易晓明 · 大学生心理健康修读档案

课程内容：垃 上课自由度：低 考核标准： 授课质量：零 老师怕不是完全没搞清自己这门课在地球上的定位，次次签到+签退，签退窗口期五秒，防你防得像在抓越狱。 课堂天天做奇妙手指操，跟教白痴似的，坐在那儿两个小时，人家《刑法》都听完了你还在掰手指。 水课p事多，高数课压根不用签到你看有人想翘没？

# 纯纯冲击波

没意思，没啥用，堪比给手机贴了张磨砂膜，除了模糊一无是处。上完心理压力不降反增，直接爆表。心理委员，救救我，我难受/(ㄒoㄒ)/~~

# 浪费时间、就是、浪费生命

签到这事儿它真会，别的就撒手不管了，课堂氛围松得跟周末早上的被窝似的，绝不按着你脑袋让你干这干那。

感觉老师讲得不太专业，而且对学生吧，有点不太尊重那味儿……但话说回来，能过就是胜利哈哈哈，四节课主打一个水过去，眼睛一闭一睁就没了。

课程内容：没怎么听，只在群里发了什么调查论文，属于课不扰我我不扰课。 上课自由度：高，互动环节你安心做自己的事就不会点你名。老师声音很平稳，自习效率高得像白噪音（。 考核标准：只有通没通过，出勤和视频达标就行，比过安检还简单。

课程内容：主题是学业规划和学业压力的自我调节。第一节课先整了个心理测试，接着围观了老师之前的两篇论文，还摸了下最基础的心理学研究方法，之后画风一转，进入《老师讲故事》专场，一个接一个。 上课自由度：高，偶尔点了你互动一下，不密集。 考核标准：没有额外要求，听起来像白送的无形作业。 授课质量：小尾巴故事是不少，但整体感觉老师有点在给优绩主义站台打call，案例里的感受比起人文关怀更像生存法则展示，焦虑浓度闻着反而比心跳额度还高，属于压力给你倒灌了一壶。

课程内容：每节课开场固定节目——婴儿级手指操，配一锅又一锅的小游戏大乱炖。按老师的理解，人际交往的终极奥义就是把人塞进小组里，组内循环播放这些游戏，友谊它自己就长出来了。 上课自由度：低，必须跟老师一起把手举起来玩 考核标准：无 授课质量：极低，收货量约等于零

课是真没怎么听，大概就是普通心理课那套东西，无聊到能给蚊子做催眠，但这不重要，能摸鱼就行，只要你能练成睁眼装死反侦察术，假装看不见老师在扫描你摸鱼（ 结果考核环节直接给我整懵了：出勤、小作业、大作业、课堂表现、大五人格，debuff叠满。其他项各扣了点分（每一项都八十几）就先不说了，毕竟老师上课嘴里总挂着要严控优秀率之类的话，而且我上课也确实没开过麦。但最抽象的是大五人格——我就做个人格测评，怎么还给我的测评结果判分？是这个流程吗请问？判分也就算了，居然给我判出这门课所有考核项目里的最低分？？我寻思我自己心理状况也没啥大毛病啊，退一万步说，就算有点毛病，这课不该给我疏导疏导吗，怎么还倒扣我血条让我更破防呢。 （两分敬赠老师的母校，pkuyyds）

课程内容：心理健康知识。 上课自由度：一般，每节课签到。你上课干别的多半不管，偶尔会踱过来抓几个人念两句。 考核标准：20出勤+20期末大作业+60平时。 授课质量：没细听不知道，不过看下面几个同学的评论，老师似乎有所改进，内容没以前那么幼稚了，也没有手指操小组团建那类操作了。从我不多的抬头瞬间看，好像是塞进来一些心理学理论，什么心理学效应之类的玩意。 想吐槽一点：老师特别爱念叨“你们学不学习焦虑”“你们要考试了balabala”，本来挺健康的一个人，上完心理课硬是给上出焦虑来了。

课程内容：翻开PPT一股2003年qq空间日志味儿扑面而来，这心理内容比我奶奶的养生偏方还带包浆。 上课自由度：高 考核标准：考勤+小作业+课堂表现+期末大作业+大五人格评定 授课质量：差差差！！！老师年纪大了，思想也跟着一起退休返聘了属于是，有时候一张嘴我都不敢信这是交大老师能整出来的活（比如来一句"我觉得的美人那一定长得很好看"，台下坐着的女生听了脚趾抠出一座闵行校区，这不尊重女性的味儿冲得我脑仁疼）。而且给分极低，我真怀疑这到底是不是门水课？说好的水课呢？给分差成这样拉我绩点是图啥？合着我上课内容没捞着半点用，还白送一个低分，属于是花钱进店挨了顿打还倒赔医药费。退退退！！！

课程内容： 导论 人格发展 人际交往 亲密关系于恋爱情感 压力，情绪与健康 学习心理 心理异常 心理咨询 上课自由度：比较低，想摸鱼？扫码签到在那候着你呢，想干别的门都没有。 考核标准： 小组互评（一帮互相不认识的人来互评性格，我们组反手一个随机数，主打一个公平随机） 问卷调查（就是填个选择问卷） 小作业（二选一，跟那个主观问卷长得双胞胎似的） 大作业（3000字以上，字数是认真的） 授课质量：唔，原po这么一盘算，好像也没感觉自己学到了什么。毕竟是门水课嘛。

课程内容：幼稚到仿佛幼儿园手工课 上课自由度：低，写个作业还要被念，自己这门课是个什么定位心里没点数吗 考核标准：还行 授课质量：低

课程内容：真没记清楚，主打现场听老师开麦。 上课自由度：低，让你开摄像头做那种幼儿园六一儿童节文艺汇演的动作，一整个早起幼儿园重温年度大戏的感觉。 考核标准：平时分加期末一个案例分析，两路一狙。 授课质量：一个字——childish，但人挺和善，综评那是一路往上走，标了蛮高。

课程内容：心理健康那些知识，主打一个心灵小课堂。 上课自由度：六人小组团在一起，想翘课是不容易的，课前全体手指操（小小的心理课给你个大大的震撼），上网课时还要求探出摄像头。 考核标准：出勤20%+平时（成长手册那本，不过传说中发小组团建照片的环节这学期并没有见着）60%+期末20%。 授课质量：有一种梦游回小学教室的即视感。

课程内容：心理异常、学习心理、人际交往与情感、心理咨询、人格发展理论 上课自由度：中等，不点名但会随机提问（线上） 考核标准：30%课堂（出勤就占了20%）+50%作业+20%期末。作业似乎都是以90分为准，及时交了且不是明显划水=90+，注意交的时间越早越好！期末老师会划重点，按照重点复习ppt比较轻松，复习不需要全记下来。最终考试题目都相当具有开放性，只要认真作答，辅以最基本的知识点，分数不会很低（而且期末占比本身就不大）。因为这学期线上考了所以可能评分标准有变化，仅供参考。 授课质量：算是中等吧，上课接近于聊天，听着很舒服，老师会援引很多身边的例子（甚至重复利用），讲起来非常生动。但可能一节课下来找不到重点，也学不到太多东西，期末还是要从头来过。

课程内容：心理健康。 上课自由度：较高。老师会时不时走下来转转看看提提问，有点小烦，不能专注干自己的事情。老师觉得我们应该认真听课（没有别的意思），但你就是会略微被抓包感。 考核标准：100%总评 /doge，全靠最后那一哆嗦。 讲课质量：就那样吧，也没怎么认真听。比较乏味，没什么有趣的事例，老师有点喋喋不休，像一个没有情感朗读器的循环播放。

课程内容：心理健康各种理论轮着来 上课自由度：一般，时不时提问一下（问题挺憨的那种） 考核标准：平时（不能翘课+回答问题）30%+开卷期末70% 讲课质量：低，把大学生当小学生带，幼稚得发指，而且自我感觉极其良好，觉得学生都很喜欢她😓（小组团建那事去看别的评价） 能别选就别选她

课程内容：心理健康，血压正常的人才配得上的正经科目。 上课自由度：高。一个小组坐一起就行，老师靠席位卡查看出勤。 考核标准：平时+期末，走的传统流派。 讲课质量：一般。第一节课做了手指操。为了让同学们都能交到朋友，强行点燃“心理健康”，老师要求以小组为单位出去团建，然后把团建照片发到群里。社恐玩家看了呼吸都要暂时加密，确实是有些尬。