杨式太极拳 · 修读回执档案

yyds，太极界永远的神，打拳打出了一种修仙飞升的错觉。

课程内容：每节课先热身锻炼，然后练杨氏太极拳 上课自由度：非常养生，主打一个太极缓缓 考核标准：疫情学期，需要拍两套、每套90s的动作视频。另外就是理论和考勤。 讲课质量：非常高。强烈推荐，这门课闭眼冲。

课程内容： 上课自由度：较低，需要跟着老师打动作，肢体摆烂权被回收。 考核标准：专项+平时+理论，疫情期间调整为50+30+20，三兄弟各回各家。 讲课质量：老师开学的前几个星期经常吹自己的课很“累人”，调侃学生腰肾功能不行，但实际上上课允许在一旁摸鱼，期末给分也很高，属于吓唬完了请客吃饭。考理论时还请学长给我们总结专项理论的答案，剩余的理论题大家在群里“交流借鉴”，这就是线上版的互相搀扶上山。

课程内容：很好，能和学生打成一片，亲和力天花板 上课自由度：高，天高任鸟飞 考核标准：还行，不会卡你，人形温和通关 讲课质量：跟着做就行，开头会来一波下马威，但后面嘛，针不戳

课程内容：太极拳 上课自由度：低，课表排得明明白白，基本全程被安排得服服帖帖，但累了随时可以瘫一会儿 考核标准：一套拳打完就完事，分给得相当够意思 讲课质量：高，负责到让人想给老师捶背

课程内容：打拳 上课自由度：正常体育课，就是一路练习打拳，打就完事。 考核标准：打一套 授课质量：行。

课程内容：还行。这位老师是一位自我表达欲望相当旺盛的选手，课上自称体力消耗比较大，但实际上溜号摸鱼的大门敞开着，欢迎光临。 上课自由度：体育课的自由度能高到哪儿去，这个问题本身就是个笑话。 考核标准：较为宽松，把整套动作背下来就完事，花架势糊住就行。 讲课质量：体质比较弱的同学搁这儿报，算是比较合适的选择。

课程内容：杨氏太极拳，从起势到云手再到意念收工。 上课自由度：一般，体育课嘛，身体必须到，灵魂可以散步。 考核标准：12式严格+12式宽松，先绷紧再放水，比你的人格分裂还精确。 授课质量：还可以，老师会找你聊天，你打错了他也能一边聊一边把你纠正了。