乒乓球 · 修读回执档案

本主包在上这门乒乓球之前是一点没碰过球，连发球规则都搞不清，结果期末照样拿到满分，这还有啥好说的，直接给到一个夯 考5个短发球+5个长斜线发球+30个反手推挡（发球机喂球，需要一点手腕上的巧劲，类似于反拧一下？） 老师人很好，也很宽容，演示的时候偶尔会翻个小车，很好笑，建议冲

**整体评价：** 会打的闭眼冲，但**新手或底子薄的慎入**。 --- 老师是真心想把你教会，看到谁动作不对就很有耐心地纠正；也想让大伙多拿分，给分挺厚道（课上打比赛到场就+3分，期末考试跟搭档打再+3分）。 但跟我之前上过的另一位乒乓球老师的课比，个人感觉季老师这套教法对零基础的新手不太友好。前几周教学进度偏快，基本每节课甩一个新内容，零基础有点跟不上节奏，加上一些细节也没讲透，新手学起来容易被打出挫败感。 目前说期末考试的推挡部分是和搭档对推，要是和搭档一直推不起来，不光平时打得憋屈，考试也可能哗哗掉分。 --- 后面几周不再教新东西了，可以练推挡，也可以自由对打，可我和搭档还是死活推不起来。 新手吃力这事儿大概能归结成几条： - 第一节课上来就让我们找搭档打一整节，新手啥也没学压根不会打，也判断不出跟搭档合不合得来； - 打球时的站姿、身位这些基础强调得太少，适合新手的球性练习也少，新手很难摸到球感； - 季老师教的推挡技术，球速偏快又不好控制力度和方向，对新手来说有点难度。 考试时可以拉个打得好的同学互推，所以考试这块倒不必太慌。 --- 结课了，最终大部分同学（包括不少从零起步的）专项分都拿满了，给分很好。

课程内容：乒乓球各种基础知识和基本技术，主打一个从"这球怎么不转"到"这球怎么这么转"的玄幻入门。 上课自由度：较低。每节课都整一遍点人数签到，跟机场安检一样一个都不能少。生病请假要跟老师打招呼。据说生病请假会扣平时分，我是全勤，平时分是满的，所以这条我只能当传家宝一样传给你，自己没验证过。老师要求不能看手机，但每节课快结束时，不少人已经不打球了，直接在场边坐着玩手机，老师也当没看见，属于是"命令已发货，执行看缘分"。有时候会组织比赛，淘汰赛一输，老师基本就对你开启"放养模式"，你爱干嘛干嘛。 考核标准：专项40%+平时分10%+线上理论考试5%+体测35%+校园跑10% 专项考核：30秒反手推挡，一个来回一分，30分满分。发球要求长球短球各连续发5个，发到两张A4纸上面，成功一次一分，满分10分（考试前可以发两个球热身，不计入成绩）。一学期推挡和发球两项各有两次机会，成绩是后一次覆盖前一次的，属于是"前一次只是剧情铺垫"。理论考试使用ai，基本可以轻松95+。实测理论99分，也可以拿满5%的分。专项考核标准比较难，有乒乓球基础的30分推挡基本都可以拿满分，发球要求严苛，很容易失误扣分。我有乒乓球基础，拿了39分，发球扣了一分，这一分扣得像在我心上打了一个擦边球。老师说了最终成绩小数点会四舍五入。我的球搭子最后89.4（平时分拿满了），老师说捞不了，属于是数字卡在门口，老师拿着门把手说"我没钥匙"。 授课质量：较高。乒乓球的初学者可以学到东西。老师还会在各个球台转悠，纠正动作，像个移动的人形纠错弹窗。 初学者想要学乒乓球可以报，但应该做好得分没有那么高的心理准备。有乒乓球基础的，得高分很容易，拿满分不是很容易。 总体来说是比较推荐报这个老师的课的。

课程内容： 乒乓球基础内容（老师说我们班是他教过水平最高的所以补充了拉球等要领）ps.班上两个1800+有点恐怖，天上下来两个战神站在你旁边，你负责捡球他负责杀 上课自由度： 比其他老师低，上课让练习指定项目，自由对打环节少，但是比赛多，刷本频率比野队还高 考核标准： 30推挡+5短球发球+5长球发球，比其他老师简单不少：推挡只有他用发球机，只要全打上就是满分，发球没有像其他班一样的a4纸范围，只要求是否2跳和出台位置 授课质量： 高，由于本人比较感兴趣，最后一节课单独和老师指导了几十分钟，老师本身省退实力很强，开小灶开到深夜食堂的氛围 总的来说给到夯，支持想要拿高分的萌新/想要学东西的爱好者报名

课程内容： 上课自由度： 考核标准： 授课质量：恶意卡绩闹麻了，真就搁这儿玩消消乐呢，一个绩点都不带给你连上的，麻了。

### 课程内容 乒乓球。组织过两场比赛，就是纯打球的那点事儿。 ### 上课自由度 正常体育课的自由度，不建议玩手机（但玩了也没事，属于是电子戒律的薛定谔版）。 ### 考核标准 5%理论、10%校园跑、35%体测、10%平时、30%30s推挡30来回、10%长短发球，切成拼盘比自助餐还碎。和老师打只有一次机会，和同学打有两次机会，机会数这不平等的像开盲盒。专项给分还算高的，看了一圈基本在38左右。打比赛进十六强+1分，名次越高加的分越高，不过只能加在专项40分上，溢出就不算了，就像流量月底清零。老师给分还是挺捞的，权限范围之内的基本都给满了。至于为什么3.7？那你和我的AI体测说去吧（bushi ### 授课质量 本人有点基础所以感觉没收获啥，但老师讲解了很多动作，杠杠有耐心，属于是基础派的我浪费了老师的热情。

课程内容： 乒乓球基础和实战 上课自由度： 打球就完事了，怎么打也不会管你 考核标准： 体测35%（这届改得是真逆天，感觉标准拔高了一大截，引体向上不拉直吊个一两秒直接不算，立定跳远变成量屁股我是真佩服，每个时段评分标准还不一样更是精妙绝伦） 校园跑10% 理论5%（有点难，很难拿满分） 平时10%，体育课逃不掉的 推挡30s内多少个多少分（两人一组，30满分） 10发球（5近5远，大小两A4纸） 授课质量： 还可以，但是考试有点难，我还是有点基础的，但这个随机性真的有点大到离谱，重考只有一次机会还是覆盖，压根不敢。当然我自己基础不牢也能算我的问题，但其他教学班给分高多少会不平衡啊（我体测分不低，所以不是说A-就考得很好了）

课程内容：乒乓球 上课自由度：较高，以练习为主 考核标准：反手推挡30个来回，发长球，发短球 老师巨捞！！本学期体测分大退步但专项分好看到了离谱哈哈，考试失误不要紧，老师会给你把分母缝上*^O^*

课程内容：乒乓球。 上课自由度：高。 考核标准：反手推打+发球。 授课质量：高。 老师超级愿意出手捞人，感动到喷出来。

课程内容： 反手推挡、正手攻球、拉弧圈球，乒乓三件套一次批发 上课自由度： 很高，栓都不拴你 考核标准： 反手推挡30s30个，发球5个长球5个短球，比别的老师宽松得像是开了后门（推挡是和老师一起、掉球了会停表） 授课质量： 很高，专业运动员出身，技术要领讲得像慢动作回放，教得和蔼可亲到想喊一声好

课程内容：乒乓球的一些基础动作，反手推挡、正手攻球，还有几个基础发球。（后面还教了搓球和拉球） 上课自由度：挺高的（玩手机？哈，那是想都别想的哈） 考核标准：反手推挡30分，发长球短球共10分，对墙练球5分，剩下一点平时分和体测 授课质量：老师教得非常顶，课中间还穿插团队对抗赛之类的小游戏，课上全员都在认真抡拍子，整体挺有意思的，对乒乓球有兴趣的直接冲就完事。

课程内容：充实到像把一整箱乒乓球倒进你脑子里，不同水平的人来了都能捞着技术和知识，入门的不至于当场去世，进阶的也能薅到新东西 上课自由度：高得离谱，比赛给你安排上，技术教学也没落下，基本属于你想打有人陪你打、你想学有人教你的状态 考核标准：反手推挡+发短球长球，认真练就是送分题，练不练的区别大概就是你是去拿分还是去当分母 授课质量：高到离谱，讲解清晰得像开了字幕，人还平易近人，属于那种你打飞十个球他也不会当场翻白眼的类型

课程内容： 乒乓球发球、反手、正手、走位，播报完毕。 上课自由度： 还行，可以划水，基本就是水上乐园。 考核标准： 只要每次去了平时分就给满，期末考试简单得像是为爱发电，零基础也能给你奶到满分。 授课质量：非常高，老师很厉害，也很耐心，属于是那种你不选都觉得自己亏了的程度。 无脑选，推荐推荐推荐！！！

课程内容：反手推挡正手攻球搓球侧身步伐etc..，一套连招下来感觉自己不是在打球是在打太极混元桩，手脚各有各的想法。 上课自由度：所有请假一共加起来扣1分，约等于你请到天荒地老也就掉一格血；课内在干什么不管，你搁那练球也好搁那冥想也好，老师主打一个佛系放养。 考核标准：推挡30s27个满分，发球5长5短，扣分应该都在发球，推挡老师会给你喂的很精准，精准到你怀疑他手上装了GPS导航，零基础差不多也可以满分，属于是系统送的保底分。 授课质量：老师人很好很耐心，也很知道你的问题出在哪，会很有针对性地指导你，属于人形bug检测器加补丁包；上课会模仿同学幽默动作（btw老师很帅，我一男的都心动了），帅到让直男开始重新审视自己的人生坐标系，以后选上这门课的同学记得帮老师带个饼doge

授课质量：高 lz是乒乓球小白得相当彻底，过一周就能把上节课学的东西原路退还给老师的那种。 klx上课非常耐心，认真得像在做工艺。 最后的考核是反手推挡（30）和正反手发球（10），平时多练一下分不会低 其中发球是相对更硬的那块骨头，要求很严格，大家平均有个7/8分； 平时分简直是慈善现场：去上课不请假平时分给满。 闭眼冲，推荐选！

课程内容：乒乓球，技巧讲解、练习和打比赛，一条龙服务，从“这球怎么不转”到“这球怎么这么转”。 上课自由度：体育课，自由度这玩意儿在这不存在，但罗老师把“上课别碰电子产品”刻进了DNA，蓝牙耳机也不行，他是真心希望你把这段时间拿去流汗，而不是拿去刷手机。 考核标准：体测加一堆乱七八糟的占60%（学校统一发的套餐，没得选），课内考试占40%，其中反手推挡30%，发球10%。罗老师恨不得把每个人往高分上抬，往往开局连球都摸不明白的同学，最后课内分数也能好看得离谱，至于体测嘛，那就看你自己几斤几两了（不过老师不会卡绩，很仁慈）。 授课质量：高，老师懂球，会打球，也愿意认真讲球，属于是不同段位的同学都能从课上薅到点东西。

课程内容：乒乓球，正手攻球，反手推挡，发球（上旋发远台，下旋发近台），步伐（上学期教了，这学期没有）——等于上学期的那点存货这学期直接封印，步伐：已下线，勿念。 上课自由度：正常。大部分时间自由对练，有一些课会打比赛。课上不允许玩手机——手机收起来，球拍拿起来，休息、饮水、上厕所均自由，人生三大自由课上都给你保住了。 考核标准：课上认真跟着学，平时课下也不用练，期末有手就行——注意，是"有手就行"，不是"有脑就行"，当然，我有一定基础，实在基础薄弱可以稍加练习，老师很能捞的，捞人技术堪比打捞队，大部分人都是满分，其他分数也不低，基本属于闭眼给分那一挂。 授课质量：高。专项成绩满分，理论成绩97/100（折算完4.9），这数据摆出来像在炫富，但是体测终究暴扣我15分捏——理论知识满级，体测反手给我一刀，这波是学霸被体测按在地上摩擦。 另：貌似老师说过课上比赛第一可以在总成绩上直接加一分，不知道某位乒乓球大佬有没有拿到——这张加分券就像隐藏彩蛋，听说是有的，能不能捡到就看凡尔赛大佬的手速了。

课程内容：乒乓球教学，正手和反手，有教一些进阶技术，让你从摊煎饼式握拍升级到有点专业范儿。 上课自由度： 每节课会点名，迟到一点也不会深究，老师人很好，迟到选手的福音。 考核标准：反手30s内30个来回满分 发球考短球和长球各五个。 给分神中神！！！！！！！！生怕你不过，简直是分数界的活菩萨 授课质量：较高，就算之前会打也可以学到东西，属于高阶选手也不会觉得无聊的那种。

课程内容：乒乓球基本技术，比赛组织得像不要钱似的常常来一场 上课自由度：主线跟着老师走，想喝水、想奔厕所这类自由度拉满 考核标准：比较轻快，平时练习：对墙颠球50个，5分，反手推挡：30s30个（1个1分，老师会全力帮你往满分抬，前两项全班清一色满分），发球：长球短球各5个，1个1分，要落在指定区域（2张A4纸大小），机会给一堆，后期老师还主动降难度。总之平时认真练了，专项满分基本没有悬念。 授课质量：高

课程内容：丰富，从小白一路养成为挺会打，堪称乒乓进化史 上课自由度：每节课会点名，也可以请假，签到是仪式感，请假是基本人权 考核标准：一开始上课听起来很难，但实际很简单，大家专项成绩基本都是满分，耳朵以为在上刑，身体已经拿满分 授课质量：高，会组织打比赛，有意思得像小型奥运会