赵敬雯 · 大学生心理健康修读档案

课程内容：每节课开场固定节目——婴儿级手指操，配一锅又一锅的小游戏大乱炖。按老师的理解，人际交往的终极奥义就是把人塞进小组里，组内循环播放这些游戏，友谊它自己就长出来了。 上课自由度：低，必须跟老师一起把手举起来玩 考核标准：无 授课质量：极低，收货量约等于零

课程内容：玩一些小游戏，顺便讲一点心理知识 上课自由度：挺高，有签到 考核标准：做网课和线下签到 授课质量：很好！上完让人烦躁的专业课之后再来上这位老师的课，心情直接泄了气一样放松！是真的快乐！

课程内容： 整就是玩游戏。 上课自由度： 高 考核标准： 四次课场场到位就行，再把知到APP上的网课刷满40%。 授课质量： 超高，是真能让人在心理课上把绷紧的弦松开。

课程内容：玩玩玩 上课自由度：相当自由，但你不知不觉就被卷进游戏里了 考核标准：线下人到了就行，毕竟是线上课 授课质量：很好，把心理课那点内容全塞进小游戏里，每节课都不让你闲着，但过程就是很快乐

课程内容：一堆共同活动+对着镜子审视自己+心理知识撒了一点点像撒胡椒面。 上课自由度：需要积极参与，官宣可以吃喝~（虽然实际集体装乖没人真敢） 考核标准：心理课嘛，考核标准也许就是每节课都到了吧（app上的视频别忘了刷，刷视频像刷副本进度条）。 授课质量：不错的~ 抱着玩一玩、别太较真的心态，就能获得不错的体验~ 就当来团建。 and对于智慧树学习:用插件倍速是没有用的,时间记录还是没变; 但是确实讲的不错, 可以当播客听一听，通勤路上直接开电台。

课程内容：《发现独特的自己——让大学生活更加闪耀》每节课都塞热身活动＋谈谈感受，快乐值像开挂一样往上飙，边玩边学，寓教于乐到怀疑自己是不是在偷偷充电。 上课自由度：人必须到场，心理课还得全程参与，想摸鱼干自己的事？门都没有；但课堂氛围松得像放假，畅所欲言，嘴替自由。 考核标准：P/F制，线上智慧树刷40%视频，线下两学期各选修一门（4次）。 授课质量：非常高！老师和助教全程在线，扎进课程的各个环节里，一天课表把人榨干之后，再来上心理课，居然能回血，轻松和愉悦直接到账~

课程内容：心理健康知识。 上课自由度：一般，每节课签到。你上课干别的多半不管，偶尔会踱过来抓几个人念两句。 考核标准：20出勤+20期末大作业+60平时。 授课质量：没细听不知道，不过看下面几个同学的评论，老师似乎有所改进，内容没以前那么幼稚了，也没有手指操小组团建那类操作了。从我不多的抬头瞬间看，好像是塞进来一些心理学理论，什么心理学效应之类的玩意。 想吐槽一点：老师特别爱念叨“你们学不学习焦虑”“你们要考试了balabala”，本来挺健康的一个人，上完心理课硬是给上出焦虑来了。

课程内容：幼稚到仿佛幼儿园手工课 上课自由度：低，写个作业还要被念，自己这门课是个什么定位心里没点数吗 考核标准：还行 授课质量：低

课程内容：真没记清楚，主打现场听老师开麦。 上课自由度：低，让你开摄像头做那种幼儿园六一儿童节文艺汇演的动作，一整个早起幼儿园重温年度大戏的感觉。 考核标准：平时分加期末一个案例分析，两路一狙。 授课质量：一个字——childish，但人挺和善，综评那是一路往上走，标了蛮高。

课程内容：大学生心理健康相关，一节课一个专题，每期换口味。 上课自由度：较高，但你真认真听会特别有参与感。老师讲得非常非常有趣，人也非常非常可爱，是我亲测上头的老师。 考核标准：80%平时（会给很高，前提是你积极参与）+20%期末。 授课质量：高高高！！！非常实用的一门心理健康课，心理界的number 1！老师超级体谅学生而且超懂我们~课下跟老师交流，她回复很温柔也很及时。是超好肯捞人美心善的老师，建议冲！

课程内容：心理健康那些知识，主打一个心灵小课堂。 上课自由度：六人小组团在一起，想翘课是不容易的，课前全体手指操（小小的心理课给你个大大的震撼），上网课时还要求探出摄像头。 考核标准：出勤20%+平时（成长手册那本，不过传说中发小组团建照片的环节这学期并没有见着）60%+期末20%。 授课质量：有一种梦游回小学教室的即视感。

课程内容：心理健康。 上课自由度：较高。老师会时不时走下来转转看看提提问，有点小烦，不能专注干自己的事情。老师觉得我们应该认真听课（没有别的意思），但你就是会略微被抓包感。 考核标准：100%总评 /doge，全靠最后那一哆嗦。 讲课质量：就那样吧，也没怎么认真听。比较乏味，没什么有趣的事例，老师有点喋喋不休，像一个没有情感朗读器的循环播放。

课程内容：心理健康各种理论轮着来 上课自由度：一般，时不时提问一下（问题挺憨的那种） 考核标准：平时（不能翘课+回答问题）30%+开卷期末70% 讲课质量：低，把大学生当小学生带，幼稚得发指，而且自我感觉极其良好，觉得学生都很喜欢她😓（小组团建那事去看别的评价） 能别选就别选她

课程内容：心理健康，血压正常的人才配得上的正经科目。 上课自由度：高。一个小组坐一起就行，老师靠席位卡查看出勤。 考核标准：平时+期末，走的传统流派。 讲课质量：一般。第一节课做了手指操。为了让同学们都能交到朋友，强行点燃“心理健康”，老师要求以小组为单位出去团建，然后把团建照片发到群里。社恐玩家看了呼吸都要暂时加密，确实是有些尬。

课程内容：就是那正常的心理课内容。上课自由度：不太好翘，你写作业玩手机戴耳机还会被她说。考核标准：考试和上课回答问题（基本没有一个是自愿的）。讲课质量：不知道什么玩意儿，随机分小组还要求每周拍一张合照，社恐人直接原地卡机。

课程内容：幼稚无意义，感觉像在托儿所重修。 上课自由度：低，低到地板里。 考核标准：平时+考试，请假也要扣分。请事假病假都要扣分就离谱，扣分扣得跟呼吸一样自然。 讲课质量：本来还挺期待心理课的，结果上来领着做手指操（这什么玩意儿？），后期讲课也没有重点，没意思。完全不如初中和高中的心理老师，属于反向深造。

课程内容：心理心理心理，重要的事情说三遍，脑子在重复加载心理学； 上课自由度：不高，趴着睡觉会拿你举例子，睡觉=-当堂处刑； 考核标准： 讲课质量： 为了让同学们都交到朋友，老师贴心地要求以小组为单位每两周团建一次拍照发群里，少一次就记半次旷课，课程名叫大学生心理健康，这种东西让社恐人心理都快不健康了，来上课是为了心理健康，上着上着变成半次旷课，主打一个荒诞闭环。