瑜伽 · 修读回执档案

课程内容：这学期赶上有运动会开幕式，绝大多数时间在抠节目排练，剩下没多少时间练瑜伽体式 上课自由度：排节目尽量到场，人要是不得劲就边上待着看 考核标准：只要上场表演，平时成绩、专项考核和校园跑全满分，另外还塞你11个劳动学时（简直权威，这种连吃带拿的好事我就这么干了😄） 授课质量：老师温柔又耐心😘，挤出点有限时间带我们练瑜伽，动作难度不大，累了可以偷偷摸鱼，下课前半小时还有冥想（睡吧歇吧），慈祥的姨姨我太爱你了啊啊啊啊 个人建议：想正经钻研瑜伽的，去选秋季学期的课；想混高分再顺手捞劳动学时的，春季学期上开幕式表演，结果保准不让你失望！

一分是评分系统的最低值，不是这没浮木的玩意的最低值

课程内容：瑜伽基本动作像猫式、蛇式、下犬式这些，站着躺着坐着趴着花式凹造型。体测前那几节课会来段课前800m，课后还有10min健美操同款体能练习。 上课自由度：比较高，能缩在后排划水摸鱼，但没在老师那儿刷出好感的话专项分会被当场制裁。 考核标准：迷惑，期末考专项那会儿老师要么在关窗调音响，要么在聊天刷手机，正经盯考生动作的时间屈指可数，疑似纯按平时印象发分。平时柔韧性好、老被拎到前面当示范的同学期末专项分高到离谱，平时普普通通/做起来龇牙咧嘴的同学，专项分直接被拉坨大的。 授课质量：老实讲教得还行，瑜伽做完确实有种神清气爽的放飞感，但运动量比我想象中猛多了。老师说话大舌头，坐第三排基本听个寂寞。老师会稍稍偏爱柔韧性好的同学，课前课中课后都找人唠嗑（没有针对这些同学的意，

课程内容：拜日式Xn 上课自由度：无 考核标准：拜日式和自选动作 授课质量：一般 老师你对“专项分高”这四个字是有什么美丽误会吗？身边所有人一致领取了两年最低专项分。还有别的瓜之前评论区已经盘明白了就不重复。本来给这分也不会有多少人开大，但你非要反复强调自己给分好，这波属实有点绷不住了。

专项给这么低是要干嘛啊😅 上课嘴上一个劲儿说不卡绩，一回头问周围全是栽在她手里的绩点，别演了行吗😅 这不纯纯又当又立嘛

刚撸袖子准备上去开团，定睛一看前排已经骂过，还骂得挺有节奏——那我只能默默复制：前面的骂得真舒服。

这玩意儿是期末派来渡劫的吧，我谢谢您嘞

差，事多，开口就是阴阳人开场白，自己说过的话转头就失忆，我是真没时间陪她演家庭伦理剧了，虚伪程度直接拉满，以及第一条评论骂得那叫一个精准，我给她鼓掌。 还卡绩，笑不活了，四个学期我第一次专项不是满分哈，何况还是这么低的专项分，之前姚武老师的瑜伽专项都给的满分，我是真不知道她在优越什么，是觉得自己上得特别好吗？哦对她还说过：我尽量不会给大家卡绩的🙄

又当又立这门课建议改名叫《瑜伽·回旋镖进修班》。 开局是人设拉满：体谅同学们身体，说可以请假两次不扣分，甚至这话音刚落，当场就让当时痛经的两个同学回宿舍了。瑜伽是为了放松我们的身心，不是为了束缚我们的，这话说得我差点当场给她磕一个。还说请假的同学她从来不问是什么原因，因为想来的自然来，不想来的自己负责。当时真觉得撞上了菩萨下凡当老师。 结果五一前那一节课，风云突变：病假扣两分，事假扣三分，没有两次的要求了，单独去补课可以销假，理由是我们请假太随意，把请假两次当作自己的权利，说我们不想来上课就请假了。好家伙，前面发的糖是试吃装，后面这一刀才是正装。 自己说出的话随意收回，即使进行销假，也是不管请假的同学那个时间段是否有课，还在群里一起把之前病假的同学都否认了，所有请过假的都要去补课。那既然如此为什么不最开始就说清楚？下放这个两次请假的是你，收回的也是你。如果同学们都知道请假了还要销假，或者说有课就被直接扣分，那她们大多都会来上课见习。 说真的，在意的点不是你不让请假了，是你出尔反尔，还反手说是同学滥用你的体谅。这波操作，瑜伽没练成，我先把心态撕裂了。

课程内容：瑜伽的理论知识以及基本动作，快下课的时候会给你安排20分钟体能练习，说好的舒缓呢？ 上课自由度：较高。可以摸鱼，后面的体能练习如果你像鸵鸟一样缩在后排不参与，老师也不会说什么。 考核标准：一套动作，十几分钟，需要把动作背下来。本人柔韧度跟钢板似的，完成的不标准，喜提专项班级最低分（85，占40%）😅我已经用尽全力把自己扭成麻花了，有些难度高的动作实在是做不来，淌汗跟下雨似的，做完之后浑身都湿透了，但老师还是因为完成度低给了最低分，而给柔韧度好、轻轻松松完成动作的同学满分。最终这学期体育成绩喜提四学期以来的最低分😅我请问体育课给分难道要按照先天优势打分吗？先天优势好，柔韧度好，完成动作轻轻松松，拿满分轻轻松松；先天优势差，也无法在16周内有很大改变，完成动作比较困难，需要付出更多努力，结果就得了一个最低分我请问呢？😅当时选课的目的就是夏天做一些柔和的运动少出汗，结果还有体能练习。柔韧度差想学瑜伽不如选隔壁女老师的瑜伽课，不用体能练习而且可以冥想休息，给分也不至于这么离谱。柔韧度好随意。 授课质量：老师讲话声音太小而且有点大舌头，离老师比较远根本听不清。老师非常偏爱柔韧度高的同学，休息时间就会和偏爱的同学聊天，像极了课堂上开小灶。