王朋 · 篮球修读档案

课程内容：篮球的各种基础动作和常识，就是那种“运球、传球、投篮”三件套 上课自由度：体育课还想干嘛？难道想在上面开组会吗 考核标准：20%篮下投篮12中10满分，20%运球切圆跑11.5s满分和其他常规事项，剩下的就是看你平时有没有认真流汗 授课质量：高，老师会专门找时间给学生练考试科目并给出指导，还会对比较薄弱的同学进行专门训练，不过确实对无基础的同学拿高分很难，毕竟不是人人都是灌篮高手。不过1学分的课大家也别太在意，就当锻炼身体顺带薅个学分。老师人很好，会关心学生，也会有小游戏比赛啥的，气氛挺欢乐的。

课程内容： 传球运球投篮，主打一个从零开始重建你对篮球的认知（但话说回来，这玩意儿真不是所有人都能无痛上手的，毕竟身体天赋这道门槛就杵在那，好在我稍微有点底子所以无所谓啦）。最后一节课直接上全场对抗，每个人都能摸到球上场溜一圈 上课自由度： 高，耳机是不让戴的，毕竟是安全着想。一次课有个30-40分钟自由活动的时间，一般会提前15分钟下课 考核标准： 20%切圆运球 20%三秒区投篮 35%体测 5%理论 10%平时 10%校园跑 专项考试给了我们四次机会，切圆运球因为我的问题浪费了三次机会，最后没有很好 这里注意一下，老师发现少人会点名的，如果不来一定请假，老师很不喜欢缺勤（平时分会爆扣） 不过事假也算在缺勤里面稍微有点... 授课质量： 高，老师也算是老当益壮，我还记得演示接球后三步上篮的时候好像闪到腰了（有点恶趣味的记忆？）但是也打进了，现场一片欢呼（？ 老师还会经常科普篮球比赛的规则和战术，有些规则就算我经常看NBA也不清楚（毕竟科普内容主要是FIBA嘛） 总而言之推荐选择

课程内容：一些基础的篮球技巧。也就是不让你把球运到隔壁足球场的那种程度。 上课自由度：还行，每节课后面都会有一段时间可以自由活动，但是不能玩手机（但可以偷偷玩）。玩手机就像在老师眼皮子底下躲猫猫，被抓到的瞬间会还原到“我在做体能训练”。 考核标准：切线运球20%，投篮20%。两项加一起，就是你没基础、在这门课面前直接被秒删血量条。 授课质量：还行。首先，我对这个老师没有什么意见，但是篮球这门课的专项考核相比其他体育课程的专项考核想要拿满分要难得多。没有篮球基础的话基本上拿不到满分，据我所知能拿满分的不到一个班的一半。而我室友选的冷门球类则是全员满分，考核难度天差地别。别的球是圣诞惊喜抽奖人人有份，篮球是在悬崖边颠球，脚脖子一抖就不见绩点。

课程内容：篮球那一套，运球、体能、防守、三步上篮依次过堂，最后一节课拉出来打比赛 上课自由度：别缺勤就是人上人，体育课自带自由属性，每节课大概40min让你随便蹦跶 考核标准：考勤（10%）+期末考（运球20%，篮底投篮20%）+canvas理论测试（5%）+体测（35%）+校园跑（10%） 期末考篮底投篮按老师原话那就是“有手就行”，运球稍微有点障碍，不过整体无伤大雅，扣分主力大概率蹲在体测那 授课质量：高到离谱！老师能把每个同学的情绪都照顾到，上课还爱插科打诨跟人唠嗑，属于非常非常好的那种老师！

课程内容：篮球基础内容教学，有没有基础都还行，零基础也能当半个球场混子 上课自由度：体育课都是要求到位吧，别玩手机就行，生病请个假也比较宽松的说，老师不玩GPS追踪 考核标准：平时分应该基本都会给满；专项有两次考试机会，投篮比较简单，运球跑没基础应该有点难满分，像没睡醒追公交；但总体给分很好 授课质量：高高高，老师人特别好，三高都没这么高

课程内容：篮球基本技术，外加老师的私人脱口秀专场，人生经验和经历一顿输出，还穿插小游戏，主打一个技术没学多少鸡汤管够 上课自由度：不早退就算乖孩子，人必须到，专项练完一般送半个多小时自由活动，还能跟老师唠嗑，属于体育课里的茶话会 考核标准：体育课都一样见下面楼，前几次专项没满还会给多次补考机会，主打一个不抛弃不放弃 授课质量：高高高，老师人真的很好接近，超爱跟学生聊体育以外的东西，受伤去校医院换药说一声就能提前走，见习连假条都不用，教的东西比隔壁班刘老师的好，大家还都贼开心，跟老师能打成一片，最后一次课还整了场班内对抗赛要求全员上场，总之强烈推荐选王老师！！！

课程内容： 篮球基础动作+体能训练，0基础也收，主打一个从零开始重新做人。 上课自由度： 一般，考勤严格到像打卡上班，缺席扣一分，迟到扣0.5。理由充分可以请假，不扣分。课堂活动基本给你安排得明明白白，自由活动时间不多，想摸鱼的基本可以放弃幻想。 考核标准： 体测校园跑为通配项目，略。 篮下投篮，12中10满分，10个以下丢一个扣一分。难度较低，无需任何基础，课上练即可满分，属于是送分题里还附赠说明书。 切圆运球，11.5s满分，每0.5s扣一分。想满分对跑动速度运球熟练度有较高要求，但是整体扣分不多，差不多是“想卷能卷，想躺也不太疼”。 平时分扣分唯一途径为考勤，换句话说，人到就是胜利的一半。 授课质量： 高，会针对学生的身体条件与运动情况给出相应的锻炼意见，会提醒体测事宜，属于教练兼人生导师那种配置。 本人是体育掉课选到此门课，课程体验超出预期，建议对体育课强度期望中等的同学选择该课程，同时建议体育掉课的同学选择该课程。

课程内容：从地基到实战一条龙，算比较全面，最后几节课直接拉去打比赛，课上完还要跟别的班开片。 上课自由度：中等，偶尔迟到个一两次也没事，请假手续齐了平时分照拿不误。 人没凑齐的话那就点你名。 考核标准：平时10（只要不是随便旷课都给你拉满），校园跑10，理论5，体侧35，考核40。 考核： 篮下投篮20分，中间和左右45度各四个，距离一米5好像，小圈子外面就行，12个进10个就满分，难度基本等于白送，差不多一个班大半是满分，少数进了9个的也有19分。一共两次机会，取最高那次。 切缘运球20分，走8字路线运球那种，这个想拿满分得有点底子（短跑得能过关，不然速度根本上不去），但零基础想拿18、19也没那么要命。这个还挺关键的，老师会安排练，还会挨个给你点出哪儿该改。一般三次机会，老师心善的话会酌情给第四次（比如放假少上了一节课那种）。 说到底体育课掉分一般都在体侧那关，真正自己课上的考核顶多扣你个两三分意思意思。 授课质量：极高，没事还会唠唠交大打的那些篮球赛，自由活动的时候你要是闲着还能凑上去跟他聊天。

课程内容：篮球基本练习，比赛 上课自由度：比较好，前半节课练习，后半节课放养自由活动 考核标准：专项考投篮和运球，投篮属于白给，运球要是基础不好，满分就有亿点难度 授课质量：很好，老师人特和气，给分偏高，基础差或者小白老师还会给指导建议。

课程内容：咱这班堪称“体育选课落榜生收容所”，基本都是选课被调剂过来的，所以教学走的是亲民基础路线——持球、运球、传球、投篮、上篮，五件套整齐得像快餐套餐。课前吹风说要搞点力量练习，结果力量呢？蒸发在空气里了。老师倒是还塞了些运动小技巧，全身怎么热身、运动完怎么拉伸、原地怎么折腾，一条龙服务。 上课自由度：中等 - 点名：体育课你在不在，老师一只眼扫过去比你刷脸还准。 - 上课玩手机？老师：拿来吧你。 考核标准： - 体测 35' - 校园跑 10' - 理论测验 5' - 平时成绩 10'（这里是送分题，给满） - 篮球专项 40'（各项具体占比我好像失忆了） - 篮下投篮 20' - 站篮下一米五半径的圈里投，一共十二个，偏左、中偏右各4个，进10个满分，进6个及格 - 老师说有手就行，可惜我没手（x），最后手一抖人一紧张，寄了 - 两次测试机会 - 切线运球 20' - 从底线出发，切着中圈和罚球区绕两个“8”字，11.5秒满分，14.5秒及格（好像） - 两次测试机会，一次补测 - 这个是真严格，时间紧到呼吸都算浪费，失误一下原地升天 授课质量：较高，老师恨不得把篮球知识打包塞你脑子里，目标是让你爱上这项运动。 虽然我本人是被分配来的，对篮球没啥感情，但至少还是让我摸到了一点运动的快乐。这一波，不亏。

课程内容：篮球的基本技巧，夹着一节理论课 上课自由度：喊你名的点名定时打卡 考核标准：篮球课考核跟体测这些一并结算 授课质量：高

课程内容： 都一样 上课自由度： 都一样，别想着摸鱼，这池塘里没鱼可摸 考核标准： 篮球都一样，正式尝试2次取最好，然后没满分的可以补考一次 授课质量： 高的，老师专业运动员出身，又很和蔼，会关照基础差的同学，属于是高手专门下来陪练 自由打球时间较短，一般只有15-20分钟 可以无脑选的 师德与人品一流的好老师 ------- 时光蹉跎啊，一年不见王老师的头发怎么白了这么多（大哭） 去年和我们偶尔一起打比赛的印象还历历在目，跟昨天似的。

课程内容：篮球的基本技巧，包括球感，运球，投篮，上篮，防守这些。对于初学者相对有一点难度，不过能很快掌握一些技能，这也是篮球对你脱白第一步的客气。对于有基础的也能有一定的提高。老师很专业，可以指点你很多东西，属于身上有货。 上课自由度：体育课肯定是没什么摸鱼之说的，一般在完成基本内容之后会有一个小时到半个小时的自由活动时间，可以一块儿打打球，到点就放你出去打球算不算自由？如果你觉得基础差也可以自己加练。 考核标准：基础项目投篮+提高项目切圆运球。投篮近距离，闭眼睛都差不多能碰框出点声，谁都能投，练一练不失误就能拿满分。运球相对有一定的区分度，切圆运到像赶地铁就不行，想拿满分得有一定的身体素质和篮球基础，但是及格还是没啥问题的，属于躺得住那种，实在不行找老师，会专门给你辅导讲技巧。 授课质量：非常高！是真的能学到东西。而且老师人很好，很和善，属于那种体育老师里少数能让你不讨厌的人，除了上课内容也会讲一些别的东西，都很受益，从技术指导到人生指点。而且可以对你的运动提出一些建议，比如每周把跑步数据拿给老师看，老师会告诉你应该降低心率，或者调整步频这些，也会督促你锻炼。而且如果你没打过篮球还可以在自由活动时间找老师单独辅导（老师也可能会主动找你，属于锁定加练）。总之非常好！

课程内容：篮球基础，从拍球开始 上课自由度：一般，不上不下卡中间 考核标准：定点投篮+切圆运球，就这俩 授课质量：高，老师人真的很好，基础弱的同学还能开小灶单独辅导，但想拿高分必须课后自己卷，想摸鱼？门都没有

课程内容：篮球，就是那个圆的东西 上课自由度：45分钟纯放养，爱干嘛干嘛 考核标准：考勤、身体健康、投篮及运球，三件套打卡 授课质量：很好，老师人很和善，好到你想给他发好人卡

课程内容： 篮球的运球，传球，会让练习三步上篮，主打把球从A点运到B点的基础修炼。 上课自由度： 相对来说比较自由，不过每节课都要点名，点名跟摸奖一样随机降临。如果身体不适一定要提前请假（不然可能会影响成绩），两节课一般只有一节课用来授课，教一些基础的篮球技能，后面一节课大家可以自己组队打比赛或者自己练习投篮上篮都可以，等于公费打球。 考核标准： 距离篮筐投影一米五投篮和运球。投篮送分，基本上都能拿到高分，运球有区分度。运球是绕两个三分线跑八字，11.5秒以内满分。需要一些基本功和练习，没练过的这时候就暴露了。 授课质量： 授课质量还是比较高的，老师脾气也很好，从来没见过老师发火什么的，佛系到像个篮球场上的弥勒佛。

课程内容：篮球基础，主打一个从拍球开始原地重启人生 上课自由度：还行，不算军训式栓人也不至于放到你去隔壁场打野 考核标准：考试，没跟你整花活 授课质量：不错，属于听完不亏的那种

课程内容：篮球 上课自由度：45分钟自由活动，约等于上了一节带球的课间 考核标准：考勤、身体健康、投篮及运球 授课质量：很好，老师人很和善，不会对你使出犯规战术

课程内容：上篮、投篮等内容，还会组织打比赛，一整个半场厮杀加打铁套餐 上课自由度：体育课跟着练就行，没那么多戏 考核标准：当时疫情原因后半部分换成了线上考核，比较宽松——疫情把人赶下了场，也顺便松了松手 授课质量：老师人还是很好的，教学也比较清晰，属于不上头但很安心的那种课

课程内容：篮球入门，投篮+简单的运球，基础得像我奶第一次摸球 上课自由度：中等，第一节讲课，第二节自由练习or比赛，讲一节打一节，五五开 考核标准：投篮20%+切圆运球20%+平时成绩10%+理论测试5%+校园跑+体测（因疫情改为校园跑加跑） 授课质量：高，第一节的讲课认真负责，第二节课会给基础比较弱的同学不补课。期末专项测试不难，只要上课认真练了都能拿到不错的成绩，练了就送分型。大一上或下如果没有明确喜欢的项目的话推荐选。