，老师还算好说话，就那种不咋为难人的好说话，但陆上划水是真的尴尬到脚趾抠出泳道。考核就俩：陆上划水动作评分+心得体会。