羽毛球 · 修读回执档案

课程内容：羽毛球，是真从零开始教的，手把手带你把基本功捡起来，不是那种让你自己打的放养班 上课自由度：就正常体育课那个自由度，前半截课你要是敢玩手机，会被管 考核标准：不难 授课质量：较高 老师定的考核标准挺严的，但真到最后执行的时候又放得很松，所以综合下来还挺好

课程内容：基础技术动作、步法、比赛对抗 零基础的同学我不建议选。理由如下： 专项评分要求高得离谱，零基础想拿分几乎不可能；老师性子直，不会给小白留半分脸面。我个人觉得挺劝退小白的。 有一定基础、又对体育课那一两分没那么较真的同学可以选。理由如下： 班里平均水平高，一个学期下来实战是真的涨球，我个人也很吃打比赛那口刺激；赢家通吃，只要你有点底子+运动能力还行，专项是能拿到不错分数的（当然容错率是真心低）。我发球时出界两个，还有一个球没落到指定位置，发球直接被扣了一分。小组赛我一开始定在第二组，最后打上了第一组，分拿满了，一路输输赢赢其实并不顺。如果你不在乎发球那一分、还有比赛那一分，那还是推荐选的（仁者见仁智者见智）。总之这门课不是无脑冲就行的，所以扣了一星。

课程内容：正反手挑球，正手发高远球，高远球，主打一个自助练习 上课自由度：签到像抽盲盒，偶尔来一下 考核标准：正手发高远球，折返跑，双打比赛，折返跑标准中等，其他较松。 授课质量：较高

这是什么神仙老师，给分给得像不要钱一样，基本上去拼一把就能摸到满分的天花板。但听我一句，千万别像当年那个小登一样忘记参加那场理论考试，白白拱手让出5分😭😭😭。

课程内容：握拍，正手发高远球，正手发小球，反手发小球，正反手推挑，吊球，一套操作背得像驾考科目。 上课自由度：高，每节课基本能给你抠出大于等于45min自由活动，堪称合法摸鱼时段。 考核标准：正手发高球进指定区域（10中8满分），折返跑，单双打比赛。 授课质量：高。其实这门课的诉求说白了就是有个气模馆能打一小时球，老师点名点了不少次，lz缺勤过也几乎不扣分，像是在菩萨眼皮底下溜号。不过专项考试可能会有点分差，对成绩有执念而且羽毛球基础一般的同学，慎重，别到时候哭晕在气模馆。

课程内容：羽毛球基础，纯基础，基础到你怀疑人生那种基础 上课自由度：热身→讲解→练球，三步走完，会打了就放你自己去野，属于是师傅领进门修行看个人 考核标准：专项分这块我给你掰开揉碎——移动10分，发球20分（达标10分＋技术评价10分），比赛10分，加起来40分的人生大戏。先说移动，单打边线上左边5个球右边4个球，中线出发，左右左右击球，球必须给你移开线才算数，最后还得冲刺，16″满分，本人运动速度较快14″7班级第一，15″以内的有五个，班里基本都是15″5到17″，17″的话扣一分，属于是毫米级生存游戏。我的独门技巧：右手击球的时候左手撑地，因为我个子比较高，打地上的球重心不稳，转髋换方向的时候跟踩了香蕉皮似的，撑一下不耽误时间还能让你更快变向，这波叫物理外挂。发球20分，核心是选个好球，弹性高球速快的那种，然后用基本发球要领往上往前怼，球速快的尽量往上打，不容易出界而且全力击打大概率都在范围内，老师觉得在范围内就直接给你打回来了，相当于系统自动判过。要是只有慢速球，就往前击打多一点，也能过。10个发球8个到位就满分。技术评价基本看动作和击打高度，基本不扣，我们班只有一个发的全是平快球、高度比较低的被扣了一分，属于是全场唯一的显眼包。比赛10分就比较不合理了，第四组的只有7分，第四组听完想报警。本人虽是有一点基础但奈何班里水平极高，三场比赛第一场在第一组第5位，最后打到只有第二组第一位（晋级赛差一点），所以专项39。平时分基本不会扣，但请病假必须得来旁听，他第一节课说的貌似是这样？但我没请过假所以不知道，只要你每节课去就是满分，出勤即满级。总体来说，基础不好的可能会在比赛扣2-3分，发球基本是会发就能满分，移动可能会扣上一分，最后扣3-4分。这样看其实还好，但要是发球再失误一下那扣的确实就多了，心态直接崩成渣。相比于其他主观判断的体育专项考核，这个两个客观指标和比赛排位确实非常客观，但也很容易被扣分，考验的就是身体素质能力和具体羽毛球水平了。要是班里炸鱼的特别多体验也会差很多，炸鱼塘里当小虾米谁懂啊 授课质量：讲的还是比较到位的，各种步伐各种持拍和击球方式。大家也都打的很开心，跟自己实力相近的会舒服很多。

课程内容：发球（主打高远球，就是那种让球飞得比你期末绩点还高的）、网前球、步伐 上课自由度：正常体育课该有的自由度，迟到一丢丢属于毛毛雨，打累了直接场边瘫成咸鱼也没人管 考核标准：发高远球（发10个，8个达标就满分，堪称发球界的十拿八稳）+折返跑（16s满分+校园跑+体测 老师通过了我的微信申请了www，拉高列表上限www，这波属于是老师亲自给你扩容通讯录

课程内容：5，羽毛球，内容是羽毛球，没毛病，纯纯的羽毛球，不需要在羽毛球课上找量子力学 上课自由度：5，自由到啥程度，可能你人到了就算给面子了，老师不管你是在挥拍还是在挥霍青春，好像是这么个事 考核标准：5，不折磨，不搞突然袭击，不跟你玩期末一千米那种生死时速，反正是打得过去就行的那种感觉 授课质量：5，叶汉忠老师，据说这节课一学期下来最大的风险就是被太阳晒黑，教学质量这块应该是稳的

课程内容：正反手发球发得快冒烟，正手高远、平抽、下压杀球、吊挑钢丝小圆角、折冲绕步这些轮段翻着招牌都来一轮 上课自由度：一般口径 考核标准：体测照抽，理论测试来报个位置，出勤一笔不缺，专项环节则架出了正手高远加往返跑来回挥拍捻球敲过去，压轴上团体赛看阵斗法 授课质量：分庭偏上高度撑起来，因为班上的整体平均值都有股好嗓子成分（还真潜进来院队级重拳大侠兜底上庄），而且羽毛球这只门槛也不是你一踩就把持住落地下属步伐干净，对着纯净拿拍新手上路还迟早要点儿硬劲消耗。教师经年累月摆盘那条行列老铺早都练出重级工龄积来，携一件火般热情上和蔼可亲的皮，若你一整学期一招落空、迟到退缩不在名单上有过大瑕疵，等到总账时分还额外给你手里填一枚加分弹收秤上线

课程内容：羽毛球基础技术动作，还包含一些步法，挑球、吊球、半蹲快打等等 上课自由度：请假一次不扣分，但有比赛，请假比赛就算判负。 考核标准：10%平时+20%高远球考试+10%移动考试+10%极其不合理的比赛+35%体测+10%校园跑+5%理论考试 - ### 考试略有一定难度，请谨慎选择！！！ - ### 比赛计入期末这操作堪称行为艺术，挂在四组也攒到七分，可对着组差了三分，虽然本人不是四组的，但导师给人的感觉是他觉得成绩无所谓，however本科生最在意的就是这点绩点。 授课质量：很一般，可能就合特定口味。老师这人怎么讲呢，平时也会跟他唠唠嗑，人本身还行，但他这套给分逻辑我属实看不懂。平常我也是很积极训练，课外还自觉加钟，最后成绩还是不算好看。给分是真的烂！！！专项这刀呼啦下来直接扣了我9分，4次体育课里最低开花的那档。 ### 一些Remark（为什么要写这堆呢，因为他说过他也会逛选课社区，好不好使也不知道）： - ### 首先比赛计入期末是我最不能咽的那口，公平性点满似有疑。第一节课随机排人，四个人轮流对拍，赢两局就进第一组，然后场景变成了：要是开局四人都是手感闭塞型，某人欧气集中冲上第一组，按他惯例的课堂活动密度，想最后塌回第四组其实接近不可能的副本，只要中间吃下一盘就成了等式一边的风。 - ### 其次是老师人文光度不太够，一次请假不扣这点是通动物逻辑的，但病假翘课扣一档分就让人裂开了，有个同伴因为此前已经抹过一次请假条，带病来打球，比赛还输了，在这一点上老师的骚操作很难让人点赞。 - ### 再者老师对几个从零白飘的同学态度有点酸，虽说对本人态度还行还会抛出几句摸鱼搭话，这导致我对老师的第一印象拉到负一万，搞得世界像是没摸过羽毛球本身就是罪似的，语句有点上火，听着不舒服。不过往后我对他的雷达感观也慢慢转软了。 - ### 最后聊聊教学品质问题，许多技术都点得浅浅一层，然而悟性高的选手秒速毕业。但从大结构来说大伙都很砸，逻辑是你不该那么早把人推上台扛比赛，不是说比赛要不得，比赛本该挺有魂的，但先把地基拍平再开打，比赛熔进期末总评这更是地基里埋钢筋刺。我的脑洞是干脆让有底子的人先行火拼，其他小伙伴慢慢盘基础，比赛也不吃期末赋分，像zmh的网球课那样比赛10分最后期末来说一句转灌平时分，这不又香又圆吗！ ---- ### 总结：这门课就是为炉火纯青之人开的小灶，零基础的千万别来，来了等着跪着唱反悔懊悔遗憾三部曲。

课程内容：同上，不赘述 上课自由度：高 考核标准：超级难 授课质量：叶老师好像在社区潜水，那我得小声嘀咕两句。其实老师没下楼说的那么暴躁，我个人觉着这课挺有水平——但是！给分低到我想报警。体育课居然要按比赛评级扣分，我是头回见。学生上体育课图啥？一是真心喜欢，二是至少跟别的老师比起来分数别亏成狗吧，不然谁不心梗。上完叶老师的羽毛球，握拍是进步了，学积分也确确实实被拉低了。以前体育课老师一个个补考，平时分基本满分，拿我上过的乒乓球、篮球举例，平时分能测很多次，比赛不比赛也不扣分。所以说，天天训练还得被扣一堆分，努力和回报完全不是亲生的。比赛进不了前八的，慎选！最后，本科生眼里学分成绩是天大的事，老师给我的感觉是你们能及格就行别嫌我扣。可后面保研啥的都盯着它呢，体育一学分占比少，但四个学期加起来那可是四个学期啊，求老师体谅一下学生的苦衷。

课程内容：发高远球、基本步伐、网前技术、扣杀、吊球、接杀球……一套组合拳先把你从羽毛球小白捶成理论大师，然后讲打比赛的规则和战术，最后按实力均匀分组打团体赛，讲究一个众生平等 上课自由度：一般（不过会留比较多的时间给同学们自己打，属于是把你扔进水里再递个游泳圈） 考核标准：专项（发高远球+半场折返跑+团体赛排名）50% + 课外（体测+校园跑）50% 授课质量：高！老师自己的技术很好，很富有激情，也会非常耐心地一个同学一个同学地观察指导，堪比人形慢动作回放逐帧纠正你。每节课基本上就是先热身然后找同伴练基本功，最后打团体比赛或者自由找同伴打。（本人技术略略比小白强一点，上完课不仅姿势标准很多技术提升也很大）是很好的老师，也能学到很多，强推！

课程内容：教你把羽毛球挥拍和跑动动作做成PPT，简单到像幼儿园广播体操。 上课自由度：低，全程被老师的教学进度绑架着走，但一两次不来也没事，别连续多次旷课，旷多了容易被点名召唤。 考核标准：10分平时分（课上打比赛排名，分四档，最高10分，最低7分）30分专项（10分单打边线来回跑动，20分发球考试）。专项考核有点难度，没有羽毛球基础的较难拿到高分，属于是平时摸鱼、考试挨打的典范。 授课质量：还行，教的羽毛球动作还算基础实用，需要课下自己多加练习才能学好，自学成分很大。这就好比老师给你指了条路，能不能走到终点全看你自己的腿。

课程内容：大部分羽毛球技能，属于是把你从“拿拍子像拿锅铲”抢救成“能接住球”的水平 上课自由度：比较充实，充实到你觉得时间被羽毛球填满 考核标准：网课，30个正反连续颠球（30%），颠到第29个手一抖就是另一个故事 讲课质量：很高，但也很严格，属于是那种让你又爱又怕的教练型

课程内容：羽毛球基础（然而基础它自己也没来）。 上课自由度：正常来说偏低，一直训练+后期比赛，但网课可以疯狂划水。 考核标准：0.2理论+0.3专项+0.5平时。 讲课质量：emm…………之前上课感觉还行，动作、训练都挺细致，来回盯着你动作规不规范。隔壁说老师很暴躁，我上了两学期没怎么感受到，平时还会跟他开玩笑。线上体育课确实没什么好说的，划水就完事了……

课程内容：充实 上课自由度：偏低 考核标准：看人缘分？ 讲课质量：勉强说得过去 先摆姿态，我不否认老师课讲行（免责盾）。有基础的人可以放心冲。没基础的人，劝你盘盘再说。 上课的时候就觉着老师有点火药味，对步法腰盘不协调的同学当场进行公开评讲，杀伤满槽属于一点就着，而且运动负荷直接堆爆，有同学出现过呕吐、低血糖写照（真事）。心脏不太好、体格一般的同学盯紧点再选。 再来解释一下啥叫“因人而异”的考核。疫情转线上后，评分被拆成平时练习视频上交、课堂互动、课下打卡三块。课堂互动这块我没法考究，课下运动打卡，我大概投了8次以上，天天跑完就想着拍照片传，堪当班里打卡中上部队。至于平时练习视频，老师讲“那你训练你自己喜欢的体能内容就好喽”。本想一切顺遂，未曾想后期赶上酒店隔离，无法动摄像机，明明先前交的也不知出什么故障系统说没扣住，我只好回家在考试周里回烤这些视频，搓球躲球、发球、步法一路录。也不知道老师是盯着什么线上头还是嫌我水平非顶尖，上来就要判我交的“边边角角全是摊球”。我很礼貌地摆事实反击了这个说法，他马上一换口，又标一标签“那不算我上课交代过的”。那这算翻转骰子还是秤上变法换砝？这事我不敢擅自定品。我室友交乒乓球就能过，我交的这些为什么就把刀过掉？结局是平时分只给了一半（别看平时分占的就是夸张的50%），加上老师不沟通不讲话，加了微信隐身般不说话，唯独在群院里挂一句“成绩已开，不能动了”。 再说一次，我不抹老师绩学质量，没打算黑谁，我只是完全没通。您可以觉得我水平浅，毕竟哪怕您抬手不到五节羽毛球，背后撑着的是我全盘。但您玩这么一波，我想，大概就像拉锯子咔咔对空气。没大必要费着嘴的对了罢。 您假如凑巧一路翻到这条评论，别操心。毕竟您无从据由把我摔进了2.7的绩点，我自己反正也无风无惊无所谓。您怎么说还不是您掌中有水分。

课程内容：羽毛球基础 上课自由度：有20分钟自由活动时间，属于放飞自我的法定时段 考核标准：平时上课内容 讲课质量：非常好

课程内容：羽毛球各种小技巧，外搭互相打来打去练手感 上课自由度：很高，老师偶尔下来巡视，大家自顾自在打球，不会有人不看场面整别的 考核标准：考发高远球和场地跑动，腿上和手上都得同时上线 讲课质量：世界冠军来露一手，这含金量根本藏不住，而且也很耐心，知识和技巧叠开组合讲。最后一节课还请来高水平运动队的朋友打对抗，体验这块直接溢出了，拉满一点不奇怪