郑铭洪 · 网球修读档案

课程内容：正手反手给你安排得明明白白，截击也顺手塞你兜里，主打一个从拍子都不会握到能跟人来回抽 上课自由度：较高，属于是放养式养狼 考核标准：正手反手击球，别的花活不考，就盯着你这两下子 授课质量：很高，高到网球小白都能从零开始初步学会打网球，堪称人类网球启蒙车间；老师人很好，有种不会的问题直接冲上去问就完事了的亲切感，楼主本来网球技术很差很差，属于是球拍见了都想报警那种，针对性询问老师以后进步了不少，属于是咸鱼翻身还没翻彻底但至少扑腾起来了；最后几节课是打比赛，打着打着就能认识很多有意思的同学，大家一起切磋一下还是很好玩的，菜鸡互啄也能啄出感情

课程内容：较为系统地学网球，老师教得好到没脾气 最后一节课还发福利带我们去打高尔夫，这波血赚! 上课自由度：高，老师不点名，但你要不来约会对象就现场孤儿搭子成野人😭 考核标准：双打比赛排名前四块场的现场免考，这个真的贴心到想鼓掌，其余人考正反手接球，老师来亲自喂球 授课质量：高高高，一学期愉快的体育体验

课程内容：网球基础教学，零基础来了也不慌。 上课自由度：就开学和期末点了那么几次名，中间人没来齐老师眼睛一闭当没看见。 考核标准：升降级比赛打到前四个场直接满分，负担直接砍半，爽到飞起。 授课质量：老师会过来抠你的动作，严格是严格但人很nice；自由打球的时间管够，快乐值拉满。

讲动作拆得明明白白，逻辑线从A连到B，科学严谨，吃着放心。零基础的过来人表示，一学期硬刷下来肉眼可见地进化了。就是开局那段重复重复再重复，枯燥得像个循环奇观，等真能你来我往打起来，才会突然好受不少。

课程内容：正反手、截击 上课自由度：高得离谱。甚至有人人直接玩失踪也不请假，老师愣是没生气，嘴上说要点名最后也没点。我发烧请假对分数也是毫发无损。 考核标准：技术环节就是老师喂球，你在那儿正反手把球打回去、不出界就算过。好像10个/20个就满分来着。 授课质量：可以，能正经学到东西而且不难，讲解清楚，老师人热乎，新手直接冲。

课程内容：正反手击球以及发球，老师开局先教发球，我感觉这是网球里难度天花板的那块，然后就进入自力更生模式开刷发球技术，之后才教正反手击球。 上课自由度：高 考核标准：想拿满分其实挺白给的，一条是在单打中排名前16，另一条是正反手击球考核拿到满分，两个里任选一个达到就行。 授课质量：高 老师搞教学活动经验丰富到冒金光，自己的网球水平也相当能打，给同学指导是真好使。比如发球这关是网球里的恶心大boss，课前或者课后去问老师，辅导细致到能给你把动作拆成帧，有助于网球水平光速爬楼。就我个人经历来说，成功把我从一个纯纯网球萌新养成了一位网球爱好者（虽然水平也就那样）。 如果你对网球有点兴趣，强烈建议把郑老师加进购物车。

考核就是站前场接个球，简单得像新手教程 要是你差一个满分，老师会再赏你一颗球，跟游戏里给你补血一样

课程内容：网球 上课自由度：极高 考核标准：非常简单，小白认真学认真练基本都能满分（而且老师给分超好 授课质量：老师人特别好，友善得不行；前半学期主要是教学，会比较无聊，但初学者要抓紧时间把技术练练好。后半学期全是比赛（升降级赛制），跟大家一起打球还是挺开心的，安利！

老师会教正反手击球，然后还讲了一下抛发球，第一节课就教握拍规则场地这类基础。从零开始，孩子之前从来没摸过网球，到最后也能磕磕绊绊打一局了，还是很推荐的。当然网球本身入门确实难一点，dz身体素质算好的，接触下来就是跑动多，击球要练出手感，然后比较难打得好。但最后考试很简单，20个接球，老师尽力放水了，还可以测几次。这学期只签了一次到，请假在群里说也就行了（但新手要是请假多了，肯定不太会打就是了）。老师人蛮好，教得很细致，基本是鼓励式教学。dz有几次队友没来，老师亲自陪练www，有时在旁边也会主动指点，看dz打得不错还会额外拓展内容教一下，收获很大（当然dz是略微i的人，所以有点点紧张，不过还是很开心的！）。总之很爱这节网球课，大家选的话记得自己带拍带球，大概买三四个球就够用了，太少的话上课就到处捡球hhhh

课程内容：网球那几套基本技术动作 上课自由度：很高，高到每节课都有一堆人空气化，群里说一声或者干脆装死都没事，平时分直接拉满 考核标准：回击20个，个人0基础感觉冲满分有点上强度，17+/20不算难，但老师人很好，可以测好多次，跟复活赛似的 授课质量：高

课程内容 正反手接球，主打一个手上有拍心里不慌 上课自由度： 还行，属于能喘气那种 考核标准： 只要不是每节课划水，混过去像过清晨的马路一样容易 授课质量： 高，高得让人怀疑是不是走了后门

课程内容：网球规则、基本动作、发球截击这一套。最后四节课排排位赛（打爽了，比抢红包还上瘾） 上课自由度：高，点名不算密，但翘太多次老师的眼睛又不瞎。请假貌似不扣分。热完身老师指导一番动作就放你自由练习，有活儿的人直接开球就干。 考核标准：细则？我哪知道。但专项考核简单到离谱，基本闭眼拿满。 授课质量：高，老师温和有耐心，一个学期下来你能从手残进化到能上手打两拍。 评分不太行可能是因为当年线上上课时给分不香，如今转线下，给分其实挺敞亮的，这评分我觉得可以往上捯一捯。

老师耐心到能去开幼儿园，给分好到像在做慈善，40分专项我这种纯小白居然拿了39，平时分也直接拉满，简直是菜鸟保护协会指定合作课程。

课程内容：网球基本技术动作和比赛规则，老师强调技术动作，有一点枯燥，而且后面基本都在打比赛，几乎没学到新东西——像报了网球主题的茶话会。 上课自由度：中等，点了好几次名，跟抽查作业似的。 考核标准：正手反手接球各十个，满分20分，平时分可视作30分（原因懂得都懂）,其他的部分体育课要求都一样。 授课质量：一般，一直打比赛学到的东西很有限，尤其是对新手来说，尊重但不赞同这种教学方式，还是多学点技术动作比较好——不然毕业了只会捡球。

课程内容： 偏枯燥，老师把动作抠得比考试重点还狠 上课自由度： 低 考核标准： 高，给分低 授课质量： 还可以

上课质量：感觉还可以。老师会花比较多的时间强调动作，可能有些枯燥和严格，像在用网球拍敲打你的肌肉记忆。 我是在体测跑完1000米之后发现成绩没录入，沟通无果后经过一番权衡，决定中期退课。下学期可能还会来选网球课。 同学们体测跑完1000米千万记得要及时给老师报成绩，血的教训刻在肺里。

正常上课学得咋样不知道。网课学期那是直接爽到原地起飞，一节课没上过，最后测试还拿了满分。

课程内容： 发球 + 正反手，就这俩，别的甭惦记 考核标准： 疫情来了，老师跟你对拉几个球，看姿势顺眼、能来回两下，满分到手，容易得像捡钱 授课质量： 高，是能给你领进门的那种人。讲课不死板，疫情闹得没上几节课，往年考核标准也就没照搬。理论与实操都盯着，讲得也都挺好。

课程内容：发球一学完就直接传送上线上了，po主在2022-23-1也就是这个学期，跑去蹭了两节课 上课自由度： 考核标准：我那个学期的线上是录制挥拍视频，这个学期听老师说是对打十个就满分。 授课质量： 郑老师教网球，那质量是真的高到可以拿去申遗！动作要领讲得又仔细又生动，属于是把网球拆成零件喂到你嘴里。后来这个学期去蹭课请教了一下（因为想学会网球），早到了十多分钟，郑老师就把正手击球的上身的大部分动作要领讲清楚了，老师也特别和蔼亲切，超乐意指导同学！可能因为有上学期的基础（and自认为有一点运动天赋）吧，两次课之后几乎可以和助教对打满分了（当然，球不是很标准，但能过网就行hhhh）。而且还记得之前郑老师好像说过，网球课请他私教收费还挺高的，但郑老师就是想在交大上体育课让更多的同学能够接触、入门网球。 所以想多接触一些运动新领域，尤其是想入门网球的同学，郑老师这块招牌真的可以闭眼冲！

课程内容：疫情逼得整个学期就学了个上手发球动作，跟报了个‘发球速成班’似的。 上课自由度：少得可怜，前四周线下课从来没让我们自由活动过，只能按老师要求练，后面疫情转线上基本每周都要拍练习视频，麻烦到让人想摔手机。 考核标准：专项考核上手发球动作，满分30，人均扣十分，这架势怕是专业选手来也不会给满分。 讲课质量：一般般，像白开水。