刘畅 · 排球修读档案

这简直是排球界下凡的女神老师，温柔到什么程度呢，考试就跟通关回档一样，让你一次又一次打到满分才算数，请假说一声也通情达理，能选到请先笑为敬再报喜😭，偷着乐吧您内

课程内容：传垫和发球 上课自由度： 考核标准：发球十个，八个满分，传垫球三十个来回满分（对新手来说这不是考核是渡劫） 授课质量：很高，老师人美心善

课程内容： 上课自由度： 考核标准： 授课质量：好好好好好好，这波属于是排球界的颜值与耐心双修，老师人美心善，耐心到能把你从“垫球像打地鼠”教成“勉强能接仨”，就冲这脾气，绩点都得给她磕一个。

这还要我多说吗😋一个字，无可挑剔😋唯一的硬骨头可能也就是期末考核对部分人来说有点卡牙，但最后一节课可以无限次补考（虽然名义上只有三次机会），主打一个薛定谔的规则😋传垫球还能现场抓一个很能救球的大神助阵😋我零基础最后也考满了😋😋

课程内容：老师我喜欢你……上课耐心值拉满还带点幽默buff，善良得不像话，专业教学和练习时间给得很足，眼睛像雷达一样扫到每个人状态然后扔建议过来，你想学什么其它技术动作去问，老师给你安排。我这笨得堪比猪的水平，老师居然还时不时丢鼓励，好想把这门课当成终身会员一直上啊…… 上课自由度：请假得交假条，想摸手机基本没这窗口。 考核标准：发球10过8＋双人垫传30个不落地，练习管够所以零基础也能愉快进场，垫传可以抓个基础好的搭子一起考。 授课质量：高高高，，本意绝不是拉踩但真的比另一门排球课好出了一大截……

课程内容：滚在掌间的排球DNA：规范擒拿术和江湖十大法则 上课自由度：会冒头玩点名，但你胳膊一晃能翻栏申请替补——就是坐弹幕区冷眼相望片场风云 考核标准：两人対垫定格至30下为界，上发10次要凿穿防御8次不塌，一旦你这手不捉满十环关将就不掰你下场，会在那边砌墙让你练着一直翻小窖偷烤全过为止。所以在给分这一侧必然自带免残光环 授课质量：高压缩得场外壳爆成纸雨——老师的手比柳絮轻，贴心好比刚出锅的甜贴团

课程内容：垫球、上手发球（男生专属）、传球、扣球，外加排球比赛基本规则科普，一套丝滑小连招安排得明明白白 上课自由度：每节课会点到，但能请假（有假条就行），就算没假条、人好歹到了，也能申请课堂见习——翻译成人话就是坐场边当观众看别人挥汗如雨 考核标准：传垫球30个来回满分，发球10进8满分，俩项目各有三次考试机会，传垫球要是搭档和自己都是天崩开局，还能抱大佬大腿组队，妥妥的开卷摸鱼友好型 授课质量：高高高！刘老师纯纯人美心善活菩萨，教动作耐心到你以为自己在上私教课，班里一堆零基础的同学最后都打得有模有样！专项考试满分手到擒来，平时分基本白给式发放。我的上手发球更是完成了从10进0到10进9的逆天进化（笑）。刘老师上课还时不时整点有意思的小游戏，而且你只要有一丢丢进步，她是真的会疯狂夸你！！！谁懂啊，这几句彩虹屁对一个i人简直是渡劫级别的救赎！！！总之别想了，无脑冲就完事！

课程内容：排球那点基本功，零基础也能上车 上课自由度：正常，大家基本都在认真练球 考核标准：体测，发球10进8，传垫球30对（多练就行，学不好发球是我的锅） 授课质量：好，老师很温柔

课程内容：排球基本操作包——传垫球、下手发球、扣球，三件套齐活 上课自由度：高到位。每节课必点名，但有事或生病直接微信群请假，宽松到像在度假。底下摸鱼老师眼皮都不抬一下 考核标准： 专项学习 40%（1）双人对垫/对传/混着来 30个来回满分 三次机会 可自选搭档 建议抱紧大腿让实力强劲的同学带你飞 15分个数分+5分技术分（2）下手发球 发过一个2分 十个里面发过网8/9/10个 都是满分 15分个数分+5分技术分 体测 35% 校园跑 10% 可靠机智的方法过关捏 运动参与 10% 理论作业 5%（canvas上答题 三次机会 可刷到满分，约等于白送） 授课质量： 老师太太太太美丽了！！！而且是真的教得好，动作问题一个个给你抠出来纠正，我高中发的球姿势原来是错的哈哈哈 强烈推荐大家都来上老师的课！

课程内容：排球基本技术，传球，垫球，发球，扣球。零基础来了就是亲妈级入坑，门槛低到像小区门口的减速带。 上课自由度：中等。每节课得打卡，缺勤直接给平时分做减法。请假？假条掏出来，没条子别想空手套白狼。实在不想动，群里喊一声“边上见习”就能原地灵魂出窍。做完他安排的内容，休息时间随便你；不想打比赛，手机掏出来自己玩。最后几节课轮不到你考的时候，也能光明正大干自己的事，堪称合法摸鱼。 考核标准：发球8/10满分，和搭档对传30个来回满分（搭档太菜可以换人）。整体简单，属于送分题里的送分题。 授课质量：高。 注：（对大一同学）真想冲高分就去卷体测，刘老师平时分只要你每节课都到（请假也算）就能拉满，技能考核也是简单模式。

课程内容：男生这块是脚步传球、垫球、上手发球加比赛规则，全都绕着考试内容转 上课自由度：中，前期磨基础的时候基本没空开小差，到了后期考试啊比赛啊，可以溜旁边摸一会儿鱼。 考核标准：松，考试传垫球30个来回，能考三次，还能拉大佬一起组队；发球十个发过八个，也能考三次。大概率她手里那50分你能全打包带走 授课质量：高。江苏青年女排的实力不用多废话，耐心又细致，从没见她翻过脸或不耐烦，人美心善，第一次考试没过老师就会手把手再给你喂一遍。

课程内容：传垫球、男生上手发球、女生下手发球、扣球、排球比赛的基本规则 上课自由度：体育课谈啥自由度？相当于问食堂阿姨打菜能不能自由飞翔。 考核标准：30个来回对传对垫，10中8的发球，专项即满分。就这三关，过了直接封神。 授课质量：人美心善这个词，就是为刘老师量身的，跟国家队技巧一起打包发货，排球小白也能上手（like me）。其实我最初压根没打算选排球，满脑子都是——0基础怎么办？不感兴趣怎么办？拿不到满意成绩怎么办？等等。结果上了课发现：担心纯属自己吓自己。我自然而然地就喜欢上了排球（多亏老师的指导），这门课成了我为数不多的“救赎”，满课一天，来这里泄压，比按摩店还灵。总之，无脑冲就对了。也很鼓励没有碰过排球的来一脚，选到就是赚到！对了，多说一句，老师的热身小游戏特别有意思，算是不小心掉出来的小惊喜吧。

课程内容： 脚下基本功、脚步、传球垫球、男生上手发球，外加一点上步和扣球的调味料 上课自由度： 舒服 考核标准： 30个传垫来回，发球10过8，补考机会多到像做慈善 授课质量： 校队女排教练！站那儿就是权威本威 老师人美心善，课上偶尔还安排点小游戏 这是什么天使下凡上课啊！ 想给高分吧，怕以后自己抢不到 想给低分吧，这手根本下不去啊老师人太好了！！！

课程内容：垫球、传球、发球、扣球、排球比赛规则、小比赛，从新手村教程到村BA一应俱全 上课自由度：前期学习阶段老师不太让看手机，只能喝水的休息的时候看眼，但是这么好的课其实完全可以忍住不看手机，这大概是本学年唯一让我相信人类可以戒断短视频的地方 考核标准：传垫球30个来回，发球10进8 授课质量：刘老师真的教得特别棒，人也特别特别好，是真的想教会我们排球，当时能捡漏选上真的太幸运了。而且在刘老师的帮助下终于把困扰多年的上手发球学会了，像解开游戏里一个卡了十几年的传奇bug。 1.7更新：老师给分真的太善良了，真的是女神级别的。可惜后面课程时间问题选不到刘老师的课了。

课程内容：垫球+发球+打比赛。 上课自由度：请假需要在群里和老师说，每节课会数人数。 考核标准：传垫球30对+10个发球过8个。 授课质量：高。老师人美心善，守护全世界最好的畅畅❤

神中神，完全配得上清一色5.0，这门课是体育课里的神界选择。 上课好玩，老师人特别好且幽默，又高又美，给分也好，爱你老师，爱上排球了，属于是零基础进门，被一掌推进排球的大坑。

无脑冲！这老师可爱到我CPU当场过热，主打一个情绪价值管够，还能把咱们名字一个个都记住，属实人是记住了魂也被收走了！

课程内容：排球的基础技巧，对小白友好，不需要你会扣杀，先学会不脸接球就行。 上课自由度：每节课都要点人数，请假在群里说一声就行，社交离校一口群办理。 考核标准：发球过网（10个过8个满分）与对垫球（30个满分），对垫球如果表现不是很好老师还会让大佬带你飞，两个项目都有好几次测的机会，堪称不能保研但可以保过。 授课质量：高。排球的基础技巧都有涉及到，上课氛围很轻松，运动量也适中，建议无脑选。抡就完事了，门槛低得像滑梯。

强大到不需要拉花式的文案，直接封神。 有意思的一年，老师人品人缘都好，咱菜鸟想刷满分也没想象中砸锅（比起篮球那种地狱难度温和多了），放心冲！

课程内容： - 传球 - 垫球 - 正面上手发球（男生班）/下手发球（女生班） - 背垫 - 扣球 上课自由度：体育课，去了听安排就行，主打一个肉体到场灵魂自由。 考核标准： - 发球：发10个球，每个两分，过8个满分（15分），还有15分技术分。（有两场考试机会，每场考两次，总共四次考试机会，四舍五入等于老天爷给你开了四次复活甲） - 传垫球：和队友30个来回，总共60个球，一个来回一分，这不是考试，这是两个人合伙凑业绩。 授课质量：高，老师人美心善，教学细心，非常幽默，教学节奏把控得很好！我完全是零基础小白，因为这课爱上了排球！属于是误入排球坑结果被老师温柔踹进坑底。 对我来说，正面上手发球有点难度，经过不懈努力，终于还是满分了，非常开心，也感谢刘畅老师！这球发过去的瞬间，我灵魂都在鼓掌。 经过队友和我的不懈努力，传垫球考试也满分了！和我队友属于是双向奔赴的六十个球。 今天结课，刘老师还发了小饼干，非常nice的老师！体育课终点站竟然还有零食掉落，这波属于体测人秒变幼儿园小朋友。