李先国 · 网球修读档案

上课自由度：低。每节课前来一轮点名，雷打不动。 考核标准：一般。期末考核占40分（100分制），跟同伴你一拍我一拍来回打满20个球就算过关（20分保底垫着），剩下20分看老师对你技术动作的脸色。 授课质量：夯！老师耐心到能融化冰山，会亲自上场跟你对打，打完再指出你哪里不足。 课程内容：高。一个学期下来从正反手基础动作，过渡到对墙打、双人隔网拉球，再升级到上手发球入门和双打比赛，中间还穿插网球比赛规则介绍，把这门课塞得相当充实。网球本身虽然挺啃人，但李老师这门课真的能让一个网球萌新基本摸会打球～

专项37/40 老师给分还是比较友好的，仁慈得像食堂阿姨手少抖了一下 上课也很有意思

课程内容： 先热身，前半学期体测前慢跑个一千米，体测后就不跑了，然后上基本网球技术，颠球、打墙、对搓、发球、拉球、比赛，网球基础内容样样都给你安排上，零基础同学来这儿跟亲妈喂饭一样友好，有基础的也能自己去别的场子玩。 上课自由度： 每节课点名，但体育课一周也就一节，当户外活动也好，何况老师比较和蔼，上着心情都能晴天。 考核标准： 简单对打20个来回就完事，老师还会给加分捞人，堪称落水救援队。 授课质量： 不错，新手跟着学比较轻松，老师也乐于帮你纠正动作，入门网球还是可以的，性价比不亏。

课程内容： 上半学期老老实实打地基，下半学期直接给你上发球和比赛，属于是先把地基糊上再 forcibly 把你推进战场 上课自由度： 上半学期跟着老师的节奏别乱跑，下半学期只要考核一过，场地就是你的自由王国，打比赛打到地老天荒都没人拦你 考核标准： 20个小场对拉及格，难度约等于把球打过网别太抽象，一学期下来全GU都通关了，堪称大型全员上岸现场 另外专项考核下半学期每节课都能刷，主打一个看你进步曲线的养成系玩法，不是一锤子买卖 授课质量：高

课程内容：网球从零开始的原始人教程，正反手对打、切削、发球这些，主打一个让你从"球都摸不到"进化到"球能摸到但摸不着北" 上课自由度：高到像开了挂，基本就是上场开打，但每节课都有点名这道紧箍咒，请假只需要同学带个假条，属于是"人不到条到" 考核标准：20个小场对打，听起来不多，打起来像20个小型生死局 授课质量：高，老师教得跟开了导航似的，还会有1对1的辅导，属于是私教级待遇了 本人体测没及格，最后成绩还是很满意的，感谢感谢李老师！

课程内容：网球基本内容，正反手小场和底线对打，切削，发球等，一路从人畜无害发展到拍子乱飞 上课自由度：高，但是每节课都会点名，自由的尽头是考勤签到的召唤阵 考核标准：20个小场对打 授课质量：高，给分很好，轻轻松松拿捏体育学分

课程内容：网球 上课自由度：还可以 考核标准：平时训练加体测成绩 授课质量：高

李先国老师棒棒棒棒，棒到我怀疑他偷偷给我开了重生挂 所有人必须拥护体育老师，这不是选课建议这是保命守则 老师这一波属于力挽狂澜，直接把我的GPA从棺材里按着心脏复苏 我起死回生啊，阎王看了选课名单都得撕账本 快哉快哉，快得像体测57分选手冲过终点线时那种解脱 体测57分来报道了，五十七，不是打字手抖，是我的肺在实名举报我 老师就这么誓死捍卫我的平时分，护得比亲妈护崽还猛 不选一次老师的课就会后悔一辈子，这辈子的后悔额度别浪费在别处 棒棒棒棒！棒出残影了 老师下辈子还跟你上，咱就是说轮回也得把课表对齐 网球坏，老师好，这是本人类在本学期验证出的唯一真理 老师太牛了 我永远拥护你🥰

课程内容：正手、反手、切削、发球、截击一顿齐活，有啥想加练的直接去问老师，老师会耐心给你解答，服务到位。 上课自由度：比较高，后半段对打能打好长一阵，中途想溜去买瓶水歇会儿都行，有点底子的同学也被允许自己滚到旁边单练。 考核标准：来回球20个，打分属于严但没严到离谱那种，看你比较刻苦、投入，就不会为难你，老师人终归是好的。 授课质量：非常高，讲得明明白白，还会1对1给你塞建议。奇闻：这位以前在上海大师赛给纳达尔当过线审。

课程质量挺高，有运动量，只要认真练，出汗喘气都不在话下；老师也讲得很到位很有耐心，所以还是给了3分。 但这个专项的给分真的很不友善，虽然网球的标准是全网统一的那种。 平时还得自己挤时间加练。 就算技术评定捞到一个能看的分（8/10），专项照样被人一刀削掉8分。 而隔壁篮排球那边几乎人人专项满得往外溢，那一刻我的悔意像潮水一样涌上来。 在乎成绩、又没有基础的uu，看到这为止，请三思、三思、再三思。 严格的体测要求叠上夸张的专项扣分，最后会让你像我一样收到一份离大谱的总评。 如果纯粹为了兴趣，这门课还是值得一试的。 另外：路过的大小施主麻烦随手留个赞，做桩功德谢谢喵~

课程内容：网球，这项运动主要属性：边界内皆可。 上课自由度：体育课你总得人来了动两下吧，摆烂也摆得入一个运动量kpi。 考核标准：60%其他+40%专项，像火锅调料比例搭配清晰，不辣的人也没太大抱怨。 授课质量：极高，有运动量，我不是体测怪兽那块料但网球的汗水是不会缩水的。 孩子们，这里是认真给分的专项，不是随便满分的专项，想要4.3出门左转乒乓足球之类。全班第二已经92了（专项36，本人0基础），被室友乒乓97秒得一塌糊涂，掐指一算体测要98才能满绩，所以我大概率先被物竞天择杀成拼劲贴紙了。老师人真的很好，基本功扎实，很会鼓励学生，考核包捞你到合格，你菜也好歹能捞到港口。他的口头禅是歪瑞古德~、嗦瑞~总能让人当场从尴尬转成笑意，就像带了个口头禅自带的仙氣滤镜。总之很喜欢。 备注：拍子自备，球要全班集资买，也就是连球都不靠天落只靠自提。 二编：李老师人真的太好了，此条属于新增赞付不涨价的版本。

课程内容：网球基础 正手反手、击球姿势、握拍手势、比赛规则，一套打包端上来，主打一个从"这拍子怎么拿"到"这球怎么又飞了"的全链路扫盲。 上课自由度：高，一个半小时的课，前面十几二十分钟热热身、教教动作，后面直接和搭档对拉，纯纯的合法摸鱼式练球。 而且老师对请假也很宽容，很理解同学的，有事在微信群里和老师讲一声让同学带假条来就可以了，这流程丝滑得像请假界的免检通道。 考核标准：网球40 平时10 体测35 理论5 校园跑10 授课质量：高，老师是很专业很热爱的，真的让我们零基础的小小小白都入门了，感动！这不是教球，这是把一群网球绝缘体硬生生接上了地线。 最后说一句，老师给分四舍五入救我于水火了啊啊啊啊啊啊啊啊🥹🫶🫶🫶🫶 李老师你给了我大学里第一个4.0呜呜呜呜呜 太爱了，冲吧各位！

课程内容：网球从零起步的保姆级教学，握拍、控拍、控球、击球、比赛规则一条龙，从零基础直接运到入门。 上课自由度：自由度高 考核标准：过程提升和技术评定 授课质量：极高

老师认真负责和蔼得像楼下卖早餐的大爷，从0开始？真的能从零级练到能上手打网球，这不叫教学这叫春风化雨。

课程内容：网球从零开始，从拿拍像握菜刀开始 上课自由度：挺高，签到是要签的，但教学加练习连一节课都吃不满，剩下时间自己找人对拉 考核标准：专业成绩40分，理论测试5分，体侧35分，校园跑10分，平时分10分。考试就是二人对打，自由组队，基本一学期固定跟同一个人打，默契都打出来了，挺简单的，不满意还能重来，老师人非常nice。 授课质量：高，零基础一个学期下来也能打得有来有回，不是原地挥空气那种

课程内容：网球正反手+发球等等，就这老三样，想打出费德勒的味道建议自带想象力 上课自由度：较高，随缘点名签到，像抽盲盒，抽不到你就是自由人；自由练习时间可以去买水（顺便找个地方休息下，球场秒变茶水间） 考核标准：理论测试+身体素质/机能+15个来回的连续对答，15个来回，不是在打球，是在考验你和地心引力谁先认输 授课质量：高，老师讲解很清晰，也会指导纠正动作，最后的期末考核也非常友善（嘿嘿），一周一次课肯定不能让大家网球水平多高，但至少能让你在朋友圈假装会打，老师很希望大家能拥有网球这个技能，或许在以后的日子里还能去打打，翻译一下：毕业以后公园里被大爷吊打时记得回来谢师恩

老师很好也很负责，但是要求可能会比较高，需要同学平时多练，练到形成肌肉记忆也就稳了。没有基础或者天赋比较差的同学可能分数就会比较低一点，属于球场的残酷物语。如果有基础或者自己天赋比较好的话就基本不用担心，基本就是躺赢局，可冲，直接油门踩到底。

课程内容：正手落地上旋球，反手击球，网前截击，以及上手发球等等。 上课自由度：较高，只查了大概一半的课，自由练习的时间多得能当场办烧烤。 考核标准：专业成绩40分（俩人一组打落地上旋球，够了10个来回就白给30分，再看你骚不骚酌量加到35分上下），理论测试5分（总有那么几道阴间题，比如场上飞进来一个球把另一个球给砸了该咋办），体侧35分，校园跑10分，平时分10分（基本都是满汉全席）。 授课质量：高，老师眼睛带雷达，每个人都能扫到并且随时喂你技术要领，还爱讲段子（警告大家别在场内瞎发球）。一学期下来，我从一个连网球拍都没摸过的白板，长成了正反手能比划两下的萌新。拍子得自己买，全班每人凑10块钱就把整个学期的球给包圆了。前半个学期是技术填鸭，后半个学期是比赛+磨期末内容，总之会让你充实到裂开，挥拍到灵魂出窍。

课程内容：网球 上课自由度：点名，可以请假，想溜得递假条。 考核标准：平时+期末（理论/体测/专项），三菜一汤齐全。 授课质量：高

课程内容：网球，抡起来自己是费德勒，停下来球网都不认你。 上课自由度：点名，可以请假，点到你名字那一刻心脏比发球还快。 考核标准：平时+期末（理论/体测/专项），三重门，理论动嘴，体测动腿，专项动全身。 授课质量：高，高到你觉得挥拍子也是在上课而不是在罚站。