叶汉忠 · 羽毛球修读档案

课程内容：难评 上课自由度： 考核标准：不想给分就直说呗，绕着弯的扣分像是在做算术题 授课质量：反正我的感受很不好，发球考试别的班都放点水给点补考，就他偏要一次头标准还严的要死，纯恶心人

课程内容：羽毛球基础 上课自由度：低，不点名不舒服 考核标准： 授课质量：高

课程内容:发球(高远、网前)、吊球、杀球、步伐、简简单单的单双打战术。教学分组进行,所以比较难的动作只要求高水平同学练(比如吊和杀) 上课自由度:一般,能留二十分钟到三十分钟自己打,训练的时候其实也还算自由 考核标准:单打场(5.8米)往返跑五次16s满分 考两次,对大部分人来说有脚就行 发高远球 8个满分 没基础的话得好好练 打比赛 会打很多次,最后分组给分 全输也有17(全胜20)所以重点在上头那两个专项 平时分:老师明确说了翘一两次不扣分 授课质量:叶老师教得挺好,有些平时刷刘辉视频没整明白的动作,线下课给整会了。我自己是有底的,但班上不少一开始不太会打的同学,结课的时候提升都挺大(前提是你人来上课了)。

课程内容：准备活动+挥拍练习+网前球练习+对打（会有三次比赛，分四个组给分10到7，这分组给分就像把你扔进四个坑里让你自选棺材型号 上课自由度：体育课你要什么自由度，听说缺勤一次平时分-3，这-3就像你的人生容错率，说没就没 考核标准：发高远球到指定位置，同时看技术动作和球的高度+折返跑碰球，属于是既要你手法像样又要你腿脚像逃命 授课质量：尚可，但我吃老本hhh，纯啃初中老本，啃得跟啃干馒头似的 体验下来不适合纯新手，如果你之前打过的话都是可以选的，只要你发高远球不是过于菜就行（哈哈我就是，高中没打过，初中一直发的网前球，考试的时候直接裂开，但是貌似分数还可以）如果能找到一个实力相当的对手，每节课下来都会相当爽，毕竟免费的霍体场香香香，白嫖场地这块确实香得冒油 一年后更新： 上了3学期体育课，我承认刚入学的我对课程的包容度有点大了，大一的我像个没见过世面的恋爱脑，现在清醒了。 更新一下自我情况，也方便对究竟能拿什么样的分有一个评估： 高远球4/8，是的不及格，是的你没看错，八分我薅了四分，相当于考试交了个半张卷；折返跑16.6s；体测80+；比赛最终第二组 作为一个网前球选手，高远球的教学我觉得效果甚微，而且你发不好还有可能经受老师的严词拷打，发不好球等于当场开庭；第一次比赛的时候，我遇到的两个对手都是专精高远球发球手，但是我不是很会接，直接被干碎到最后一组，人被打成筛子还得笑着捡球；好在后面遇到的对手不至于如此，成功在两次比赛里挑战成功，连升两组，属于是绝地反弹剧本。 严厉的扣分和相对死板的考核方式，我只能说，除非你在高中时期就常打，不然专项想拿高分，你就每节课都去练你的发球吧，不练发球就像不背单词去考雅思，梦里啥都有

课程内容：每节课先把考勤打卡扣你脸上，再来5组热身运动把你从人形打成糊状，然后教授羽毛球的基本动作并练习，再塞一些奇奇怪怪的小练习给你整不会，后期直接分组比赛，送你去球场渡劫 上课自由度：低，基本没有自由分配的时间，想摸鱼？不存在的，时间是老师的，你只是个会挥拍的NPC 考核标准：日常考勤+比赛排名+10个正手发球看姿势与落点 个人不太不喜欢比赛制，比赛制这玩意儿对我来说就是公开处刑，打得菜还要被排名钉在耻辱柱上 授课质量：老师本人是真的非常敬业负责,据说是羽协的 如果做的不符合老师要求则会直接严厉指出（碍于情面的可能要多考虑下），当着全场点名纠错那种，社恐选手请自备心理防弹衣 推荐度：想要单纯划划水的羽毛球新手快逃！！！如果你不想收获一个身心俱疲的体育课，这课不叫羽毛球，叫铁人三项入门体验营

课程内容：打羽毛球!打比赛!快乐就完事了! 上课自由度：前期老师手把手教动作!后期直接开团打比赛 考核标准：考发球(有手感的人轻轻松松就过,对我这种毫无悟性可言的人说白了就是超级难),考脚步(这个倒是轻轻松松) 授课质量：高,老师人挺nice的 (主要是本人发球菜得真实,最后补考了两次才勉强爬过线,但好歹是过了这村)

上课自由度： 高，不点名，基本等于放养式快乐。 授课质量： 有比赛打，有羽毛球学，happy，三件套集齐直接召唤一个元气满满的下午。

课程内容： 上课自由度： 中等，半放养半圈养 考核标准： 发球考试+素质考试 授课质量：高（对于有基础的） 老师挺幽默的，我个人有一定基础所以觉得轻松，上课挺有意思而且还会打比赛，主打一个沾运气的快乐

课程内容：打球步法、发球、比赛。 上课自由度：低。 考核标准：步法测速、正手发高远球（8个满分——注意，这是跟天王山一样的高标，我没有换算的勇气）、平时成绩结合比赛排名。 要求过于严格，不建议基础不好的同学选，本人从未缺课迟到但由于比赛垫底平时分没拿到一半。专项测试打不中就只给了一点点动作的分数，毫无通融，像拿着一张不准退换的票。总之就是基础不好的话得分很低很低。 授课质量：中。

课程内容：羽毛球基础 上课自由度：不高 考核标准：考勤，考试 授课质量：高，零基础进去也不至于被当场打成球场挂件，对新手很友好

课程内容：羽毛球基础动作和单打内容 上课自由度：较低 考核标准：疫情原因改为第二学期发10个高远球 授课质量：课程本质是基础教学，但要求高得离谱，课上对打还特别多，羽毛球小白和刚沾点边的赶紧跑，跟着老师的上课内容走小白基本啥也学不到，及格就是天花板。

课程内容：羽毛球 上课自由度：低 考核标准：由于疫情改为只考正手发高远球，发十个，八个满分 授课质量：一般。对小白来说纯属上刑。《

课程内容：羽毛球单打内容 上课自由度：低。规矩多得像我欠了它钱，要求还特别严。 考核标准：仅正手发高远球，但标准跟薛定谔的猫一样飘忽。因疫情推迟到第二学期的考试中，有人没及格但获得了几天后重考的机会，而部分同学因为所谓“时间紧迫”却无法重新考试。就一项考试，分数方差直接拉到大气层外，老师给分主观性强到靠玄学，会仅凭借对学生的印象（如病假）扣分。当然，如果他对你印象不错，也许会给你亮亮绿灯——这属于抽卡出金。 授课质量：低。个人认为课堂氛围完全不像体育课，跟老师沟通简直是上刑。虽然老师对动作的要求严格，但实际上只批评，不纠正——纯输出不奶人。收获完全来自于与同学的练习。想学羽毛球不如自己在网上找教程，并自己录制视频纠正动作，毕竟赛场上的对手都不如老师嘴里的你惨。

课程内容：羽毛球 上课自由度：低 考核标准：由于疫情改为只考正手发高远球，发十个，八个满分——听起来像送分，实际是送命题 授课质量：一般。羽毛球新手建议赶紧跑，个人感觉考核难度有亿点高，发十个八个满分这规则像极了大厨说“我就放了一点点盐”，除了你只求及格、不在乎六七十分的成绩。本来就因为疫情很多节课都是网课，线下授课及练习的时间不够，结果最后还改为只考正手发高远球，美名其曰“减轻负担”，属实离谱，减轻的是我钱包不，是我的心理防线。

课程内容：羽毛球 上课自由度：严格 考核标准：这次是只有发高远球——单项定生死，别的技术先靠边。 授课质量：没练过羽毛球的同学建议赶紧跑，希望成绩高一点的同学，没有认真练过的也赶快跑。基本没练过都是不超过4个球的，8个满分，不少同学是0个球。考个六七十分很正常，如果对成绩没有要求的话，算我没说。

课程内容： 上课自由度： 考核标准： 授课质量： 好得离谱，属于是选课系统里蹦出来的隐藏款，可惜没法原地封神。

课程内容：羽毛球技巧，规则，主打一个把球打上天再说。 上课自由度：不能旷课。先热身练习，然后分组训练，中期开始会比赛，最后两节课可以双打娱乐，免费用气膜馆，我们是9、10节课，上完课可以自己打半个多小时到六点——纯纯的买课送球场VIP时间。 考核标准：高远球发球十个，八个满分（20），如果太少的话会让你补发到四个；比赛成绩，四组10，9，8，7分，敏捷度往返跑，会捞人（老师就是你的救生员）。 讲课质量：好。

课程内容：羽毛球基础知识，从握拍开始重新做人。 上课自由度：体育课总不能不到吧，你不到操场，操场也会想你的。 考核标准：高远球，折返跑，比赛。 讲课质量：老师很有水平，很有意思，一学期能力提升不少，感觉自己从菜鸟升华成了有体面的菜鸟。

课程内容：单打那点家当，全给你打包上齐，学会了场上单挑不用喊救命。 上课自由度：点完名人就放羊，后面你爱咋飞咋飞，主打一个签到式拘留。 考核标准：后场高远球发球十个，八个就满分，剩下的当彩蛋；单边折返跑15秒满分、18秒及格，跑得像被追债。基础内容教完，之后每节课直接开打比赛，学以致用，用脚投票。 教学质量：优。

课程内容：基础训练加打比赛，上来先热身再开团 上课自由度：较高 考核标准：比赛排名+往返跑测试+发球测试 讲课质量：高 教学细致，对新手比较友好，比赛哪怕垫底也能给到6分（满分10），还能顺手薅一堆朋友